【冬季】季節性うつ病(季節性感情障害)16【夏季】at UTU【冬季】季節性うつ病(季節性感情障害)16【夏季】 - 暇つぶし2ch597:優しい名無しさん 14/11/08 21:36:54.33 QI/Xfhenわたしも朝起きられないので、タイマー付の光療法機を枕元に置いて、 セットした時間になると明るくなるので、それでなんとか目を開けて、 そのまま布団で、1時間ぐらい光を浴びながら本を読んだりいろいろしてます。 冬季うつ病(冬型)では光療法が第一選択だったと思うけどなあ。 うちの主治医は光療法は薬と同じくらいかそれ以上の効果がある、といってました。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch