15/02/09 22:17:28.99 egyVFu31
食べずに飲む派だから飲まなくなったら
その分食べるし便秘になった、太った・・・泣
10:呑んべぇさん
15/02/09 22:43:03.51 egyVFu31
禁酒して、夜は何飲んでますか？
お勧めあったら教えてください
11:呑んべぇさん
15/02/10 01:29:14.52 3IAi21hq
白湯＆ホットウーロン茶
12:呑んべぇさん
15/02/10 01:57:54.26 dMMP3Nsd
ホット玄米茶もいいよ。
13:呑んべぇさん
15/02/10 06:47:36.03 dyi8ttv2
自分は白湯。
デトックス効果もあるとか。
14:呑んべぇさん
15/02/10 06:49:39.62 aOHJ6yJz
家に帰ったら、炭酸水がぶ飲みして、飯食いながら350mlの酎ハイ飲んで終わりにしてる。
15:呑んべぇさん
15/02/10 14:23:39.57 vCIthYA0
ほうじ茶をポットに作っておくようにした。
ティーパックなのでお手軽だし安いし。
16:呑んべぇさん
15/02/10 19:56:17.07 xEuZAxFS
フレーバー炭酸水をアマゾンで箱買した
ホントは白湯がいいんだろうけど、炭酸の刺激が欲しいのじゃよ
17:呑んべぇさん
15/02/11 21:00:48.37 +n64UjYs
最近欲求が復活してきた
禁酒６０日→リセット→今２週間
ノンアルコールビールいらないくらいになってたのに、ノンアル飲んじゃうようになった
18:呑んべぇさん
15/02/12 12:20:07.54 doDTbvZH
暖かいお茶か白湯が良さそうだね
胃の調子がよくなったら炭酸もいいね
無性にコーラ飲みたいときあるし。
ありがとう。
19:呑んべぇさん
15/02/12 18:33:23.62 QoUxSUjD
1年ぶりぐらいに休肝日にしようと思ったんだけど結構すでに辛いかも
普段は発泡酒1日1500ｍｌ+ワイングラス1杯くらい
今日我慢で来たらアル中じゃないよね？
20:呑んべぇさん
15/02/12 18:50:05.95 Gw6qVdTY
みなさん長期禁酒しててすごいな
自分は長期禁酒挑戦してもストレス溜まって他の部分に悪いしわ寄せ行くから3～4日に1回飲むリズムが合ってるかもしれない
しかしそんな頻度ですら翌日自己嫌悪になる…
21:呑んべぇさん
15/02/12 22:44:47.01 doDTbvZH
結局今日飲んでしまった。
昔読んだ本で「犬が吠えても呑む理由にする」
とあった・・・、こじつけ・・・自分に重なる。
22:呑んべぇさん
15/02/13 10:30:37.93 Fi2nia3I
飲むときは割りきって楽しく飲めばいいんじゃね？
23:呑んべぇさん
15/02/13 12:27:34.61 V+Rk9VXx
>>21
コントール出来ればいいんだけどね、、、
24:呑んべぇさん
15/02/13 17:42:51.64 JZD7vCmo
あまり気に病むとストレスでますます飲みたくなりそう
25:呑んべぇさん
15/02/13 18:21:09.55 oQy4pC/T
ビール350缶をだらだら５缶６缶飲んでたのを、
炭酸水500のを１本とビール２缶にしてみた
憧れの休肝日まであと一歩
なんか習慣で毎日だらだら飲んでは金ない金ない言ってんのもバカバカしくなってさ
禁酒まで自分を追い込むと
「飲みたいのに我慢してる」
とか思って逆戻りしそうだけど
「習慣だから飲みたいような気はするけどそうたくさんはいらない」
ってなると我慢してるわけじゃないから無理がない
寝覚めがいいから快適
やっぱり飲み過ぎだったんだな
26:呑んべぇさん
15/02/13 19:39:03.04 JpB/8S3Q
断酒1ヶ月とちょっと継続中。
酒抜けて効果感じるまでが思ったより時間かかる。
全身の炎症が治まってくる感じ。
27:呑んべぇさん
15/02/13 23:27:26.90 /QS6wGvC
みんな頑張れ！
28:呑んべぇさん
15/02/13 23:50:22.98 JQeEVPWP
ここ一年ぐらい減酒はできるものの断酒はできずにいたが、
たまたま１日飲まない日があったら、
驚くほど翌朝の目覚めが良かったわ。
寝酒はやっぱ良くないんだな。
29:呑んべぇさん
15/02/14 00:44:21.37 BQiTUAQU
そうだみんな頑張れ
ここには仲間がいるぜ！
今後数十年で酒もタバコと同様駆逐されていくと思うよ。
俺らはちょっと先を行ってるだけさ。