10/05/27 21:01:56 1NrGLFi/P
>>165
毎日2㌔～4㌔は通勤で歩いてるから余裕余裕
>>179
簡単簡単 白米・パン・麺・糖類をなるたけ食わなきゃいいだけ
他はステーキだろうがサバ味噌だろうが何食ってもいい
炭水化物(糖類)は中毒になるんだよ
日本人マジで炭水化物食いすぎなんだよ
やってくとだんだん脂っこいのが食えなくなるよ不思議なことに
俺はコーヒーだけは止められないから、ラカントＳ(カロリー０砂糖)
持ち歩いてスタバに行ってる
10/05/27 21:01:56 1NrGLFi/P
>>165
毎日2㌔～4㌔は通勤で歩いてるから余裕余裕
>>179
簡単簡単 白米・パン・麺・糖類をなるたけ食わなきゃいいだけ
他はステーキだろうがサバ味噌だろうが何食ってもいい
炭水化物(糖類)は中毒になるんだよ
日本人マジで炭水化物食いすぎなんだよ
やってくとだんだん脂っこいのが食えなくなるよ不思議なことに
俺はコーヒーだけは止められないから、ラカントＳ(カロリー０砂糖)
持ち歩いてスタバに行ってる