14/05/31 01:15:10.74 26VPI7E1
>>784
そういう事を言ってしまう病気みたいです
俺は彼女から距離を置かれ音信不通状態で、フェイスブックにあった
一緒に行ったところの写真とか全て消されてましたけど
話聞くと暴言吐かれないだけ、まだかわいいもんなんですかね
うつ病にかかってる人にとって、恋人は負担に感じるんでしょうか
居なくなると自己嫌悪に陥るみたいですが
787:優しい名無しさん
14/05/31 03:10:31.35 X5TyvmMg
この流れ、すごいためになる！
788:優しい名無しさん
14/05/31 07:42:51.69 BDFoH5GU
>>786
恋人が負担というより、「恋人らしいことをしなきゃいけないのに出来ない」ってのが
自己嫌悪を増加させて負担になる。で、見捨てられ不安が強いと「自分から言い出す」
ことで、見捨てられることを避ける。暴言は、自己憐憫からの「世界中のすべてが幸せ
そうで憎い」って感情を、あたりやすい相手にぶつけてるだけかと。
789:優しい名無しさん
14/05/31 18:05:30.17 k2WybjCZ
自分都合で別れを切り出したりして脅迫紛いのことを言うのは
試し行為で境界例（所謂ボーダー）の症状じゃないの？
基本的に精神的なものは自己申告で診断されるからねぇ
鬱で隠れボーダーは普通にいると思うよ
そして試し行為は延々と続くから、頑張るか疲れ果てるしかない
790:優しい名無しさん
14/06/01 00:12:34.94 r6VZ2W8h
精神科医でもカウンセラーでもないんだから、当事者は思考過程を理解しようとしちゃダメだよ。
結果の把握だけで十分。
結局、大うつは別だけどそれ以外に対して
もっとも建設的な方法は早く別れを告げて前向きに生きることなんだよね。
こう言ってはなんだけど、あえて犠牲者を増やす必要はない。
別れを告げると暴走する人もいるから、フェードアウトも有効な手段の一つだよ。
791:優しい名無しさん
14/06/01 01:34:40.11 xDhXTUA8
>>788
見捨てられるのを避けるか
たしかに自分から言った方が、言われるより落ち込みも少なそうですね
うつ病の人が考えそうです
暴言吐かれたりして辛い思いするくらいなら、ちょっと距離を置くというのも
なんだか納得行く気がします、たまに連絡するくらいのほうがお互い楽で
いいのかもしれませんね
そうなると相手に依存している人は、離れていく相手を追って追い詰めてしまうから
泥沼にハマって抜け出せなくなるのかな
792:優しい名無しさん
14/06/01 19:57:06.53 G1ICsQB6
うつ病の彼女がリスカやお酒を毎日飲んだりしているのでとても心配です。
お酒は缶チューハイ２本くらいなのですが..
両方とも体によくないので、無理にやめろとは言わないけど、やめられるといいね、体に良いことしてくれればそれで安心だから。と伝えたのですが、
彼女からは言いたいことはわかる。
いろんなの見てて自分がやってることがくだらないとか馬鹿らしいとか思われてることはわかってるから。
と言われました。
そんなこと思ってもないのに、そう思われているのが辛いです。
793:優しい名無しさん
14/06/01 20:57:25.55 38Z2zGLb
皆さんは恋人とどれくらいの期間会えていませんか？
僕は3ヶ月程会えていません
やっぱり、向こうが会いたいと言うまでは待っていた方が良いのでしょうか？
794:優しい名無しさん
14/06/01 21:27:28.77 a4pdrcKa
缶チューハイ2本て。完全に過保護だな。親子？
795:優しい名無しさん
14/06/02 00:11:50.22 CRIx9SAe
自分と関わらない方がいい、自分はおかしいから、と思い込んで
殻にこもってしまっている彼にかける言葉が見つかりません
そっとしておいたら半年音信不通です。どうしたものでしょう・・・
796:優しい名無しさん
14/06/02 00:14:23.50 x/swFep/
リスカはともかく、お酒は晩酌レベルではあるな
でも鬱の薬飲みながらお酒飲むのは薬の効果なくしちゃうからなぁ
鬱でお酒飲んでる人はもう一生付き合ってく感じで何年も精神科通ってるし
797:優しい名無しさん
14/06/02 00:17:08.73 rFHdUjrY
>>795
それはもう相手にとっては別れたと思ってる可能性大だね
それでも縋って必要だといい続けるのもありだけど
あなたの精神が病まないように気をつけて
798:優しい名無しさん
14/06/02 02:19:19.25 kMkO7nP3
うつの人の思い込みって、いろんなタイプがありますね。
私の彼に関しては、人間不信で全然信じられない、と少し攻撃っぽくなったりとか。
私が浮気してるとか別れようとしてるといった見捨てられ系の時もありました。
あと私に対して「声かけちゃいけない」と思っていた、とか逆に「シカトしている」
とか心当たりの無いこともありましたね。
どれも共通しているのは、私の方には全く害意や敵意が無いのに、
私がそう思っていると、彼の思考の中で勝手に刷り込まれちゃっていること。
メールも話かけても来ないので、むしろ平穏なのかなぁと思っていたら、
彼の中では逆にモヤモヤした考えや気持ちが渦巻いて、動けなくなっていて、
「大丈夫ですか？」なんてうかうか聞いてしまった私が、彼の心の真相を知って
思わずビックリさせられちゃうといった感じで。
そんなときは、こちらから即否定するようにして、
悪いこと私は全然思ってないよ、私は絶対裏切ったりしないから安心してと、
伝えるようにしています。メールでもメモでも言葉でも。
結構しつこく思われているときもありますけど、そこは何度か繰り返して悪い考えを
洗い流すようにして。
でも、これも彼の方が、私に開いてくれているからできることで
閉じこもりモードになってたら、対応に迷います。
季節が変わってきたからなのか、彼も少し調子が良くないときがあって
閉じこもりモードの時の対応、私も研究した方が良いのかなぁと思っています。
799:優しい名無しさん
14/06/02 10:30:58.62 CRIx9SAe
>>797
縋って必要と言ったほうがいいのでしょうか？
この半年、最初に言葉をかけて以降、特に連絡をしていません
別れてるよなとはわかっているのですが、
友達もおらず、病院にもいかず、仕事で外面作るのでいっぱいいっぱいな彼の
行きつく先が明るいとも思えず見捨てられない自分もいます
800:優しい名無しさん
14/06/02 11:15:07.57 rZiACVGd
>>799
病院に行ってないなら問題外
直す気ない人を見捨てられないと言って現状維持なら
もう共依存まっしぐらになるから
放置出来てるなら放置のままでいいと思う
一生面倒みたいなら縋るのも手だけどおススメしない
801:優しい名無しさん
14/06/02 18:11:19.26 50D+uPIB
>>799
自分はおかしいと思ってるのに病院行ってないとか何のギャグだろうか…
病院行った方がいいよとだけ声かけてみたら？
まあ病院行かない人はちょっと言われたくらいじゃ行かないんだろうけどさ
802:優しい名無しさん
14/06/02 18:29:43.74 fIXDOgrA
心配だから、って一緒に病院行ったらどうかな？
私自身閉じこもりモードの時も彼氏に放置されて、お互いこのまま自然消滅かなと思いながら
ある日勇気だして電話してみたら、向こうも別れる気はないと知って安心したよ
閉じこもりモードの時は、相手に迷惑かけちゃいけないとか勝手に思い込んでた。
連絡くると嬉しいものだよ、なかなか言えないけど。
803:795 799
14/06/02 23:41:45.11 CRIx9SAe
彼自身が病気に偏見を持っている事と、前に、薬で太ってしまった事を
元友人らにからかわれた事などがあり、病院へ誘導しても、
大人の男が駄々こねてうずくまってしまうと、私の力ではどうにもならず。
彼をどうにかしなきゃというより、この彼を受け入れて寄り添う方が
大事じゃないかなと音信不通前に学びました。
とはいいつつ、閉じこもりモードの彼にかける言葉もわからず、
そっとしておけばいいのかと寄り添っていないですが・・・。
802さんの体験談、とてもありがたいです。声はかけたほうがいいのですね。
内向的で、何をどう思い込んでるかも話さず一人で結果だす奴なので
友人距離で何か連絡とってみようと思います。無視されるでしょうけども
804:優しい名無しさん
14/06/03 18:35:07.18 2uF3vQlB
今日彼女から会いに来てもいいよ、と連絡がありました。先週、しばらく一人の時間が欲しいと言っていたのもあり、まさか今日会ってもいいと言われるとは思っていなかったので、驚きました。
しばらく彼女に会えないと思い、今日は用事を作ってしまったので、会いに行きませんでしたが、彼女から会おうと言われたのはうつ病になった以来なかったので嬉しかったです。
毎日メールは何通かでき、そこまで思いうつ病ではないと思いますが、これは少しずつ良くなっているという証拠ですか？
805:優しい名無しさん
14/06/03 19:39:58.19 5IEslmhP
それだけじゃどうとも言えんなー
「もしかしたら」回復期に差し掛かっているかもしれない、くらいに考えといた方がいいんじゃね
806:優しい名無しさん
14/06/03 20:22:49.88 2uF3vQlB
>>805
そうですよね。また気分が落ち込むことがあるかもしれないので、のんびり見守っていきます。