07/03/26 00:14:33
2、十分な睡眠と適度な運動を～生活習慣
髪は夜のほうがよく伸びるといわれます。よって、睡眠不足は髪の
成長を妨げる一因となります。もちろん、徹夜や夜更かしなど、
睡眠不足は身体にもよくなく、十分な睡眠をとることが大切です。
URLﾘﾝｸ(www.reve21.co.jp)
07/03/26 00:14:33
2、十分な睡眠と適度な運動を～生活習慣
髪は夜のほうがよく伸びるといわれます。よって、睡眠不足は髪の
成長を妨げる一因となります。もちろん、徹夜や夜更かしなど、
睡眠不足は身体にもよくなく、十分な睡眠をとることが大切です。
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