40代から始めるマラソンPART6at CAFE4040代から始めるマラソンPART6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/27 07:51:54.47 >>596 ５ｋ１０ｋでいいから見たいわ 601:597 13/06/27 17:59:00.67 おれは逆に3ヶ月休んでも全く治らなかったのよ 病院や治療院も色々行ってもだめ で、たどりついたのが上の方法でした 困ってる人が多いかなと思ったんだけど、そうでもないみたいね しつれい 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/10 NY:AN:NY.AN いきなり梅雨明けして猛暑突入したけど、走ってる？ ふだんは10-15㎞走るんだけど 今日、仕事が終わって7時頃から5㎞走っただけでバテた。 覚悟してたほどの暑さを感じなかったのに、 外の暑さより内側が熱を帯びてカッカしてきたことのほうがしんどかった。 これからしばらく暑さとの戦いになるな。 みんな、暑くなっても距離は変わらないの？ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/10 NY:AN:NY.AN ３５℃を越える日中には走らない、日焼けも嫌だから ３２℃くらいの夕方、あるいは早朝なら普通に走るよ 多少スピードは落ちる（１０ｋｍ５０分→５２分）けど、走る距離は変わらない 気を付けるのは、走りだす前に水分を多めに摂っておくくらいだね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch