19/06/12 21:12:53.61 6Ljb5HUY.net
アシュタンガはじめて１年目です。
現在クルマーサナまで習ってます。
ドロップバックもして足首までもつ練習もしてますが、もともと後屈は柔らかかったのに最近背中が硬くなってきてやる気ダウンしてます。
また柔らかくなる日はくるのか不安。
アシュタンガについて話しましょう～
2:Yogi
19/06/18 18:23:09.35 D5nPoHwj.net
はい(^^)
19/06/12 21:12:53.61 6Ljb5HUY.net
アシュタンガはじめて１年目です。
現在クルマーサナまで習ってます。
ドロップバックもして足首までもつ練習もしてますが、もともと後屈は柔らかかったのに最近背中が硬くなってきてやる気ダウンしてます。
また柔らかくなる日はくるのか不安。
アシュタンガについて話しましょう～
2:Yogi
19/06/18 18:23:09.35 D5nPoHwj.net
はい(^^)