08/05/06 11:36:54 I6Mi+BVa
ジムでの負荷は単一部分に重点が置かれるから、荷物持ったり移動したりなんかの複合的な筋肉の使い方をする場合には
鍛えられてない部分に力が入るからそこんところが筋肉痛になる。
そういう意味で、ドカチンの方々は実用的筋肉といえる。
08/05/06 11:36:54 I6Mi+BVa
ジムでの負荷は単一部分に重点が置かれるから、荷物持ったり移動したりなんかの複合的な筋肉の使い方をする場合には
鍛えられてない部分に力が入るからそこんところが筋肉痛になる。
そういう意味で、ドカチンの方々は実用的筋肉といえる。