14/11/19 10:49:12.49 j6zP2nyj
>>667
おおご本人！今年もよろしくｗ
ライトの効果、最終的には各自の判断になるけど
太陽をなるべく直接失明しない程度に
何分間か×何日間か見るのを続けてみて、
なんかスッキリしてるなとか体が軽くて楽だな、
死にたくならないななどと感じるようなら
個人的に脈ありだと思う
675:優しい名無しさん
14/11/19 13:35:28.82 uG0IT0Bo
これっていきなりくる？
日曜日からズドーンときてそれからずっと寝たきりで学校休んでる
676:優しい名無しさん
14/11/19 13:43:27.98 ymTTlvLN
>>675
あり得る
自覚が遅かったらいきなりなったように思えてもおかしくない
自分は天気の悪い日は特に来る
677:667
14/11/19 17:46:37.33 +WoEgvUS
>>674
直感に従うのもありだけど、データ取ると分かりやすいよね。
おれは日光浴びてもあまりなにも感じない（むしろ鬱の時は目に刺さるようでつらい）けど、最近スマホの頭痛ールというアプリを使ってみて、自分が気圧低下で具合悪くなることがはじめて分かった。