13/11/01 13:50:51.64 ZuOtw2Xs
>>46>>48さん
お役に立ててよかったです。レス番のみで呼び捨てになってすみませんでした。
私は漢方と亜麻仁油のサプリも飲んでいます。乾燥肌が少しですが落ち着いてきました。（飲み始めてから亜麻仁油がPMSにも効果があると知ったのですが。）
やっと生理が来て少し気持ちが楽になりました。職場復帰したくないほど上司にイライラしてしまったもので。
>>46さんや皆さんも少しでも楽になりますように。
51:名無しの心子知らず
13/11/04 16:58:16.92 XLX81Qcb
私の悪態に今日は旦那もキレてしまった
子に向かって強く揺さぶりながら叫びだして私もパニックになってしまった
別居もできないし仲はいいけどどうしようもないので
当分生理前の休日はなるべく子と旦那で義実家に帰ってもらうことにする
それくらい甘えてもいいよね？もうほんとに限界…
52:名無しの心子知らず
13/11/04 17:13:07.26 xVlWBuDF
薬は何を飲んでる？
自分はその時の状態によって使い分けられるように、メンクリで3段階くらいの強さの
順に3種類の安定剤もらってる
旦那さんが連れ出してくれたり協力してくれる日はいいけど、旦那さんがいない時は
危なくない？
メンクリは今書いたことまんま言えばいいよ
あとは地域の担当保健師に連絡をとって、受けられる行政のサポートを聞いてね
旦那さんがいなくても子供と離れられる時間を作れるように整えてみたらどうだろう
53:名無しの心子知らず
13/11/04 18:52:08.44 XLX81Qcb
>>52
アドバイスありがとうございます
薬は飲んだ事ないので通っていた婦人科、メンクリ、市に相談してみます
最近療育に通い出したのもあり、唯一のリフレッシュ可の一時保育も
無認可で人が少ないからそういう子はちょっと無理ですと断られてしまいました
ストレスの大半は旦那由来なので平日は不思議とそんなにひどくないし
育児もそんなに辛くないけどこの一週間だけがもう私達みたいな器の小さい夫婦だけでは無理に思えてきて
54:名無しの心子知らず
13/11/04 20:15:42.14 xVlWBuDF
>>53
＞育児もそんなに辛くないけどこの一週間だけがもう私達みたいな器の小さい夫婦だけでは無理に思えてきて
お疲れ超お疲れ、すごく気持ち分かるよ
うちも複数アレ持ち・喘息持ちで、食アレが過敏だった時期はどこの一時保育にも預かって
もらえなかったし、無理ですって断られてた
ファミサポさんはどうだろう？
うちは里なしでもあって、幼稚園説明会の時にどうしても預けて行かなきゃいけなくて（園から
連れて来るなって言われた）ファミサポさんに自宅で子守してもらったことがあるよ
会員さんを紹介してくれるセンターの役員はクソだったけど、提供会員さんが理解のある人で
本当に助かった
地域の保健師、うちは3ヶ月に1回くらいのペースで家庭訪問されてる
虐待防止が一番らしいんだけど、うちは旦那が激務なので私に何かがあった時にスムーズに
子が保護されるようにと思って、子ども家庭支援課と一緒に連絡を切らさないようにしてる
私も虐待のラインが曖昧になる時があるから、自分を見張っててもらう上でもいいと思ってる
私の通ってるメンクリは子供中心・家族対象なので、いわゆる発達の子もいるよ
子供本人だけじゃなく育てて行く親も、家族まるごとのケアもしてくれる
うちのかかりつけのアレ科（個人クリニック）でもカウンセリングや育児相談をやってたりするから、
療育センターとかでそういうケアもあるクリニックを探してみるのもいいかも
長々とごめん、毎日お疲れさま
53さんが合うメンクリに出会えますように
55:名無しの心子知らず
13/11/04 22:44:32.06 XLX81Qcb
>>54
私も何かあってからでは遅いので家族に迷惑をかけない為にも早め早めに動いて行こうと思います
とりあえず月末あたりに一度旦那と子で実家に戻ると約束してくれました
今日はもう外での粗相に色々ボロボロオワタだったので優しいレスに救われました…
54さんもお疲れ様です
つ ﾙｲﾎﾞｽｼﾞﾝｼﾞｬｰﾁｬｲ
56:名無しの心子知らず
13/11/06 11:30:47.52 guAJLztI
もうすぐ生理
イライラして二歳児への受け答えが全て棒読みになってしまう
お願いだから１人にしてくれえええええええええええええええええええええ
57:名無しの心子知らず
13/11/06 22:25:09.06 7sZwc6mP
>>56
うちもイライラ真っ只中で二歳相手に棒読みだよ。
へーふーんそうなんだーすごいねーって。
日中眠くて怠くて仕方ない。
生理前はテレビ見せてばかり・・・はぁ・・・。
58:名無しの心子知らず
13/11/07 04:37:46.94 SlIOKQ73
>>57
レスありがとう、丸っきり同じだ…
お互い自分のことも労りつつ乗り切ろうねorz
59:名無しの心子知らず
13/11/07 10:49:07.06 XMwbkGIt
豆乳よ、効いてくれー
60:名無しの心子知らず
13/11/07 16:56:21.86 T8cp67Yv
早く生理きて欲しい。
何もやる気しない。
ちょっとしたことが気に障る。
あー晩御飯作りたくない。
61:名無しの心子知らず
13/11/11 14:18:44.01 6HxdVqPf
断乳して初の生理前。イライラがひどくて休日は散々だった。
下腹がシクシクしてるから、生理前＝PMSかも？と気づきました。豆乳いいんですね。買ってきます。
62:名無しの心子知らず
13/11/12 14:53:28.84 O10xAP2v
初歩的な質問ですみませんがPMSって生理前のみで生理来たら楽になるもの？ずっと自分はPMSだと思ってたんだけどよく考えたら生理が来たあとも数日はずっとイライラ止まらないしこれはただの性格なのかな…。
産前はそんなことはなかったんだけどなぁ。
63:名無しの心子知らず
13/11/12 18:59:35.89 uNKIyHQD
生理周期が25日で11～12月に3回来る計算
生理終わって1週間しかたってないけどイライラと鬱きて辛い…
自分の気持ちのアップダウンに着いていけなくて疲れる
64:名無しの心子知らず
13/11/14 13:48:29.10 lsvdUKzT
「クナイプ」と言う入浴剤が効くみたい
体が温まって血行がよくなりダルさが取れる
匂いでリラックスできるし。
子供が小さいとお風呂もゆっくり入れないかもしれないですがお勧め
65:名無しの心子知らず
13/11/14 13:55:16.66 MrnUFQMA
>>62
私もそうで医者に相談したところによると、そういう人も一定数いるみたい
産後に体質が変わった～なんて話がよくあるように、
ホルモンバランスが変わってPMSが酷くなったり、逆に楽になる人もいるとのこと
66:名無しの心子知らず
13/11/14 17:57:00.80 6PschBbY
出産で酷くなったかも。最近、自分でもひくくらいイライラする時期と、生理前が重なることにやっと気づいた。産後2年。
命の母飲んでみたけど、ひどい頭痛がたえられなくてやめたら生理きた。
サプリのせいだったのか、生理前だからだったのかわからないけど、また試すの怖いから他の物探すわ。
67:名無しの心子知らず
13/11/18 15:32:46.54 e6GmHUqx
生理予定日1日前
イライラがハンパない
幼稚園の帰り道で全然言う事聞かないで喧嘩したり勝手な事ばっかしてる上の子に怒鳴っちゃったよ
あまりにもイラつきすぎていつもならお友達と公園遊びするのにさっさと帰ってきてしまった
今日に限って普段あまり見かけないお母さん達が近くにいたし、絶対ドン引きされただろうな…と思うとすごく落ち込む
この頃反抗期なのか全く言う事聞かないし、これまでやられる側だったのに急にお友達に意地悪したり叩いたり
もうやだ疲れた家から出たくない
68:名無しの心子知らず
13/11/19 14:02:14.57 JgmD2dDR
>>67
大丈夫だよ～。幼稚園児の全ての行動イライラしない仏のような母はいないw
皆わかってるさ。子供産む前はうわぁ…って思っていたけど実際は怒鳴るしヒステリックになる気持ちがわかる。
69:名無しの心子知らず
13/11/19 17:38:39.14 MrSEwvmx
産前はどうってことなかったのに、産後はこれなんじゃないかって思ってきた。
生理一週間前から微熱と苛々がひどくて余裕持って子供と接することができない。
病院行くほどでもないかな…とか、薬飲んで症状が緩和されるなら…とかぐずぐずしてる。
婦人科？内科？行ってみようかな…
70:名無しの心子知らず
13/11/21 19:29:25.87 94JNDMUR
あーーーしばらくひとりになりたい。
いつもは駄々こねられても落ち着いて諭せるのに、生理前はついつい怒鳴ってしまうわ。
泣きながら後追いされるとこっちが泣き叫びたくなる。
さっきは噛みつかれたから思わず初めてほっぺた叩いてしまった。
さらに食べることでストレス解消しようとしてる自分が醜すぎて消えたい。
71:名無しの心子知らず
13/11/21 21:05:00.65 Lx9X1HoC
生理予定日まであと一週間、もうだるいわ、イライラは止まらんわでほんと辛い…。
息子が食アレだから、毎日こだわって
作るのも疲れた。どれだけがんばっても味噌汁とご飯のみとか、ぐちゃぐちゃにされると泣けてくる。
いくらひどい方じゃないと言われても
怖いから完全除去。
上は何もないから、我慢させてかわいそうだし、おやつも手づくりしてきた。でも報われない。
排卵痛なのか、すでに下っ腹痛いし。
逃げたい。
漢方もピルも私には効かなかった。
もう何もかもがしんどい。
72:名無しの心子知らず
13/11/21 21:33:26.56 Qy7k6jNU
>>71
疲れるよね、お疲れさま
うちの子も複数食アレ＋アナフィラ持ち、4歳まで偏食酷かったし最近喘息
2歳まで肉マルチで肉全滅だったしイヤイヤもあって、PMSは本当に酷かった
ピルは処方してもらえずで漢方は効かなかったけど、メンクリ通いと頓服のベンゾ系
安定剤、週1のカウンセリングで何とか保ってます
あー今回は過食が酷い
チョコとかスナック菓子とか食べたいのに、子供が買い物拒否でスーパーも行けない
肉ガッツリ食べたいのに材料すら買ってこれなくて辛い、不眠も来たしイライラも来た
でも子供は最近ぐっと言うこと聞かなくなったし、グズグズうるさい
もう4歳なんだから、魔も悪魔もいい加減落ちついてくれ…
73:名無しの心子知らず
13/11/22 15:23:25.00 pcjEi4NN
>>66>>69
同じ状態だよ～
2人目産んで生理再開してからやばい
毎月旦那とひどい喧嘩してる
いつもはスルーできることができなくてブチ切れてしまう
子供にも優しくできないし自分最低
分かってるのにやめられない
軽々しく言うことじゃないけど、何もかも投げ出して消えたくなる
今思ったら、
あれは産後鬱だったんじゃないか？って時期に時間もお金もなくてほっといた
(辛すぎて考えるのをやめた。その時期の記憶がない)のも悪かったかも…
とりあえず春から基礎体温再開したから、それ持って婦人科行く予定
ピルで全てが良くなるとは思ってないけど、
もう出産予定もなく避妊もしたいので処方してもらえないか聞いてみる
しらし子らを預けられるのが早くても来月頭なんだよな…しんどい
74:名無しの心子知らず
13/11/22 22:28:39.41 Jrzrz5SQ
>>73
うちも毎月PMSが原因でケンカしてる。
家のことや子供の世話をほとんどしない旦那に対して普段は見過ごせるのに、
この時期だけは許せなくなって、離婚すら考えてしまう。
いつも不満を感じていることや我慢していることが一気に噴出するって感じ。
人格が変わるのを自分でもわかる。
75:名無しの心子知らず
13/11/24 00:49:06.23 mIc+mzQK
>>69
高温期がはっきりしてる奥様なのですね。
私も月経前は顔が火照るわ。産後12年以上経つのに。
>>72
昼間にスーパーへ行けなかったら、子供さんが寝静まった深夜や早朝にこっそりコンビニへ行けばいいのかな。毎日じゃなきゃそんなにお金もかからないと思うし。
小学生ぐらいには、パッケージのアレルギー欄に興味津々になってくれるといいですね。
76:名無しの心子知らず
13/11/24 06:38:24.38 AUgIgjKA
眠気とダルさがひどい。
体中が分厚い膜に覆われた感覚になる。
家事育児から解放されて1日中寝ていたい。
77:名無しの心子知らず
13/11/24 20:42:42.98 ABn+e23l
>>72レスありがとう。嬉しかったです。
周りがアレルギーじゃない子ばかりで理解してもらえず、それも辛かったんだ…。
お互いに頑張りすぎずがんばろうね。
78:名無しの心子知らず
13/11/24 21:17:28.46 MNbheAuP
>>75
72です、ありがとう
お菓子買わない方が痩せるかも！と思って「買えなかったら買わない」って
思ってるはずなのに一向に痩せたことがない罠
来年から幼稚園なので、行ってる間に堪能するようにしますね！
…体重に気をつけながらorz
>>77
気持ち分かるよー
ママ友がいても育児の一番の悩みはアレルギーのことだから相談できないし、
食べものの話は混ざれないし地味にストレスだよね
上のお子さんに何もないなら本当に大変だと思うよ
年齢が行ったらアレルギーが治っても治らなくても色んな意味で楽になるから、
無理しないでまったり行こう
毎日みそ汁と白いご飯とおかず1品なんて超上等だよ！
うちは偏食酷い時なんて肉みそマヨドレご飯、トマト、レトルトカレー、レトルト
ミートボールしか食べなかったよ
コンタミ平気なら、外食は焼き鳥屋（鶏の塩焼きとスライストマト）がネ申だよ
使えるものは気にしないで使っちゃって、お互い楽に行こうね
79:名無しの心子知らず
13/11/25 16:31:23.06 pVphFsJT
>>78ああ、あなたと友達になりたい。
最近嫌なことばかりな中優しいレスで、励まされました。
ほんとにありがとう。
>>78さんところもうちも少しでもアレルギーが改善されますように。
80:名無しの心子知らず
13/11/25 23:25:30.28 dMNC6AcV
初めてかかった薬が全然合わないで下痢ピーで辛く、
次に処方されたツムラ16番半夏～が劇的に良く効いた。
多分１年くらい仕事のストレスだと思って気付かなかったから、
もっと早く婦人科かかれば良かったよ。
でも飲み忘れたり、切れそうだからって控え目に飲んだりすると、効果激減。
それと飲み始めてからわかったことは私の場合、
生理始まる前～生理までと、
排卵始まる前～排卵するまで飲み続けなきゃいけないので、
28日分なんて意外とあっという間に無くなってしまう。
ダラだから病院行くの面倒なので、処方箋なくても普通に薬局とかで買えればいいのにな。
81:名無しの心子知らず
13/11/26 21:24:00.01 toCGhYxk
生理前死にたくて仕方ない…
安定剤もらってるけど眠いだけ
いろんなことが悔しくてイライラするし、ああもう死にたいってなるから本当に辛い
82:名無しの心子知らず
13/11/28 21:38:35.11 CLH5tn9x
ＰＭＳなのを知ってて夫は優しくしてくれる事もあるけど。
「今は、そんな外出、用事はつらいから無理」って言ったら
「みんなやってる事なのに。つらいのはみんな同じ」とかって夫に言われて
ムカついた。スルーできなくなる。
最低限、家事やってるのに。
83:名無しの心子知らず
13/11/29 10:33:39.20 Dsqu4IaU
>>80
本当、辛い時に予約しても半月待ちだから処方が手に入らなくてよく薬切れする。
婦人科の処方箋を内科で出してくれたらいいのに。
劇薬でもあるまいし。
84:名無しの心子知らず
13/11/29 11:51:06.15 q04qPnHr
サプリの亜鉛と鉄分どっちがＰＭＳに効くんだろう・・・
迷う。
85:名無しの心子知らず
13/11/29 14:22:57.02 QROQpbKe
>>84
どっちも飲んでるけどよくわかんないw
あとビタミンBミックスも飲んでる。
PMSコントロールよりは肌にもメンタルにも効いてる気がする。
86:名無しの心子知らず
13/11/30 15:05:44.01 8QHgmfhx
ＰＭＳでつらい時に限って子供の行事、病気になったりする。
子供達みんなうつるし。冬が怖い。
不眠で悪い事ばっかり考えてる。
87:名無しの心子知らず
13/11/30 17:03:36.05 efQHxdqL
ああものすごくイライラする 子供に旦那に
このサイクルでいくと年末年始がイライラ期かと思って
もう今からブルー
年末年始くらいさっぱりした晴れやかな気持ちでいたいのに
88:名無しの心子知らず
13/12/02 13:38:29.02 w+FQ12kj
ピル飲み始めて3ヶ月、精神的にも肉体的にもすっごい楽になった～。
89:名無しの心子知らず
13/12/02 17:38:19.31 ja+KKh53
ピルってPMSに効くんですね！
副作用とかないのですか？
90:名無しの心子知らず
13/12/03 11:32:22.41 2N7HY0ub
デパス一応もらってきたけど副作用が心配で
飲んでない。
気分が落ち込んでつらい。
91:名無しの心子知らず
13/12/04 12:42:31.51 0I8t0yHj
生理前一週間豆乳飲んでみてるけど、産後周期が不規則になったのかまだこない…。
でもイライラはましかも。今回はまだ絶望感に襲われてない。たまにラムールも飲んでる。
92:名無しの心子知らず
13/12/04 14:22:50.40 C6u3nLZA
ピルって人によって合うものが違うみたいだけど
どれくらい飲めば判断できるんでしょうか。
ピルにしようか迷っています。
93:名無しの心子知らず
13/12/04 14:28:48.87 f9tl/tPB
＞どれくらい飲めば
個人的な理想は2～3シートだと思う…。というのは、
馴染むまでだけがしんどいピルなのか、どうしても体に合わないかの区別は
それくらい飲まないとつかなかった
94:名無しの心子知らず
13/12/06 08:45:24.31 0bHStZcK
最初に貰ったピルは副作用の吐き気が凄くて1シート飲み切れなかった。
次に貰ったのは、まったく吐き気なく1シート目から生理が超楽に。
ピルによると思う。
95:名無しの心子知らず
13/12/06 18:37:04.56 FnlrQoF5
生理周期が短い自分
11～12月で生理が3回来る予定
PMS→生理来て落ちつく→生理終わったと同時にPMS
前回のPMSも今回のPMSも過食と鬱が酷い
もう自分に疲れた
96:名無しの心子知らず
13/12/07 20:25:12.53 JKb8ZgL8
副作用も強そうだし自分に合うピルが見つかるまでも
時間がかかりそうですね・・・
そんなに病院に通えるか不安。
鬱、不眠がひどい。
97:名無しの心子知らず
13/12/07 21:56:57.69 LRi7Yuzl
>>96
子宮に問題がなければ、薬もらいに月1で通うだけだよ。
PMSだけでなく生理痛も酷いのなら、試してみる価値はあると思うよ。
98:名無しの心子知らず
13/12/08 06:54:40.42 Dihzz29C
周期からして次はいちばん忙しい年末に荒れるわ。
おいしいクリスマスケーキ予約してあるのに台無しになりそうな予感。
99:名無しの心子知らず
13/12/09 06:02:47.37 MaYgZjTn
もしかしたら自分はPMSなのかな
生理前に凄い無気力になって
吐き気を伴う頭痛でグデングデンになる
産前はここまで酷くなかったのに
産後は悪阻みたいに匂いにまで敏感になった
受診したほうがいいのかなあ
今も眠れない
100:名無しの心子知らず
13/12/09 06:17:25.12 MaYgZjTn
連投ごめん
子が一歳半なんだけど今までいい子だったのが豹変した
何作っても食べない引っ繰り返すベチャベチャ広げる汚れた手で目を擦る
危ない動きを好んでしてしまったものを荒らす
普段は溜息でやりすごせていたけど昨日は普段出ない舌打ちや怒声が出てしまった
早く生理来てこのイライラと不調が終わって欲しい
義実家に同居だけど義母がメンヘラだから頼れない上に気を遣うから辛い
101:名無しの心子知らず
13/12/09 08:38:55.39 ogbn4kUh
自分も周りもしっちゃかめっちゃかで大変ですね
子どもは親のメンタルをすごく敏感にキャッチしちゃうから
お子さんの行動もひょっとしたら>>99さんのPMS由来かも
受診した方がいいんじゃないかな？
子ども産むとホルモンバランスが変わってPMSが酷くなる人もいるみたい
お大事に…
102:名無しの心子知らず
13/12/09 08:58:30.39 AMsq4LJu
いやいや、1歳半じゃ早い子はイヤイヤ来てるよ
自我が芽生えて乳児から幼児へ変わる時期だから、親のメンタルの
せいっていきなり言うのは乱暴な気がする
口でイヤって言うのだけがイヤイヤじゃなくて、何でも自分でやりたい、
ダメって言われることからやりたいのもイヤイヤ期にあるよ
うちも1歳半まではいい子だったよ
本当に「私からしたら」楽ないい子だった
イヤイヤで豹変して色んな意味で鍛えてもらったよ
PMSでの気分障害も酷くなったから婦人科もメンクリも受診したけどさ
103:名無しの心子知らず
13/12/09 11:10:19.35 MaYgZjTn
>101も>102もありがとう
イヤイヤ期ってあるんだね！
一歳までの育児本しかなかったから知らなかった
そういうのがあると知れて今まで感じていた
「もしかして私が作る幼児食がメシマズなのかな」とか
「私の育児の仕方がいけなかったのかな」っていう不安が軽くなったよ
膨満感が酷くてしんどかったけど今朝の食事はおおらかな気持ちで見守れた
そうしたら今回は撒き散らされたり泣き叫ばれることもなく
若干食べ残されたぐらいで久々の穏やかな時間だったよ
私のイライラが伝わる部分もあったのかも知れない
夫に相談したら婦人科に連れて行って貰えることになったのでまだまだ頑張れそう
104:名無しの心子知らず
13/12/11 20:23:39.72 l5krdPtI
ピルは体に合わなかったし漢方もダメみたい。
もう安定剤しかないのかな。
どういう状態になったら心療内科いったほうがいいんだろう。
でも、安定剤は依存しそうで怖い。
105:名無しの心子知らず
13/12/11 22:09:34.27 Tg8AkbQU
生理まであと1週間もあるのにイライラが止まらない
油物と甘い物が欲しくてたまらず、疲労感ハンパないのに唐揚げ作って甘いカフェオレ飲んじゃった
子どもにも旦那にも口うるさくネチネチ言っちゃうし、サプリも飲んでるけど効いてる気がしないよ
誰とも会いたくない喋りたくないのに幼稚園帰りに子どもが遊びたがって愚図るのにも疲れた
何もかもぶん投げて消えたい
106:名無しの心子知らず
13/12/12 10:04:31.70 HsejVtcs
生理中からｲﾗｲﾗしだして生理が終わったら
今度は鬱っぽい。
トラブルが多かったせいなのかPMSではないのか・・・
107:名無しの心子知らず
13/12/14 21:36:05.35 qDQu+ORb
婦人科行こうかな…でもなぁとグダグダしてたらついに旦那に
「毎月キツいし子供も可哀想」って言われてしまった。
昨日今日は排卵痛が酷い。
年明けたら行くよ…ごめんよ…
108:名無しの心子知らず
13/12/16 14:17:24.30 Co83pMQm
旦那子どもママ友全てにイライラしっぱなし
先月末に子ども達が胃腸風邪やったばかりなのに上の子がまた幼稚園で貰って来た…
2日くらい前に同じクラスのママが「ゆうべまで食べちゃゲーゲー吐いてたんだけど～今朝になったらケロッとしてるから連れて来たの～」とか言ってるから嫌な予感してたんだよ
いつもなら幼稚園で病気が流行るのは当たり前、仕方ないと思えるのに今回はダメだ
そんな状態だったんなら1日くらい休ませて家で様子見とけよバカとしか思えない
旦那が早く帰ってきて生活リズム壊してリビングで昼過ぎから晩ご飯まで寝てるのにも腹が立つ
だるいし眠いしイライラするから子ども達がお昼寝してる間少し横になりたいのに
早く生理来ないかなぁ…何かにつけてイライラする自分に疲れたよ
109:名無しの心子知らず
13/12/18 02:12:25.61 47ZqO0/4
生理前一週間。小さなことにイライラするし、やたら眠くて変な時間に寝て夜中寝れなくなるという最悪なループ。子供たちにも怒鳴りまくってしまうし、自分に疲れた…。
気休めに飲んでる漢方は、排卵時の吐き気と痛みは治まったけど、イライラまではおさめてくれない。
110:名無しの心子知らず
13/12/18 08:07:25.92 9SyiL2eq
卒乳終わってたら眠剤もらって睡眠時間整えるのオススメ
自分も昼夜逆転しそうになるから、生理前の眠れない時期だけ眠剤飲んでる
眠剤なしで眠れるときは飲まないから依存になるまで飲んでないし、薬が合っていれば
どんどん強い薬になることもないし、飲んでないから眠れないことも全然ない
自分も不眠はずーっと辛かったから、眠剤飲めるようになって本当に楽になったよ
111:名無しの心子知らず
13/12/19 13:41:15.62 DyeH/kRZ
みんな同じ思い抱えていてなんだか安心した
PMSって言葉知ったのごく最近だけど、自分に当てはまりすぎてびびった
明日か週明けに婦人科行こうと思う
毎月毎月、園児の子供たちに必要以上に怒鳴り散らしてしまうことに悩んでた
旦那に対しては大丈夫だったのに、今朝、普段だったらどうってことない笑える発言にイラっとしてしまった
２人目産後の生理再開からこんなにも生理前がキツくなるとは思わなかったよ
ところでピルと漢方はどっちがいいんだろうか？
自分で選択してる？病院が何がいいかすすめてくれる？
112:名無しの心子知らず
13/12/19 14:35:44.32 Di+8MYhN
テアニン試したことある人いるかな？
調べたらPMSに効果的らしいのでここ１ヶ月飲んでみたけど、イライラ、キレやすい、カッとなる症状にかなり効いてる実感あり。
お茶の成分だし、変な反動も特になかった。
アイハーブのお試し8ドルのやつ試してみたんだけど、イライラしそうな時、寝る前、あとは生理前と、適宜飲んでる。
テアニン＋排卵後～生理のプロゲステロンクリームは絶対に手離せない。
虐待寸前までイライラしてたのが救われたよ。辛い人、試してみて。
ちなみに、漢方（ｶﾐｷﾋﾄｳ、ﾊﾝｹﾞｺｳﾎﾞｸﾄｳ）、PMSコントロール（サプリ）はあまり効かなかったな。
113:名無しの心子知らず
13/12/19 19:03:27.16 eI7kPExi
プロゲステロンクリームはどこで買えるんでしょうか？
副作用はありますか。
試してみたい。
114:名無しの心子知らず
13/12/19 20:33:23.00 FRZ31TkS
なぜかどちらも今品切れ中のようだけど、こういう商品名です
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
副作用は過剰塗布による眠気くらいかな
「医者も知らないホルモンバランス」という本に詳しく書かれています
自己責任でお願いします
115:名無しの心子知らず
13/12/21 17:17:21.27 avsp/GcG
>>73だけど婦人科行ってきた
産んだとこはベテランで信用できるけど、
ちょっと遠い＆激混みなので、
これからの通院を考えた結果初めて婦人科のみの近所の病院へ
女医さんがさばさばながらも丁寧に相談に乗ってくれて、泣きそうになった…
すっぽかしていた子宮ガンの検診も受けた
来週結果を聞いて異常なしなら、次の生理からピル飲み始めます
おそらく年始で夫実家に帰省中になる予定なのが憂鬱だけど…
来週荒れそうだけどピルに希望を託して乗り切るわ
まだ合うかどうか全く分からないし、期待しすぎちゃいけないとは思ってるけどね
とりあえず毎月修羅場状態の今より、悪くなることはないと思いたい
116:名無しの心子知らず
13/12/21 17:24:15.92 avsp/GcG
ちなみに今回処方されたのは、マーベロン28という低容量ピルでした
(生理開始日から毎日、決まった時間に一錠飲み続けるタイプ)
副作用少ないといいな…
117:名無しの心子知らず
13/12/23 11:29:13.00 alDfVF4/
涙が出てくる
将来不安だ…
118:名無しの心子知らず
13/12/23 13:10:31.40 zJesI8I/
クリスマスとか()
無理無理無理無理無理無理無理無理
119:名無しの心子知らず
13/12/24 22:27:51.26 R1hjpGWx
明日が予定日
明日には生理がきて明日こそ、明日くらいは穏やかに過ごせますように…
毎日辛い
120:名無しの心子知らず
13/12/25 18:13:29.24 y08hE4Ci
年齢スレとか見ると超平和で微笑ましい書き込みのオンパレード
こんなにイライラして怒りまくってるのは自分だけかと思ってくる
この時期しんどいスレくらいしかまともに見れないよ
この時期って言っても産後は半月PMSだわ ああもう全てがイヤ
121:名無しの心子知らず
13/12/27 14:00:31.34 3eHrCqIO
ピアノの練習に付き合うのが苦痛。
何度言ってもぜんぜんできない。
普通なら流せるつまずきに、無性に怒りが湧き上がる。
話しかけられてもイライラする。
冬休みずっと、二人っきりで鬼のような母で子供もおかしくなってしまうかもしれない。
122:名無しの心子知らず
13/12/27 14:44:43.40 +UOto+q0
チラシとかで「産後PMSが酷くなった」って書き込みを見ると、ずーっと酷い
PMS持ちだった自分は黒い気持ちで微笑んでしまう
自分には無縁だと思ってたんだろうな、そんなの気のせい、甘えじゃないの？
とか思ってたこともあったかもしれないね
あらあらうふふ
123:名無しの心子知らず
13/12/27 16:51:46.68 swN2O9AF
「PMSにはストレスを減らすこと」っていうけど、自分で全部育児してたら
イライラしかなくなるくらいイライラすることばっかじゃん
どーすりゃいいっていうのよ？
あー眠い
124:名無しの心子知らず
14/01/03 10:24:21.18 T16nnTOG
婦人科で漢方貰った時は効いたけど予約とりにくすぎて薬切らしたら元の木阿弥。
昨日から、別の婦人科で貰ったピルみたいなんを飲み始めた。
それは飲み続けたら定期的に生理がきてPMSも無くなるという話なので効くといいな。
だが今んとこ黄体ホルモンほど劇的な変化はない。
125:名無しの心子知らず
14/01/03 22:13:24.50 Hhwa2rSG
ピル処方して貰ったのにまだ生理が来なくて飲めない
前から不順なんだけど、もう8日遅れてる(心当たりなしｗ)
下腹部痛は何日か前からあるし、ずーっと眠くてイライラしてる…
義実家滞在中だし、いつ生理来るかわからないし最悪
義父母は優しいんだけどやっぱり猫被ってるから疲れる！
子らを見てもらえるからその分体は楽なはずなんだけど、
家事とか家より丁寧にやらなきゃいけないし気を使うから疲労感がすごい
普段が雑なだけなんだけどｗ
ピルの効果が気になるし、とにかく早く生理きてもらいたい
126:名無しの心子知らず
14/01/13 17:11:22.91 dcCI7Sq4
イライラする。一人になりたい。
127:名無しの心子知らず
14/01/15 01:14:11.79 z5GDRtYT
う～～おなか痛くてなにもやる気しない・・・。
ホルモン剤ちょっと抵抗あるんでサプリにしようかと考えたんだけど月見草オイルって効くのかな？
たしか前のスレで効いたとか書いてあった記憶が。
128:名無しの心子知らず
14/01/15 11:57:08.25 /mmZeTpo
>月見草オイルって効くのかな？
生理痛には効かなかったけどイライラはおさまったのでちょっとだけ家庭円満。
それと肌荒れがよくなった。イライラが肌にでてたのか？
129:名無しの心子知らず
14/01/16 01:17:48.53 ssCtha5g
はじめてピルのんだら出血ひどい。
これって異常？
130:名無しの心子知らず
14/01/16 09:09:26.26 XICmI1F6
合わないのかもしれないし、2～3ヶ月もすれば収まっていくかもしれない
わからない
私も2年飲んでたピル止めたら不正出血があって怖くて医者行ったけど
「ホルモンバランスの一時的な乱れじゃないかな。」で終わっちゃった
それ以来問題無いです
131:名無しの心子知らず
14/01/16 11:39:02.50 LEGBFPlU
自分は、逆に飲み始めた日(生理開始日)に出血がピタッと止まっちゃったよ
病院行ったけど診断は>>130と同じだった
次の生理から量がいつもの半分になって体は楽になった
あと関係あるのか分からないけど、肌の乾燥がかなりましになった
イライラには全く効かないけどね…
まだ三周期目なんだけど、乾燥肌や貧血がマシになっただけでも収穫だったとは思う
月見草試してみようかなぁ
132:名無しの心子知らず
14/01/16 21:52:49.88 bQATYtBM
PMSとおぼわしき妻に産婦人科のドアを叩いてもらいたいです。
一度、ヒステリー起こしてるときに泣きながら、PMSのことや、産婦人科のことを伝えたけど、
あんたは何も判ってない、人を異常者扱いしてあんたこそ異常者だ！(ビンタバッチーン)
で終わり、それ以来、何も対策を取れずにいます。
怒らせると暴力を振るってきます。
一度突き返したらわざとらしく遠くまで飛んでいって、殴られたと泣かれたこともあり、我慢以外の方法がありません。
義母は妻から私の愚痴を山のように聞いており、私のことを憎んでおり、たまに一緒になって批判してくるので相談できません。
(私の親兄弟友達学校職業会社など、属性情報全てに批判的で、要はモラルハラスメントです。)
女性目線でこじれた状況を打開するアイデアを教えてほしいです。
子供がいるので、対策を打つことなく離婚するのは避けたいです。
133:名無しの心子知らず
14/01/16 21:55:31.68 bQATYtBM
なお、ヒステリーをおこしていないときは、単なる元気な女性です。
社会生活は送れてるので、分裂病などの類いではありません。
ただ、上司に叱られて殴る寸前まで行ったことがあると、言ってました。
134:名無しの心子知らず
14/01/16 22:56:41.25 y1KnA+B6
PMSじゃないときに話せばいいのでは？
135:名無しの心子知らず
14/01/17 00:31:20.90 KtAz1+OI
>>134に同意
まさにイライラしてるときに、
＞一度、ヒステリー起こしてるときに泣きながら、PMSのことや、産婦人科のことを伝えたけど、
こんなこと言ったら逆効果でしょ…
奥様も辛いのは同じだろうから、月のものが楽になる方法として、
PMS以外のときに落ち着いて話し合えばいいのでは
お前が機嫌悪いとこっちも子供も迷惑するから病院行け！！じゃなく、
辛そうだから一度病院に行ってみたら？こういう例があるみたいだよ？とか、
言い方も考えた方がいいと思う
あと、なぜ義母が出てくるのかわからない
関係がよければ、あなたから義母に奥様のPMSの相談でもするつもりだったの？
それも逆効果でしかないと思うんだけど…
136:名無しの心子知らず
14/01/17 08:04:17.34 TlehkU05
て言うか旦那が迷惑してるってだけで、子供に被害は出てるんだろうか
大体みんな子供に八つ当たっちゃうからって自覚して悩むよねえ
子供に八つ当たりの自覚がないなら、奥さん自身母親（義母）にそうやって
育てられたから「（ヒステリーは）当たり前」なのかもしれない
正直毒親とのピーナツ母子な気がしないでもない
PMSじゃないときに話しても拗れるなら、婦人科よりメンクリでしょう
137:名無しの心子知らず
14/01/17 08:32:55.13 +ba0cPUK
我慢しかできなくて限界って感じですね
そんな気持ちの時にこういっちゃなんだけど、
向こうも自分がコントロール出来ないのと症状がつらいのとで限界だから
ひっぱたいてしまったりする
＞女性目線でこじれた状況を打開するアイデアを教えてほしいです。
傾聴、共感は仕事でもやってるっしょ。それを家族にもやるんだ（本来は優先順位が逆だけどね）
んで「つらそうだからこういうとこ見つけたんだけど…どうかな」みたいに
親身になって伝えれば、PMS中じゃなければ普通に対話できると思うな
義母の居ないときがよさげ
138:名無しの心子知らず
14/01/20 18:47:19.81 BVPinISB
あげ
139:名無しの心子知らず
14/01/20 18:58:51.90 6GBrhO9Y
自分は生理前はもちろん生理中もイライラと無気力が半端ない
下手すると一月の半分はイライラと無気力かも。生理痛も産前から立てなくなるくらいひどいし
ピルがPMSには効くって婦人科で聞いて飲もうか悩んでる
漢方はまったく効かなかったからピルでそんなに変わるなら試してみようかな…
140:名無しの心子知らず
14/01/21 19:51:31.35 Aa1nOku9
今回は生理始まってから気分が落ち込む。
つらい。
141:名無しの心子知らず
14/01/22 11:24:37.83 3R7tlGy9
今回貴重な生理後の時期に風邪をひいてしまい風邪で丸ごと潰れて
そのまま排卵に突入
もうすでに落ち込み気味だしやる気が出ない
人生自体が空しく感じられるというか、「やる気出てどうなるの？」とすら思う
家事もめちゃくちゃ溜まってるのに、そのことすら忘れる
やらなきゃいけないことは山積みで毎日一生懸命やってたのに、
風邪ひきつつの頼りがない育児でもう心が折れてしまった
こうやって書いてたら冷静になってきて、ちょっとがんばり過ぎて
折れてるのかな…と思えてきた
休めるだけ休んでみよう
142:名無しの心子知らず
14/01/26 15:06:38.16 dNeg0HA6
ピルも副作用が怖いし
安定剤も不安。
毎月、気分が落ち込む。
143:名無しの心子知らず
14/01/27 10:40:52.33 IDIqZWXa
副作用怖いならサプリを飲むという手もあるよ。
ただピルや薬みたいな即効性の効果はないし続けなくちゃいけないから時間かかるけど。
私はビタミンＢとカルシウムとるようになって２か月ぐらいだけどイライラは減ったよ。
お腹痛いのは効果なかったけどもともとそっちは軽いからイライラ減っただけでも大助かり。
PMSサプリ板もあるから参考にしてみたら？
144:名無しの心子知らず
14/01/29 12:08:09.30 dpEdVNzN
どんな時期にホルモンの血液検査してもらったら
いいんでしょうか。
検査して結果が悪くてもどんな治療がしてほしいのか
決まらない。
鬱っぽい。
145:名無しの心子知らず
14/01/30 14:32:58.69 9vpmW5X9
>>144
医者によって違うから、電話でもして聞いてみたらどうかな
結果によって治療方法も違うから、悩んでいるより行動した方が鬱は軽くなると思う
お大事に
146:名無しの心子知らず
14/01/30 18:27:07.63 laM44Eo6
ありがとうございます。
病院に行ってみます。
147:名無しの心子知らず
14/02/07 00:48:33.42 bDQM/v/T
今まで生理中も生理前もいつもと変わらない精神状態。
12月から急激に生理10日前位から生理開始日までに
気分が落ちまくる。
起床から気分がズドーンと落ちてる感じ。
イライラはないんだけどとにかく気分が落ち込んで何もしたくない。
気の合う友人と会うのも億劫になるくらいに家から一歩も出たくない。
生理が始まってから次の生理予定日10日前位は通常モードに戻り、
いつもの精神状態に戻る感じ。
とにかく生理開始10日前位からのメンタルが異常。
これってPMSの症状？
148:名無しの心子知らず
14/02/07 10:27:27.84 MB+vFiX9
「抑うつ」ていう典型的な症状の一つじゃないかと
149:名無しの心子知らず
14/02/07 11:06:23.51 94YGFFLC
ピル飲み始めてから、かなり感情の起伏がマシになった気がする
ネットで買うと半年分で3000円しないし
検査には半年に一回行くけどね
以前は生理一週間くらい前になると精神状態が最悪になって、
旦那や子供にあたりまくって後悔して、なぜこんなにイライラするのか考えたら、
そういえばそろそろ生理か…って感じだった
今は前日の腹痛で気づく感じ
旦那と喧嘩することも減った
PMSでとうとう病院に行くことになって、
やっと旦那が多少気を使うようになったからかもしれないけどｗ
でも、飲み始めて1ヶ月で4キロ太った
食べる量が明らかに増えてるし間食がすごい
元々BMIが16ぐらいで痩せすぎだったのでそれは別に良いんだけど、
食費と服を買い直すお金がないので元に戻さないと…
150:名無しの心子知らず
14/02/07 12:08:11.05 cK53QSrP
>>149
薬はネットで買うのに検査はしてくれる？
病院で1ヶ月2000円かかるから減らしたい
151:名無しの心子知らず
14/02/11 22:25:32.34 AXxndzw2
久しぶりに希死念慮きたー
152:名無しの心子知らず
14/02/15 12:37:26.26 Ppe5Cwm5
納豆を毎日食べるようにした。
排卵～生理までの鬱っぽさとイライラして怒鳴りちらしたくなる衝動が消えた
疲れにくくなった気もする
しかし生理が一週間以上遅れとる
ググったらイソフラボンの過剰摂取による周期の乱れぽい
二日に一回にしてみるか…
153:名無しの心子知らず
14/02/18 21:21:57.76 PTeeV2KL
産前もPMSが酷かったけど産後さらに酷くなった気がする。
産後生理３回目なんだけど、排卵日と思われる日に発熱したり
やたらイライラして沸点低くなったりぼーっとしたり。
再開したばかりだからだといいんだけどどうなんだろう
乳癌家系だからピル飲みたくないけど婦人科に相談できるかな
154:名無しの心子知らず
14/02/23 03:59:26.25 YLl4q9/d
眠れなくて辛い
頭が痛くて気持ち悪いし最悪
薬飲むタイミング逃すとホント辛い
155:名無しの心子知らず
14/02/23 23:04:23.10 fbTyN/Gt
漢方薬を飲み始めて、少し気分が楽になったと思っていたのに、些細なことで子供に当たってしまった。
「もうお母さんはいらないんだね、こんな女のひと嫌いだよね」と言ってしまった。夫からは
「子どもの気持ちを弄んで楽しいか」と言われた。楽しいわけない。こんな言葉を言ってしまった自分がもういや
156:名無しの心子知らず
14/02/24 02:17:17.61 lPtIGPYq
健康と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)l50
157:名無しの心子知らず
14/02/24 12:31:15.68 zVERxC5G
あげ
158:名無しの心子知らず
14/02/24 18:49:22.79 VIq+61CW
私は排卵付近と生理前がひどい。
イライラが止められない。薬飲まないととか思うのにやってない。
晩酌でごまかす。
子供達がきても一人にしてくれと追い出す、最悪です。
けど、皆さんみたいに行動しなきゃな。
家事も何もかもやる気でないし、家族に対して甘えすぎてました。
159:名無しの心子知らず
14/02/24 19:38:31.27 yLpf2xBe
たいていのイライラなんて、これ見れば一発発散だよ。
URLﾘﾝｸ(facedl.com)
160:名無しの心子知らず
14/02/24 21:40:26.97 cFZPaIo2
二人目出産後生理前の痛みとイライラが改善されなくて産婦人科で漢方を処方してもらってもダメ。
なのでルナベル飲んでる。
まだ1シート目だけどもどちらも改善された。
イライラに関しては副作用の軽い気だるさと吐き気のせいかも知れないけども子供達との昼寝でどうにかカバーしてる。
ただ、不正出血と乳ガンのリスクがちょっと心配ではあるけどね…
161:名無しの心子知らず
14/02/24 22:36:31.10 LImIbwKl
ピル3シート目だけど、効き目が薄くなってきた気がする
最初は劇的に効果があって驚いたんだけどなー
そういうことってあるのかな
162:名無しの心子知らず
14/02/24 23:03:15.78 coS4TDIY
私も同じ。
ピル最初感動したけど最近効き目悪い気がする。
強いのにしんしとダメなのかな、ていうかピルに強いのってあるのかしら？
163:名無しの心子知らず
14/02/25 05:39:05.26 s+3Mul9P
>>159
ワロタよ
164:名無しの心子知らず
14/02/26 10:02:58.09 MNhCX4qp
あーイライラする
165:名無しの心子知らず
14/02/26 10:21:41.06 0jT9VbkO
こんなスレあるのか
いつも生理前になると子供虐待してしまうんだよな
病院行ってこよう
166:名無しの心子知らず
14/03/08 08:46:10.78 1VbzvK8L
生理予定日１０日前にほんの少しだけど不正出血があり婦人科を受診、子宮頸がんと子宮体がん検査してきた。
内診してもらったけど癌ではなさそうだし、出血の原因がわからないと言われた。
ホルモンバランスの乱れかも？と。
うーんと思っていたら３日後、凄まじいイライラキターーー！！
先生の言うとおり、今月は乱れていた模様。
出血といいイライラといい、体が正直過ぎて疲れる。
167:名無しの心子知らず
14/03/08 22:14:52.18 gv4ZNjVL
2歳の息子のイヤイヤにイライラし過ぎて突き離してしまった
号泣してたのに、寝たふりした私の頭を撫でてくれた。泣いた。もう毎月毎月本当に嫌だ。最近生理前はめまいもするようになってきたし漢方は効かないし嫌だー
168:名無しの心子知らず
14/03/10 16:24:54.50 UTGZnr/b
吐き出させて下さい。
高温期、珍しく胸が張ったり体重増加（はいつもですが）、もうそろそろ～な感じなのに、やつが来ない。
4日ほど遅れてますが、イライラが半端ないです。（妊娠は可能性０）
いつもは落ち込んだり情緒不安定になるけど、今回のこれなんなんだorz
元々軽いパニ餅で、不安定なのに泣きたいです。季節の変わり目もあるのかなー。はぁ。。
169:名無しの心子知らず
14/03/11 12:50:00.85 fW5HhJt6
排卵日前後と生理前が酷い。生理来たら生理痛。
なんだかんだで調子がいいときがあんまりない。
育児は最低限にして手を抜けるとこは抜く。DVD見せてばかりになったり、幼児用のレトルトカレーで済ませるとか。
掃除洗濯、手付かず。罪悪感でいっぱいだけど抑うつ感と体のだるさで動けない。
170:名無しの心子知らず
14/03/11 12:57:18.24 fW5HhJt6
家事も育児もちゃんとこなしたいよ。
もういっそ殺せ、と思ってしまう。
あまりにも酷く落ち込んで泣いていたら3歳息子が頭撫でてくれた。
嬉しいけど子供に心配かけちゃだめだな。精神科で漢方と軽い安定剤をもらってる。
冷え対策とか豆乳とかルイボスとかストレッチとか少しでも軽くならないかと試行錯誤。
時期がすぎるとケロッとよくなるので旦那に心配したのに馬鹿らしいと言われた。
こんな感じだと俺が鬱になると言われてどうしたらいいか分からない。
PMSなんかにならないでずっとニコニコしていたいよ私だって。
171:名無しの心子知らず
14/03/11 12:59:25.68 fW5HhJt6
なんだかいろいろおかしな文章になってる。ごめんなさい。
172:名無しの心子知らず
14/03/12 12:05:45.36 5EpsuQ2E
大丈夫だよ～全部わたしが書いたと思ったぐらい、あなわただよ。
おまけにわたし生理周期が25日しかなくてほぼ毎日調子悪い。
うちの３歳はすっかりわたしの顔色伺う子どもになってしまった。
わたしがママでごめんね奥さんでごめんなさいっていつも思ってる。
早く死にたい。
173:名無しの心子知らず
14/03/12 15:04:31.67 /sY3FeZG
冬になるとホルモンが足りてない感じが酷い
生理前はイライラが止まらないし、生理の後は全身カスカスになって筋肉が強張ってる感じ
とりあえず命の母を飲み始めたんだけど効くかな
湯船に浸かってもカイロ貼っても寒いものは寒いんだよ
早く暖かくなれ～
174:名無しの心子知らず
14/03/12 15:43:20.12 IHeUqcTc
>>173
鉄分足りてる？風邪から貧血になって、鉄剤を規則正しく1ヶ月飲んだら元気になった。
が、今回PMS酷かったなー。今生理2日目だけどまだｲﾗｲﾗしてる。。早く落ち着いてくれ。
175:名無しの心子知らず
14/03/12 16:01:06.78 /sY3FeZG
>>174
女性向けをうたった鉄分入りマルチビタミンは飲んでるんだけど…吸収されてないのかな
ちょっと鉄分補充がんばってみる
ありがとう
176:名無しの心子知らず
14/03/15 09:40:32.56 xVi0vJpv
かなりヤバイ。誰か助けて
発狂しそう。
何もないのに内側からイライラムカムカが沸き上がってくる…
ギャアーーーーって叫びたい！
物破壊したい！
アドレナリン出過ぎてる。
さっきプロゲステロンクリーム塗ったけど効果ない。
頼むから近寄るな！グズグズ言うな…！
今の母ちゃんは獣だ！
１日どう乗り切ろう…泣きたい。
薬とかもないし、何とかならないかなこのイライラ発狂具合。
酒でも飲むかもう！
てかもう断捨離してくるわ！！！
177:名無しの心子知らず
14/03/16 11:32:44.77 EaVNCQP2
>>176
大丈夫ですか？
お酒飲んじゃえ！わたしは甘いもの食べると余計イライラするから、ビール飲んで寝ちゃう！
178:名無しの心子知らず
14/03/19 17:37:44.68 Z73UtRAi
生理終了と同時に排卵期なもんだから、月の半分以上イライラしてる
いくら食べてもお腹もいっぱいにならなくて食べては罪悪感で落ち込み、
子が言うこと聞かないとまたイライラ
それを解消すべくまた食べてのループ
あー腹減った
179:名無しの心子知らず＠転載禁止
14/03/19 21:06:20.26 paMybw4y
いや、もやもや、叫びたい。幼稚園にも変な電話をかけてしまった。よろしくない。やだな。アロマテラピーも効かない、だめ。調子悪い。
180:名無しの心子知らず
14/03/26 00:36:39.64 PQvrQ0eq
荒ぶって子供二人に当たり散らして怒鳴り散らして、寝顔見て後悔。
なんであんなことで怒り狂っちゃったんだろう。
カレンダーみたらばっちり排卵日。
苦しい半月がはじまる。
181:名無しの心子知らず
14/03/26 18:53:26.27 lhVyoBIg
イライラがピークをむかえた
あと一週間生理がくるまでずっとピーク
はぁ...
182:名無しの心子知らず
14/03/30 17:13:36.86 mcH8gBxn
今月もキタワー。
子がグズってても寝たふりしてしまった。
さっき気がついたら「わたしをひとりにしてくださいわたしをひとりにしてください…」
と唱えてた自分が怖い。
183:名無しの心子知らず
14/04/02 13:26:31.22 JVEsxcOX
落ち込んでる時期って知ってるのに
夫に酷い事、言われた。
育児の失敗は全部、私のせいだし
もうイヤ。
184:名無しの心子知らず
14/04/02 23:26:06.78 mUPIxTVa
うちの旦那も超無神経。
この時期は殺意芽生える
185:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/04/14 12:37:19.81 B79moIFj
友達が旦那に離婚届け置かれて子供連れて出ていかれたみたい。
旦那は友達が子供に当たり散らしているのをご近所さんに教えてもらいカメラ仕掛けたらしい。
で、数ヶ月様子を見て録画したやつを自分の親に見せられたって。
いくら病気とはいえはたからみたらネグレストだもんなー。
186:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/04/14 13:40:08.99 /7nQiU3O
>>185
旦那にもよるよね。
PMS知ってて数ヶ月手も差し伸べず隠しカメラ突き付けたんならあんまりだ。
187:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/04/14 13:52:49.34 B79moIFj
>>186
前からずっと注意はされてたみたい。
でも頭ではわかっていても・・・って感じなんかな～
私もPMSあるから他人事じゃない！気をつけないと
188:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/04/15 09:15:35.54 wDVoVZke
昨日は一晩中吐き続けてた。子供達はお腹が空いたと泣き喚いてるし、でも動けないからどうにもならなくてお菓子あげちゃった。
夫が帰って来てなんとかなったけど、かわいそうな事したな…
これでもピル飲み始めて大分改善されたんだけど、本当にしんどい。
189:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/04/22 19:08:26.17 Fbzl+wk7
PMSの期間中はずっと乳首が痛い
そんな中の授乳…苦行です
絶望感まで襲ってきてもうもうもう
190:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/04/23 15:51:27.26 7UwKjv1W
本当にこの時期は、頭おかしくなっちゃうね。
昨日は発狂して泣きわめいたり、クッション殴ったりしてた。
それでもスッキリしないし。
暴食して…気持ち悪い。
191:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/04 03:04:29.02 VSrwMafY
絶望感からﾀﾋにたくなったりします？
季節の変わり目もあってもうやだ。旦那には愚痴と弱音ばっかり。
5月は特に酷い。
192:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/04 07:38:59.30 XYHfT3Kg
体調悪くなると機嫌悪くなる旦那いるよね～
すこーしだけ軽減できるのが肌に当たる物を全部シルクに変えること。
荒れない程度に肌が弱いのかも。
193:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/10 06:49:17.57 e8E6iWaO
本当に1ヶ月のうち体調がいいのって1週間くらいしかない
排卵期あたりから生理前までめまいや頭痛がひどい
気分もイライラしがちだし体もだるい
生理になれば激しい腹痛で痛み止めも効かない
妊娠前よりひどい。出産すれば軽くなるの言葉に期待してたのに
194:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/10 13:02:51.71 n1g/VNkk
一人目産んで生理痛軽くなって、二人目産んだら生理痛酷くなった件
195:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/10 13:41:42.14 mTHeilUM
一人目で生理痛がなくなり、二人目でPMSが軽減。
思いっきり期待して三人目を生んだら激重ｵﾜﾀ＼(^o^)／
前2回に比べて早産・帝王切開・男子という違いはあったが、関係ないだろうな。歳のせいかも。
ピルはめまいと吐き気がきつすぎて断念した。今はPMSコントロールが気になっている。
196:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/10 14:24:29.09 14e7AfZD
最初のピルはめまいと吐き気すごかったけど、
三相性にしてから世界が晴れ晴れとしてる
相性あるから諦めないで探した方がいいよ
197:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/10 16:05:02.67 3veznnBb
産前のPMSには全然聞かなかった命の母が産後のPMSにはめっちゃ効いた
いかにもホルモン不足って感じの生理後半からの偏頭痛やら体中ギシギシする感じがなくなった
やっぱり更年期に効くというのは本当なんだな
198:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/10 19:56:53.91 n1g/VNkk
私は命の母ホワイト飲んでる、これ飲まないと日常生活すら辛い
199:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/13 20:12:36.27 MNksqCHY
あー生理一週間前なんだけど一気に体調悪くなってイライラしてきたわーもうなんなのこれ
200:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/15 08:38:52.42 HY0isZTY
サプリ飲みはじめて劇的に変わった。
飲む前は毎回旦那にケンカ吹っ掛け大喧嘩。旦那の何気ない一言にカッとなる。
子供にもイライラして、ほんとしんどかった。
よくPMSをネットで検索してたが、わりきるとか書いてあって腹が立った。
飲んでるのはフ○ンケルのやつ。月1600円に躊躇してたけど、今思うと大事な出費。
おこずかいからだしてるよ。
以前の自分に早く飲ませれば良かった。
もし、 苦しんでる人がいたら試してみて。
D○Cからも出てるよ。そっちの方が安いかも。
サプリは食品っていうのを信じて毎日のみ続けてる。
忘れないよう冷蔵庫入れといてる(笑) 朝食作る時に冷蔵庫開けて気づいて飲む
201:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/15 10:13:20.84 09G53erO
なんてサプリ？？
202:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/15 11:15:40.17 j8+FMNSE
ピュアリズムかな？
イソフラボンとチェストツリーのやつだよね
チェストツリーは飲んでみたいけどイソフラボンがなぁ…
以前豆乳飲んでたら生理不順になっちゃったからダメかも
そういう経験ないなら試してみるのもいいかもしれないね
203:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/15 12:37:15.39 HY0isZTY
そうです。ピュアリズム！
豆乳はとりすぎるとよくないと聞いたことあるから、そのサプリ飲んでからは飲む豆乳をひかえたほうがいいよ。
あと、やっぱり、生理が来るの遅くなってる。（生理不順？）
飲み続けたら安定するのかな？と、気にしてなかった。
にきびも最初の１袋目は大きいの2～3個出たけど
これでPMSが治るならと飲み続けたら今は全くない。
（今４袋目突入）
ちなみにコーヒー飲んでた月は怒りっぽくなってた（コントロールは出来る程度）からカフェインは気を付けるべし。
PMS辛いし自分が自分じゃないみたいだよね。生理きた瞬間なんだったんだろうってね。
他にも、ピルとかハーブティとか色々あるから合うの試してみて！
私、外国のサプリとかピル、ハーブティ色々試して行き着いたよ。
204:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/15 20:45:29.30 7hdNbRVa
>>195
PMSコントロールって確か販売停止だったよ。
PMSサプリ板に書いてあったけどまだあるのかな。
↓PMSサプリ板
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50
サプリ良いのはすごく同意。
ピル愛用してたけど、この先ずっとお世話になるのかと思うと副作用とか怖くなってわたしもチェストツリーサプリに変えた。
わたしの場合そんなに劇的ってのはなかったけど三ヶ月ぐらいしたらあのイライラ鬱々って何だったのって忘れられた。
月3千ぐらいのやつだけどあのおさえきれない鬱々感から解放されるなら安いと思う。
205:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/16 08:54:27.27 LE3cySqI
月見草オイルってのはどうなの？
206:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/16 10:10:25.43 dU24XpLC
近くの産婦人科でプラセンタ注射やってくれるんで
今日行ってきます。
美容外科とかで受けると高いらしいんだが
更年期対策ということで保険がきき
３アンプルで１６００円くらいで受けられる。
昨日ささいなことで子供にどなっちゃって反省…
今月行くの忘れてた。かあちゃん注射売ってくるよごめんね。
け、決して危ない注射じゃないからね！
207:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/16 13:39:42.96 FPSfmL+5
>>205
月見草オイルもPMSイライラに効くよ。
ただ時間かかるみたい。本か何かで効果出るまで数か月かかるって読んだ記憶が。
数年まえなんで詳細忘れた、ゴメン。
208:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/16 23:52:00.71 Y2lztpTT
>>206
プラセンタ気になってるからレポよろ！
保険きくとこがあるなんて知らなかった
めずらしい病院だね
私もさがしてみようかな
209:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/17 12:06:34.29 ApgWB8uB
珍しくイライラしないと思ったら月経困難症がｺﾝﾆﾁﾊｰ
婦人科で痛み止め貰って来月はこれ飲めばやりすごせる！と思ったら今度は希死念慮が山盛りでやって来る
ずーっとこれの繰り返し
もうどうすりゃいいんだろう
210:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/17 14:59:42.10 twzEGzEI
>>208
プラセンタ行ってきましたよ
個人病院なんで、なんかいろいろ融通きくみたいな感じです
そこに努めてた知り合いの助産師さんに教えてもらったので
口コミ的な感じであまり宣伝はしていないようです
効果は…プラセボ的な感じもあるかもしれないけど
周期が安定したのと、生理前のイライラが和らいだかな。
211:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/17 18:45:29.78 j4Th1HVJ
パート始めたら排卵期の高熱が再開した
身体が火照って汗が出なくて怠いと思うと38度近く出てる
働かないわけには行かないし困ったな
212:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/18 08:28:08.64 1RZF12SP
色々試してるけど効かない。
そんなふうに我慢してるうちに更年期がきそう。
ピルしかないのかな。
でも副作用、不安で飲めない。
213:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/18 09:04:18.26 lhjV56SF
自分は乳ガン家系（母方祖母、実母が乳ガン）なので、婦人科の医者に
ピルはやめておいた方がいいって言われたよ
214:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/18 10:32:09.44 iTDUGH83
イライラMAX
思いっきり汚い言葉で怒鳴りたい
壁とかクッションとか殴りたい
散らかってるもの全部ぶん投げたい
部屋が狭いから子が見てない場所でなんてできるはずもなく
洗濯物必要以上にバサバサして鬱憤ばらし
いい天気だから布団思いっきり叩こう
215:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/19 09:04:06.96 ya4Sd580
不眠、気分が落ち込む、やる気が出ない
プラセンタっていいんでしょうか。
216:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/19 16:41:43.31 uKzr3SAU
>>215
210です。
とりあえず産婦人科へGO!
先生に話を聞いてもらうだけでもだいぶ違うよ
私はもう出産しない予定だけど
まだ子供ほしいとかなるとまた対処法が違ってくるかも
先生にはピルも勧められたけど、
産科のナースさんも使ってるという助言を受けて
プラセンタ注射受けました。
とにかく母ちゃん元気が一番だよ
早く良くなりますように！お大事に！
わたしはプラセンタにしたよ
217:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/19 22:03:08.65 WkOl9vJ3
今月はどでかいのがきた。
イライラで体がワナワナする。
会社でもイライラ滲み出てたと思うし、
こんなときに限ってなのか私のイライラを感じてなのか、
1歳5か月の娘のイヤイヤが激しかった。
私は１日無言能面に徹して、今日は笑顔見せてないかも。
もういやだ。
今日は家事なにもしない。
娘と一緒に20時に布団はいってだらだら2ch
それもイライラする。眠いのに寝ようとするのもイライラする
早くこの時期脱したい
218:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/20 21:40:19.50 M9na6ba4
気分悪い
219:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/22 23:07:37.54 lndVHKIK
あご
220:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/26 14:29:28.90 Z28bljet
生理前髪の毛大爆発中
顔もむくみ中
221:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/28 21:35:08.36 EGZ53F9C
一ヶ月の半分以上が生理のことで悩まされてる。漢方もサプリも効かなくて、イライラを誰かしらにぶつけてしまいそうで人と会話が怖い。
でもよくよく生活習慣を思い返したら生理前に一番禁物なカフェインや糖質とりまくってた気する。
むくみや体重の増減が激しいし、明日からちょっと気をつけてみる。
もう子供と旦那に八当たりしたくない…。
222:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/28 21:55:08.37 fRn6e49s
甘い物とカフェイン欲しくなるよね…
私は必ずチョコとカフェオレ飲みたくなる。
今日も無性にチョコ食べたくて夕飯作りながらつまんじゃったよ。
後から明日が予定日だと気がついた。
生理前っていつもイライラして旦那と喧嘩増えるし無駄に衝動買いしたくなるのが困る。
これでもサプリ飲んでだいぶマシになった方だからどうしたらいいやら…
223:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/28 22:01:09.09 GdgwrHQD
前に出てたファンケルのピュアリズム飲み始めたせいか、今回の生理前はおだやかだ。
だけど私の場合排卵日前後４，５日のの体調が酷い。下痢だしだるいしどんよりして動けない。
224:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/29 10:22:20.00 kPnQP+vr
朝の準備がちょっと遅れただけで
子供を怒鳴ってしまった。
生理前はすごい沸点が低くなる。
自分でも抑制がきかなくてビックリするほど。
PMSのせいだとわかっても自己嫌悪
225:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/29 21:07:55.11 Nx9cWfeD
診療内科でPMSの薬もらった
処方されたのは生理のイライラが始まったら飲み始めるやつ(私はだいたい一週間前からイライラする)
先月の生理前から飲んでるけど効果抜群！
さすがに始まる直前のダルさまでは抑えられないけど、もっと早くから飲んでおけばよかった
毎月生理前に子供に怒鳴って後悔してる人は受診してみては？
婦人科でよく出る漢方なんかは効くまで時間がかかるみたい
226:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/29 23:27:17.68 NIXmPSkp
薬の名前は何ですか？
227:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/30 13:33:09.10 RP6I2yYi
最近の婦人科はPMSで鬱の薬（ルボックス）も出すからビックリする
心療内科の薬はそりゃ効くけど、断薬・離脱が大変なのもあるよ
自分は心療内科でデパス、レキソタンを補助的に飲みながら週に1回のカウンセリングを
続けて2年（毒親育ちってのもあったので）
身体の怠さや食欲には効果ないけど、イライラしたりカッとなることがほとんどなくなった
228:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/30 23:20:28.41 tqPHOvUO
>>226
レクサプロを一日一回、半錠です。
人それぞれだと思うけど、私はこれを処方されて合ってる感じ。
病院によって強い薬出すとこもあるみたいだから、ある程度の下調べは必要かもね。
229:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/30 23:29:53.46 8GazjiEB
うわ、ないわー
230:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/30 23:35:21.41 P46ghSME
SSRIか…
231:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/31 00:14:04.04 SO25h/dw
>>228
私も同じ薬を飲んでます
同じく私には合っていると思います
元々、身体症状より精神症状の方がひどくて、PMSよりはPMDDだったんだと思う
ピルは何種類か試したけれど、身体症状は改善されるものの、精神症状の方は全く良くならなかった
子供や夫に当たったり、家事ができなくなったり、泣き続けたり、寝たまま起き上がれなくなることが無くなって、今のところとても快適
断薬でどうなるかは不安
症状が軽くなったらサプリで置き換えられるものだろうか
232:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/31 07:25:08.73 khTEiYjl
>>229
イライラして子供に怒鳴ったり、時に死にたくなったりするほどの症状がなくなって快適です
自分のせいで家族に悪影響与えるよりよくないですか？
>>231
私も精神的な症状がひどく生理前になると必ず夫と言い合いをしてましたが、それもなくなり普段通りに過ごせて快適です
子供がまだ小さく悪影響になりそうだったので飲む決心をしました
私は一週間分処方されています
233:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/31 08:08:38.39 MagXPF6J
もっと他の薬試してからにしてみなよ…
いきなりそんなもの飲んでしまっては正直終わってる
234:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/31 10:14:49.98 mu9Zf3hE
>>231
SSRIはサプリじゃ置き換えられないよ
ハイ明日から飲まなくていいよ！ってものでもない
ピルカッター等で調節しながら、時間をかけて微量づつ減薬して行く
235:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/05/31 11:05:48.87 08X2oyyD
もうＰＭＳなのか育児ノイローゼなのか分からなくて
毎日怒鳴りすぎて消えたくなって子供も一緒に、とまで考えるようになった上に
旦那を信用出来なくなる事があり毎晩嘔吐まで加わり
もうダメだとやっと婦人科受診した
エチゾラムってのを処方された
血液検査は来週取りに行く
家族に笑いかけながら生きられるようになりたい
236:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/01 06:28:27.66 j3bbUEZ2
それPMSじゃなくてメンタルクリニック案件だと思う
237:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/02 12:19:40.00 uoTevvxv
精神科のお薬飲んでる最中は子供作らない方が良いよ
当たり前だけど医者が出した薬はちゃんと調べないと、そいつがヤブだったら大変な事になる
最近ほんと産婦人科でポンポン出すよね。私も出されそうになって、断薬がキツいから嫌だと言ったらそんなもの無いですよだって。シャブの売人かよ！
238:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/02 14:53:54.29 X1FJ4Mns
シャブww
でも本当だよね、ちゃんと自分でも調べて知識持たないと後々大変なことになるよ
239:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/02 14:59:02.44 9svIvxea
いろいろ調べて気を付けるべきことは気を付けたほうがいいというのは同意。
精神科関係の薬は精神科で貰った方が安心だよね。
昔内科でもらった安定剤の量をみて、メンクリの先生がビビってたｗ
ただ、依存する人は便秘薬だろうが制酸剤だろうが風邪薬だろうが
どんな薬にも依存してしまうもんだよ。
大抵の人は、辛くて処方してもらった薬でも喉元過ぎれば
あらやだのみ忘れちゃったよ程度でフェイドアウトして終わるもんだ。
240:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/02 19:47:50.59 rzPoyD9/
>>237
自分も婦人科でSSRI出されそうになったけど断薬辛かったからって断ったクチｗ
>>239
精神的な依存と身体的な依存とを一緒にしたらあかんと思う
私、ベンゾジアゼピン系はあの多幸感が好きで精神的な依存があったけど、身体的には
何もなくすんなり断薬出来た
一方SSRIでは、シャンビリが長く酷いなど身体的な断薬症状が3ヶ月は続いたよ
241:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/03 08:27:06.62 vl0ZjAQ1
PMDDの原因はセロトニンにあると言われていて、SSRIでの治療が有効とされてる
海外ではPMDDは鬱病の一種になってる
PMDDで日常生活が困難で、妊娠の予定のない人にはSSRIはとてもありがたいものだと思う
離脱や副作用のマイナス面と、効果によるプラス面を天秤にかけて、自分の判断で選ぶならいいのでは
242:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/04 13:37:12.07 1gpwhT3c
ピュアリズム飲みはじめたら、生理来るのが遅くなった。
予定日から4日遅れてしまったのでさすがにおかしいと思って飲むのやめたら、
どーんと気分が落ち込んできて、1日後に生理。
PMSには効いてるみたいだけど、生理不規則になるのは困る。どうしたもんか。
243:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/04 14:43:28.13 NAF4CzYj
もともと生理周期が規則的だとイソフラボン効きすぎて遅れるのあるわー
私もメンタル面に結構効いたから喜んでたら生理が10日ずれた
3ヶ月試して毎度遅れるからやめたよ
出産する度にPMSはどんどん悪化するくせに身体的な機能は全然問題ないって、ちょっと納得いかない
いや体が健康なのは有難いんだけどさ…
それともメンタルには効くから薬の副作用的な感覚で割り切って飲んじゃった方がいいのかなぁ
もう出産の予定もないし
244:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/04 14:48:14.92 NAF4CzYj
ごめん>>242は不規則になるのは嫌なのか
そしたら予定日前日は飲むのをやめて生理開始で再開するとか？
それじゃ意味ないかな
245:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/04 15:00:19.16 2R3qbFrJ
私イソフラボン効きすぎで生理早くなるんだけど違うのかな
246:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/04 20:12:51.24 vV8e+qES
私もイソフラボン入り大豆サプリのんでるけど最初だけ遅れたけど飲み続けたらそこから定期的になったよ。
最初だけじゃないの？他の人違うのかな。
体調悪くなるんでなければ気にせず続けてみては？
247:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/04 20:56:04.06 1gpwhT3c
経験談ありがとう。
もともとはほぼ28日周期であまり狂わないほうだから、不定期なのって慣れなくって。
まだ始めて半月だから、もうちょっと続けて様子みてみようかな。
ちなみに飲んでると精神状態はよくなるのが分かった。落ち込まないし気持ちに余裕ある。
私はPMSより排卵日の不調の方がきつくでるんだけど、そっちにも効くといいな。
248:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/04 21:36:12.89 iNBVZeVY
生理初日からマーベロン飲み始めたけど、微熱が続いてだるくて辛い。
とりあえず1シート飲むしかないのかな。
pmsがない貴重な時期なのに動けなくて損した気分。
微熱って慣れたらなんとかなるのかな。
249:名無しの心子知らず＠無断転載禁止
14/06/15 16:11:28.80 dmAuUz2h
調整豆乳飲み始めて、あんなにイライラ悶々としてたのが嘘のよう。
しかも色んな味が楽しめておいしいし、しばらく続けてみようかな。