05/02/03 23:24:39 cpA/PD+f
>>69
和書だとフォトリーディングするまえにプレビューというのがあるが、それで大体の
本の内容と本に求める知識の方向性はわかる。そこからフォトリーディングをして
なんとなくな感じでワインを寝かすように一晩寝る。そして次の日に指とかで本の
読むところをなぞりながらスーパーリーディングする。そのスーパーリーディングで
あ～あ、なるほどとわかるようになる。そのあと大事なところだけをもう一度読んで
みたりして最後にマインドマップをやる。他の速読とちがうところは何回も本を読んで
いるので記憶に残りやすいこと。ワインのように寝かした一晩が重要で、なんか
読んだ気がするとなんとなく最初のうちはわかればいい。フォトリーダーは瞑想や
自律訓練法が効果があるといっていたのでリラックスするのに使え、脳の記憶を
掘り起こす時にも必要なものになってくる。つまりフォトリーディングは１０倍で
本が読めるわけではなく、４倍くらいでそのかわり記憶の中には深く残ることに
なります。