07/10/03 08:26:26 vemMuHTk0
おはようございます。
昨日は午後9時半に寝て、今朝7時頃目覚めました
ためしてガッテンのサイトに行ったのですが
体内時計と腹時計が大事とか
つまり決まった時刻に起きることだけでなく
決まった時刻に、特に朝食を取るべし ということらしいです
07/10/03 08:26:26 vemMuHTk0
おはようございます。
昨日は午後9時半に寝て、今朝7時頃目覚めました
ためしてガッテンのサイトに行ったのですが
体内時計と腹時計が大事とか
つまり決まった時刻に起きることだけでなく
決まった時刻に、特に朝食を取るべし ということらしいです