05/04/04 19:33:20 XJNQVBdX
書き込んでくださってありがとうございます。
わたしも下剤乱用してました。
太るのが嫌で嘔吐したこともあります。でも全部吐けないし、喉や歯はあれるしで今はしていません。
わたしも>>4さんとお話してみたいです。
6:ぺこ
05/04/04 19:41:17 CeO3EI8b
吐けませーん。・・・吐かないのか？
拒食→過食になりはや５年。
どんどこ太って行きやがるこの体。
太ると外に出られないですよね。
太っていても楽しんでいる人はたくさんいるのに。
きっと、そういう人たちは自分を受け入れているんでしょうね。
私は、自分が嫌いで嫌いでしょうがないっすぅ。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/04 19:43:16 z89B+HAQ
＞＞１ ｽﾚ立て乙です。
１ヶ月前ぐらいから、過食症になりました。半年前まで拒食症でした。
自分は参加出来ないかもしれませんが、みなさんと話をしてみたいなあと
思ってます。
過食して気持ち悪いのに吐けない時とか、なんか自己嫌悪して毎日辛いです。
でも他にもそういう人達がいるんだなと思うと少し救われる感じがします・・
（変だけど）
8:1
05/04/04 19:53:07 XJNQVBdX
オフの感じとしては、
ファミレスでドリンクバー頼みながら、まったりといろんな話(今の気持ちとか話したいことなんでも)をしたいと思ってます。
あまり大人数だとわたしも幹事できるか不安なのと、
やはり太っているのでなかなか大勢の前にでるのはきついです。
(私事ですみません)
それでも参加したい方、こちらまでメールお願いします。
都合のいい日やアドバイスなどあったらよろしくお願いします。
casa1212@lovelys.jp
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/04 23:25:46 +zKmG2Uz
1さん乙です。
私もダイエットしたいがために食べないようにするんですがいつも反動でついつい過食してしまいます。
吐くことも出来ません。
自分の体型に自信が持てずいつも欝気味です。
良かったら仲間に入れてください
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/04 23:59:20 EaTdgjKS
私も、日にちと場所が合えば参加したいです。
同じ嘔吐無し過食の人と直接話してみたいなぁ。
11:おかざきさん
05/04/05 01:38:42 2MO8Acff
みんなが良くなるように応援してます
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/05 02:52:07 QkWEOm+z
性別・年代・過食歴を書かないと、誰が誰なのかサパーリわかりません(´･ω･`)
13:1(幹事) ◆YGB4yb.J9k
05/04/05 04:21:23 hLG0Q24w
［年齢］20代前半。
［過食歴］約5年
［性別］♀
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/05 06:30:24 uWD/gPIJ
完全禁煙の店だったら参加できるのに・・
ぜんそくもちだから分煙程度じゃ辛くて。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/05 08:43:00 j5osTmRf
9 性別 女
年令 19
暦 5年半くらい です。
16:1(幹事) ◆YGB4yb.J9k
05/04/05 09:37:28 hLG0Q24w
わたしも吸いませんよ。
ｾﾞﾝｿｸの方が参加されるのなら禁煙席でしようと思っています。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/05 12:39:28 id9kgp/s
幹事さんありがとうございます↑
完全禁煙の店ってのが。なかなかないんです
参考までに↓
URLﾘﾝｸ(www2u.biglobe.ne.jp)
最近、禁煙化がすすんできたようですが、まだまだです。泣
24歳女摂食障害3年目です 嘔吐なし
18:ぺこ
05/04/05 14:29:40 OWtBPIrA
６ 性別→女
年齢→２４ （１７さんと一緒だー）
暦 →拒食１年 過食５年で 嘔吐なしです
やっぱりＥＤはなってみないとわからないですよね。
いくら親や友達に話してみたところで
理解できるわけがなく。
食べたくないのに食べたい・・・。
なんて。
皆さんとまたーりお話してみたいです。
19:1(幹事) ◆YGB4yb.J9k
05/04/05 15:29:06 hLG0Q24w
場所はどこがいいですかね？
上野、新宿あたりを考えているのですが。。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/05 16:33:31 j5osTmRf
新宿だと近くていいですね。
でも皆さんと語れれば何処でもよいです。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/05 16:38:22 e7X3r/HG
同じく新宿でよいです。
禁煙の店ならば絶対参加します。
22:さち
05/04/05 18:15:48 ThO6KLx5
【性別】♀
【年齢】24歳
【過食歴】4年で、過食嘔吐から、現在過食のみです
場所は、都内ならどこでも参加ｵｹです。
ｵﾌ自体初なのですが、ﾏﾀｰﾘ出来れば嬉しいです。
23:りょうか
05/04/05 18:32:36 j5osTmRf
15の自分は十代なんですけど十代でも平気ですか？？
私もｵﾌ自体初です。
24:あゆ
05/04/06 01:42:37 OcKEVw8W
初めまして。私も参加したいです。
新宿か上野周辺で、時間が合えば是非お願いします。
性別⇒女
年齢⇒24（もうすぐ25）
暦⇒3年。嘔吐なしです。
タバコは吸わなくても大丈夫です。合わせられます。
苦手な方がいたら、タバコ自体持っていかないです。
ﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘ仲良く話せれば嬉しいです。
25:由美
05/04/06 06:01:26 fWB9CmPE
まぎらわしくてごめんなさい。
今回は無理ですが(最近ｶｼｮの波が不安定)何れ参加させて下さい。
私は26才(ｶｼｮ歴7年位)
毎日はしませんが過食卒業から中々抜け出せず皆と同じ様に悩み苦しいです。
過食の悩みを相談できる友達もいない為同じくらいの年齢の♀でメール友達も欲しいです。
またもしよかったらオフの様子等レポして下さい。
26:1(幹事) ◆YGB4yb.J9k
05/04/06 20:27:10 qkXQbS4y
年齢、みため、性別にかかわらず いつも言えないことやなんかを自由に話しましょう。
まだ日にちは決まってないのですが土日のお昼ごろがいいかなぁと思ってます。
27:4
05/04/06 22:15:07 hNpaxECl
レスありがとう>>1。返事遅くなってごめんなさい
【名前】ヒロ
【性別】♀
【年齢】24
【過食暦】４年
24の人多いね…？
土日いいですね。時間があえば参加します。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/08 19:14:53 pvmXcLFH
初めまして。このｽﾚ見つけた瞬間｢私と同じ人が居る｣って、
不謹慎だけど嬉しくなりました。
私はｶｼｮで吐けず、25キロ太ってしまいました。
こんな私ですがいいでしょうか。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/08 20:02:38 E15Zh31n
ﾎﾝﾄ、家族と彼には過食の事ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄしたけど
やっぱり分かる人にしか分からない問題なんだよね。
だから、時間が合って参加できるならとっても嬉しい。
30:かな
05/04/10 03:29:47 xL7Shybo
私も参加したいです！！！
【名前】かな
【性別】女
【年令】１９
【摂食障害暦】拒食半年、過食５か月目
日にち合えばみなさんと、会いたい話したいです。場所は、どこでも平気です！煙草は私も、我慢します！
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/10 21:24:01 IDk3qf3f
女性の方が多いですねー
自分は19♂です
ここ最近毎日続いてやばい状態。
全然直る気配がない…TT
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/11 17:49:34 XYinkmQb
この病気は長期戦だねえ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/11 19:41:27 FqcF0Pg9
明日上野で会える人いませんか？
過食すると鬱になったりして起伏が激しいので、
気分がいいいまならオフでれそうな気がするのです。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/11 21:03:07 5NmD8dRB
>33
週末なら大丈夫だけど、明日は無理だぁ…。
35:4
05/04/11 23:53:37 412+8eae
>>33
私も週末なら大丈夫だけど、ごめんね。この病気は起伏が激しいよね。
つうか、一生治らんかも、って思ってしまってる。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/12 01:20:46 y0brQUzc
急な募集なのに反応してくれる人がいてうれしいよ。
ありがとう。
37:37
05/04/12 01:58:00 GUwJUGP5
>>33
お昼過ぎからならたぶん行けると思います。
一応アドレス残しておきます。
そろそろ寝て、お昼前には起きてると思います。
myzly@lovelys.jp
38:33
05/04/12 04:36:13 y0brQUzc
いまは朝早いので昼前までにメールします。ありがとうございます。
39:33
05/04/12 10:46:09 y0brQUzc
メールしました
40:33
05/04/12 11:22:37 y0brQUzc
返信がないのですが、37さん 今日は調子悪いですか？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/12 16:14:08 jVD24gVH
今週末とか、都内か千葉周辺で会える人いませんか？
42:37
05/04/12 17:22:48 0kXPVSTW
>>33さん
返事が遅くなり、怒りを買うようなことになってしまい本当にすみませんでした。
ベゲタミンとサイレースを３０錠飲んだのでこのまま２～３日寝ます…
43:33
05/04/12 20:27:04 y0brQUzc
わたしのことは大丈夫ですよ。
ゆっくり過ごせましたし。37さんのおかげですよ。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/13 03:16:50 jdO1+n9N
参加したいです。
私は調子がよかったら行けないかも・・・
調子がいいときに自分がこの病気だと再確認してしまうと
一気にドツボにはまる恐れがあるので。。
【性別】♀
【年齢】26
【過食暦】5年くらい
子有りなので事前に預ける手配しなければ。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/13 09:56:05 bR15y9l1
みんなで過食するオフですか？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/13 10:43:34 2f8HkdTx
>>1読んでから書き込め
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/15 08:41:41 K3kTq8Oz
>>41
上野辺りなら17日出れるかも
48:41
05/04/15 18:47:53 I11LfY6d
>47
ありがとうございます。41です。
17日、上野で会えたらと思います。
取りあえず捨てｱﾄﾞ書いておくので、ﾒｰﾙ下さると嬉しいです。
sachi-1981-@da.rmail.ne.jp
49:41
05/04/15 20:34:09 tEQVNpgG
六人の男性から応募があったので締め切ります。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/17 07:06:35 jHxWwoLL
明日の昼間、上野でお茶しませんか？
だれかいたらアド晒します。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/17 09:46:51 YWvFdfA7
また上野か…
明日ってもしかして今日のことでは？
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/17 10:01:41 jHxWwoLL
違います。今日のオフとは別の募集です。
千葉に住んでいるので都内(千葉よりだけど)で募集したほうが人が集まると思ったので。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/17 10:05:08 YWvFdfA7
了解。
昼夜逆転で明け方「明日募集」と言って「今日」のことがけっこう多いんで。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/17 12:22:47 O8J2ryGW
>>50
明日上野に用事で行きます。
正午から１時間くらいしかいませんがそれでよければお願いします。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/18 10:08:16 35C8l/YO
>>50
また釣りか…メアドくらい晒せよ馬鹿
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/19 00:39:40 gOL+0Qby
１はどうしてるの？
１、計画立てないのかな。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/19 09:17:10 aBjYGS4i
結局ｵﾌしないのかな？
少人数でもいいから、計画してほしい…。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/20 01:16:54 vv2esXZ7
あげ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/22 08:01:13 KyxtQGA7
>1立て逃げしちゃったのかな。
晒してあったｱﾄﾞにﾒｰﾙしてみたんだけど音沙汰無しだし…。
ちょっと残念。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/23 22:51:58 9D8cUHMw
オフしようよ あげ
61:にぼし
05/04/24 13:19:37 rSLyw3uO
吐かない奴ムカツク
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 03:53:53 F73clPgt
>>61
みんな苦しんでんのにそういう事いうなよな・・・
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 05:31:22 Sbekl+3m
今日オフします。人数は幹事がひとみしりするので4人までです。都内でします。
アドレスはdeduyada@lovelys.jp です。
かんじは気持ちわるいですがそれでもよかったらどうぞ。
場所はメールで決めたいです。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 05:35:09 F73clPgt
行きたい・・・けどいきなりだと心の準備が・・・
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 05:52:00 Sbekl+3m
わたしもﾃﾞｽﾞｽなので安心してください。まずはメールしてからキャンセルでもいいですよ。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 06:13:58 uz2Q0/Ca
夕方位なら参加したいです。
嘔吐をやめて精神的に苦しくなってますこんな奴ですがいいですか？
67:63
05/04/26 07:25:53 Sbekl+3m
すみません。ラブリーズつかえなくなってました。あとでまアド晒します。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 09:23:04 Sbekl+3m
deduyada@fooos.cnmです。
恐れ入りますが今回は吐けない人限定にしてください。
お願いします。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 09:49:17 Sbekl+3m
午後からするよていなのでそれまでにメールお願いします。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 12:24:22 Sbekl+3m
すみません。フーズの調子があるくてkasio@lovelys.jpまで連絡ください
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 12:37:54 Sbekl+3m
13時までまってみます。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 13:40:43 uz2Q0/Ca
吐けない人のみなんですね。
残念ですけど応援あげ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 14:10:06 Sbekl+3m
吐ける人用のオフもありますよ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 18:14:20 OZg7zU6e
今日オフやったんですかね？
行きたかったなー。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/26 21:40:20 Sbekl+3m
都合でできませんでした。明日もやろうかな
76:74
05/04/26 22:21:54 OZg7zU6e
>75
明日、時間と場所が合えば参加できるかもです。
前に書いてらしたｱﾄﾞﾚｽにﾒｰﾙすればいいですか？
77:75
05/04/26 23:14:04 Sbekl+3m
はい。お願いします。
78:75
05/04/26 23:14:28 Sbekl+3m
はい。お願いします。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/27 08:05:17 Zw8vdrJo
>>75
昨日メールして参加できなかった者です。
またメールしますね。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/27 08:20:38 Wzn1zqvT
今日船橋でオフします。あと二名ほど募集したいとおもいます。
アドレスはkasio@lovelys.jpです。3時からやるので2時まで募集します。
お願いします。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/27 08:37:53 Wzn1zqvT
集合場所はメールいただいた方にだけ教えます。
82:63
05/04/27 10:19:16 nOvVZHUt
【日時】 4月27日
【集合時間】 3時～5時くらいまで
【場所】 船橋でやります。詳しい場所はkasio@lovelys.jpにメールしてください。連絡します。
【内容】過食嘔吐できない人が集まって雑談します。
【予算】 500円もあれば大丈夫です。
【幹事者】>>63
【参加者】>>75さん
あと2，3人まで募集中です。
幹事は初めてなので至らない点が多いとおもいますが、よろしくおねがいします。
83:63
05/04/27 10:44:21 Wzn1zqvT
いまからあまり携帯みれないので参加者の方はメールください。
84:タケコノ
05/04/27 13:22:40 xBH+Jhd7
メールしたけど返事来ない！
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/27 13:49:54 Wzn1zqvT
ほんとですか！ﾗﾌﾞﾘｰｽﾞが調子悪いのかもしれません。
aasio@fooos.com
でお願いします
86:79
05/04/27 16:42:17 lopvexDM
>>82(63)さんにメールしていた者です。
午前を境に連絡が途絶え、集合場所の連絡もなかったので
帰宅しました。
釣られたようで残念です・・・・
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/28 05:11:42 OGMAj0Ex
79さん、大変失礼しました。他の参加者の方と間違えていました。
いいわけになってしまってすみませんでした。
79さんが嫌でなければオフでお会いしてちゃんと謝罪したいです。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/28 12:39:35 YKkhR7uy
また釣る気だな
トリップつけてから出直して来い
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/04/29 22:02:50 4jFrkGFD
27日のｵﾌに参加した者です。
荒れてしまうと思って書き込まないでいました。
私も、ﾒｰﾙでやり取りをする時、名前を書かずに送ったりしてたので
私にも責任があると思います。
79さんが良かったら、またちゃんとｵﾌしたいですね。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/05/13 01:12:13 0ZU+V+Ds
あげ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/05/14 03:19:25 IzUkcASd
誰か計画しないの？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/05/16 20:30:26 5remuJo0
明日やろうかな
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/05/17 05:18:37 R298SpqA
このスレだとなかなかオフができなさそうなので別のスレを見てたらこんなオフを見つけました。
ｽﾚﾘﾝｸ(offreg板)l50
今週の土曜日5/21に新宿と新大久保の近くのファミレスでダイエットしたい人達が
サラダバーでオフするみたいです。
ダイエットがしたければ誰でも参加出来るみたいなんで私は参加するつもりです。
過食で悩んでいる人ともいろいろ話がしたいのでこのスレで会えなかった人も一緒に参加しませんか？
94:93
05/05/17 05:47:11 R298SpqA
なんか自分の書き込み読み返してみたら出会い系の宣伝みたいorz
幹事をやる自信が無いんで誰かがオフを開いてくれるのを待ってるだけなんですけど
そんなだから過食もやめられないのかな･･･｡
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/05/21 00:42:12 u1k0GM86
分かる。
幹事に成る勇気は無いんだけど、誰かが企画してくれたら是非…
って感じに成っちゃう。
でも過食とはそんな関係ないんじゃない？
ネット上から生まれたｵﾌっていうのは見ず知らずの人同士なんだから、
それをまとめる幹事さんってのは相当大変だよね。
ここのｽﾚで、ｵﾌが出来るのって何時なんだろう。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/05/24 19:35:58 qgIEBnnd
２８日（土）の午後からとかでよければ幹事します。
<内容>
・過食での辛い思いを、話せる範囲で話す
・カラオケボックスなどの個室で話す
・食事は要望があればみんなでする
<ルール>
・オフ中ドカ食いは絶対しない
・喫煙／禁煙のマナーを守る
・遅刻／欠席の連絡はしっかりする
97:１１１１
05/06/11 19:06:31 nABx+cHw
こんにちは、私は１６歳の時から拒食過食をくりかえし、今は２４歳になりました
いろいろあったけど、だいぶよくなりました。
ほんとしんどいけど、ぜったい良くなるからあきらめないでくださいね。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/15 12:18:34 V8qSN3uN
>>97
1111さんの書き込みを見て涙が出そうになりました。。。
やさしい言葉ありがとうございます。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/15 15:27:11 zsak4t1j
今日西船橋か新宿あたりで
過食（嘔吐なし）の人と話したいです。
100:名無し１８女
05/06/20 23:49:04 m8DXsZrV
私も話する人ほしい。一人暮らしでめちゃくちゃですわ。
太りたくない！！
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/21 00:15:18 47nGgD41
100
一人暮らしはﾔﾊﾞｲよね
9時からご飯とお菓子食べ続けて今よぅやく止まったよ
太りたくないけど食欲止まらない
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/21 01:05:39 Cj4N4xgK
>>100-101
はげどー 太りたくないのに・・・
一人暮らしっていうのは過食を止める人がいないってだけじゃなく
過食の原因の不安とか寂しさとかを増徴させるっていうデメリットがあるんだよね
腹立ったことも聞いてくれる人いないし
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/21 01:23:00 UO8KMayr
昨日寝る前まで、ごはん１膳と大根・豆腐の煮物だけで我慢したのに
寝際に油そば・焼そば・ナンサンドを食べてしまった。。。もうだめぽ orz
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/21 01:24:06 UO8KMayr
>100-102
ガンガレ応援(･∀･)
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/21 01:24:25 Cj4N4xgK
我慢するとどうしても反動が来ちゃう気がするよ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/21 02:02:41 47nGgD41
どーやったら止まるんだろ。いつになったら終わるんだか；
漏れ拒食期と過食期が交互にやってくるから身長153で最大67まで膨らんで、最小32までしぼんだ
ﾀﾞｶﾗ ﾊﾔｼﾞﾆ ? ﾂｳｶ ﾍｲｷﾝﾏﾃﾞ ﾓﾀﾅｲ ﾗｼｲ
107:103
05/06/21 02:10:27 UO8KMayr
>>105
その通りのようです orz
>>106
なかなか止まらなくてきついと思うけどガンガレ応援(･∀･)
自分も身長167で最大80最小35でした。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/21 02:15:27 Cj4N4xgK
私は拒食にはなれない（なれないってのもおかしいけど）
徐々に太る一方です・・・
体的には拒食と過食が交互に来るほうが負担が大きそうだけど
でもせめて5キロぐらいは拒食でもなんでもいいから落としたいと思ってしまう
まあできないんだけど
109:101-106
05/06/21 08:56:21 47nGgD41
ｶﾞﾝｶﾞﾚありがとう
今日から頑張ってみる食欲くい止めるぞっ(`・ω・´)
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/22 11:14:06 GVEuFLMW
ｺﾛｯｹ30個完食
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/22 13:45:06 F+S6RwZH
とりあえず食欲止めると辺にストレス溜まるからジョギングとかするようになった
運動した後ガバガバ食べるのが結構楽しいっちゃ楽しい
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/06/23 01:08:01 E4jNhmm7
ダブルスクール始めてから夜の過食がとまらない
心なしか腹と太ももの肉付きがさらに良くなってきた希ガス
うわあああああああああああああああああああああああああああああ
113:109
05/07/04 10:51:59 dVZvlvl/
ｽﾚち申し訳ないﾃﾞｽ
過食止める宣言したら拒食になってしまいました
どぅしても普通に食事出来ないみたいですね
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/07/04 18:30:26 9wW7oS/Z
だ、大丈夫ですか・・・
とても心配です
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/07/05 00:44:48 +prLXr5x
一ヶ月過食止まってます。
１５キロ以上の増減を、５年間で３回繰り返してます。今はＭＡＸに太って
から、過食を封じて一ヶ月で４キロ落ちた。これから下り坂いけそう。
月が替わる度に、週が替わる度に、今日から辞める今日から辞める…、で
結局できなくてずるずる来てたんですが、
月初めでも週初めでも生理後でもない何でもない日に、自作そばを丼いっぱい
食べて、それからお腹すいたら時間に構わずそばを食べるようになった。
山芋すったのとか、たまごとか、海苔いっぱいとか、鰹節とかツナとか、
冷たいそばに合うものならなんでも丼にぶっこんで１日３回とか４回とか
好きな時に食べた。胡麻ドレとかでこってり味にしたりもして。
そしたら、５日くらいで普通の３食摂れるベースができて、
徐々に置き換えダイエット２食＋普通の１食に移行できた。
甘辛さ加減が丁度良くて、そばだけで満足できるようになったんだと思う。
ベースができたら、それ以外の食事も摂れるようになりました。
チラシの裏かもだけど…、私には合ってたので参考にしてみて下さい。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/07/06 10:31:44 QtW7s4Uk
どうしてお腹が減るのかな？
ｽﾚﾘﾝｸ(food板)l50
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
05/07/08 21:35:18 tyW9bHWF
>99
西船橋に近いの？
私地元なんですけど。