08/04/06 16:30:36 bHJGRhBI0
とりあえず、
野菜多目にして炭水化物(ご飯とか)を少な目に１日1600ｶﾛﾘｰを守る。
これだけで何を食ってても月３Kgペースで減ってった訳だが。
あ、俺265な
08/04/06 16:30:36 bHJGRhBI0
とりあえず、
野菜多目にして炭水化物(ご飯とか)を少な目に１日1600ｶﾛﾘｰを守る。
これだけで何を食ってても月３Kgペースで減ってった訳だが。
あ、俺265な
08/04/06 16:30:36 bHJGRhBI0
とりあえず、
野菜多目にして炭水化物(ご飯とか)を少な目に１日1600ｶﾛﾘｰを守る。
これだけで何を食ってても月３Kgペースで減ってった訳だが。
あ、俺265な