スポーツクラブに通ってる40代

スポーツクラブに通ってる40代at CAFE40

スポーツクラブに通ってる40代 - 暇つぶし2ch565:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/07 10:07:49.77
>>563
＞４ｋｍくらいジョギングしても汗かかない、３０℃以上あるようなら自転車にするよ。

有酸素運動になっていないと思われる。