10/07/19 18:00:25 9j2ZemL5
寝起き少し汗をかいているくらいのほうが、疲れは取れるけど、
睡眠時熱すぎると、汗かきすぎで脱水状態になり危険だな。
夜中に2回くらいおきて水分取らないと体調崩す。
10/07/19 18:00:25 9j2ZemL5
寝起き少し汗をかいているくらいのほうが、疲れは取れるけど、
睡眠時熱すぎると、汗かきすぎで脱水状態になり危険だな。
夜中に2回くらいおきて水分取らないと体調崩す。
10/07/19 18:00:25 9j2ZemL5
寝起き少し汗をかいているくらいのほうが、疲れは取れるけど、
睡眠時熱すぎると、汗かきすぎで脱水状態になり危険だな。
夜中に2回くらいおきて水分取らないと体調崩す。