20/04/13 21:26:01.36 pVctxzFQ.net
>>776
太腿ヤバイですよね。
あと、最初のダウンドッグ、プランク繰り返しからの足上げて～の流れで肩まわりが死にます。
ラバの普通のプログラムより辛いよ‥
20/04/13 21:26:01.36 pVctxzFQ.net
>>776
太腿ヤバイですよね。
あと、最初のダウンドッグ、プランク繰り返しからの足上げて～の流れで肩まわりが死にます。
ラバの普通のプログラムより辛いよ‥
20/04/13 21:26:01.36 pVctxzFQ.net
>>776
太腿ヤバイですよね。
あと、最初のダウンドッグ、プランク繰り返しからの足上げて～の流れで肩まわりが死にます。
ラバの普通のプログラムより辛いよ‥