【関西】太め萌え～オフ【ぽっちゃり】

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【関西】太め萌え～オフ【ぽっちゃり】 - 暇つぶし2ch52:名無しさん
06/10/02 19:25:45 QE0vc46JO
スレ違い感は否めないですが
自宅で簡単にできる筋トレ教えてくれませんか？
腹筋一回もできない階段の上り下りで膝がガクガクする程度の筋力です。