20/09/23 16:55:35.43 0.net
デッドリフトは正しいフォームで努力しても怪我をする危険あり！！
よくデッドリフトは正しいフォームでやれば怪我をしないと喧伝されています。
商売上はそう言った方が良いのかもしれませんが、怪我のリスクは避けられないと思います。
私も過去に正しいフォームと適正重量でやりましたが何度か怪我をしています。
私よりも強い人が、ある日突然に大怪我に見舞われトレーニングを辞めた姿も見てきました。
なによりデッドリフトの世界チャンピオンでも股関節の手術をしているという事実がありあす。
この事実は重く見るべきではないでしょうか。
誰よりもデッドリフトに人生をかけデッドリフトを研究しつくした強者でも怪我をするのです。
そもそもデッドリフトは正しいフォームでやっても、腰に負担をかけている事には変わりがないと考えるべきではないでしょうか。