06/11/14 08:41:32
>>184
そうそう、自分も肩こりがひどかったんだけど、運動するようにして
こっている部位の血行をよくすると割とよくなるよ。
あとは筋持久力を付けるとそれなりに持つようになるし。
それでも仕事をしているときは、1時間ごとに5分ぐらいの休憩をいれて、
ストレッチしてるよ。
06/11/14 08:41:32
>>184
そうそう、自分も肩こりがひどかったんだけど、運動するようにして
こっている部位の血行をよくすると割とよくなるよ。
あとは筋持久力を付けるとそれなりに持つようになるし。
それでも仕事をしているときは、1時間ごとに5分ぐらいの休憩をいれて、
ストレッチしてるよ。