22/10/30 00:44:12.93 nccVj9jo.net
>>112
目安ではなく、「受講回数20回以上」というのは絶対条件です
強度高いのも気楽に受けて大丈夫
「アームバランスへの道」も、アームバランスなんて見たこともやったこともないって人も受けて大丈夫
私もそのレッスンでバカーサナを初めてやって全くできなかったけど、何回も受講して少しできるようになりました
22/10/30 00:44:12.93 nccVj9jo.net
>>112
目安ではなく、「受講回数20回以上」というのは絶対条件です
強度高いのも気楽に受けて大丈夫
「アームバランスへの道」も、アームバランスなんて見たこともやったこともないって人も受けて大丈夫
私もそのレッスンでバカーサナを初めてやって全くできなかったけど、何回も受講して少しできるようになりました