06/04/02 01:48:18
597 ：仕様書無しさん ：2006/04/02(日) 01:30:34
>>594
73 ：医学的検証 ：2006/03/01(水) 13:37:49
①１日7時間の睡眠が適切。それ以下でもそれ以上でも、寿命は縮まる。
長ければ良いと言うものでもない。なぜならば、水分補給ができなくなり、
脳梗塞、心筋梗塞になりやすくなる。動脈硬化のけのある人は、長い睡眠は
危険である。しかし、短時間睡眠は血圧をあげ、これも動脈硬化を引き起こす。
②睡眠不足が癌を引き起こすことはよく知られているが、睡眠によって
自律神経における副交感神経を誘発し、癌細胞を押さえこむ。
③2ちゃんねる患者は、特に注意されたいが、夜１２：００以前に就寝せずに、
その生活を5年続けていれば、ホルモン関係の内分泌腫瘍になることも注意してほしい。
信じるかどうかは勝手だが、睡眠研究をしている医学生なので、
少しは役に立つであろう。貴方の身体は、誰も守ってくれない。自己管理
の重要性を悟って欲しい。
...だとさ。