06/02/28 13:03:36
>>49
夜2時半まで何をやっているのか知らないが、
俺は2時～5時半だから、あんまり変わらんな。
日によって起きる時間がずれないように、
決まった時刻にきっちり起きることができるようになれば、
睡眠障害は回復に向かいやすいんだが。
もちろん、休日も含めて。
休日だけ起床時間がずれると、身体のバランスが崩れやすい。
どうしても休日眠いなら、いちどいつもの時間に起きて、昼寝した方がいい。
まぁ、睡眠法とかの本でも読んでみるといいかもしれない。
彼女は、欲しくないといったら嘘になるが、作ろうとも思わないな。
「彼女」が「自分にとって都合のいい存在」ならいいが、そんなことはありえないからな。
できて状況が良くなるかもしれないし、悪くなるかもしれない。どっちもどっち。
できてしまったら仕方ないが。
というか、自分の状況を変えるのに、他力本願じゃかっこわるい。