10/05/27 21:47:09 10sQKCot0
>>233
脂肪もたんぱく質も分解すればブドウ糖に変わるから結局同じ。
ブドウ糖に変換されてエネルギーとして燃やされる優先順位が
炭水化物＞脂肪＞たんぱく質なので、炭水化物がある限り
脂肪って燃えにくい。
炭水化物ほとんど無い事によって脂肪がぶどう糖にされるので
炭水化物が無い事によって脂肪最初に燃えるので痩せやすいのは正解
ただ脂肪はブドウ糖に分解される際に体臭に変わるのでこれだけ
気をつければ、ある程度健康的に痩せられる。
脱炭水化物ダイエットの一番の問題点は体臭
ただ朝一は極度のぶどう糖不足に陥るので
朝一でバナナ食べると良い。じゃないと脳には悪い。