09/06/21 01:47:10 ZElOddtI0
>>308
ボイトレと筋肉の関係はたまに異論出す人もいるけど、
声は結局伸縮で出すものだから筋肉だよ。
普通の腹筋じゃなくて、クランチが一番。
ねっころがってヒザ立てて、
背中上げなくていいから、
息をぐっと吸って、
ゆっくり吐きながら
「おなかを縮める感じで」自分のヘソを見る運動。
これ普通の腹筋より単純だけど、
歌うときに動く筋肉が足りない人は１０回できないと思う。
毎日やってみるといいよ。
１ヶ月もかからない。２週間あればかなり変わる。
で、背筋が必要なのは筋肉はバランスだから。
腹筋だけ鍛えると硬くなるし、猫背になりやすい。
声を出すときに重要なのは背筋を伸ばして
きれいに息を吐くことだから。
音痴は直らないけど、最低限の筋肉つければ
声が揺れちゃうクセがある人は治せる。