【冬季】季節性うつ病(季節性感情障害)16【夏季】at UTU【冬季】季節性うつ病(季節性感情障害)16【夏季】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト52:優しい名無しさん 14/03/07 19:49:10.69 jFSJ15MS >>51 運動は賛成ですが、コーヒーは逆効果という気もしますが。 自分はうつと一緒に、不安障害からくる聴覚過敏がありますが、 カフェイン取ると聴覚過敏ひどくなりますし、パニックをおこしかけることも。 不安障害ではカフェインは取らないほうがいいと本で読んだ記憶がありますが。 (自律神経失調症ってけっこういい加減な病名だと思うので) 53:優しい名無しさん 14/03/07 20:16:16.23 4pJ7SW5d どれも一般向けじゃないなー ドラッグは、キミはよかったんだろうけど他の人はどうか 一時的にドーパミンをどばっと出すからその影響でよくなった(と錯覚) することもあるんだろうけど後の副作用とかわからんしねー それならオナニーの方が害もないしいいと思う(性欲ある人だけだけど) カフェインも、過敏になり過ぎて悪影響ある人多いんじゃねの 運動はいいらしいね ただし気力がない時期は全く無理だし義務感もつとかえって害悪だからできる人だけ 54:優しい名無しさん 14/03/08 10:46:40.07 aY4fZu2h カフェイン摂るとビタミンB群がすごい減るらしい(他にもイノシトール、亜鉛などの メンタルを安定させる物質が使われてしまう。からパニックも当然起こり易くなる) 聴覚が鋭くなりすぎるのもビタミンB群(特にB6)が減るために起こる ソースは栄養療法等+実体験。おまけに眠れやしねー 個人的には鬱の人とカフェインは相性悪いと思うな。一瞬元気が出るのは便利ではあるけど長期摂取はなあ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch