18/03/02 03:40:47.80 EtD8E2kG.net
URLﾘﾝｸ(goodlg.seesaa.net)
54:Yogi
18/03/05 06:31:02.26 JsoW6Qdo.net
>>51最初は取れなくても良い。近いポーズでできれば。うちの先生は、ヨガは体が硬いうちが華！ってよく言ってる。
55:Yogi
18/05/10 18:34:46.36 LxdTQp6H.net
ポーズは取れる必要はない、力の流れが大切
56:Yogi
18/05/20 11:28:45.16 7jMa8qvz.net
URLﾘﾝｸ(stretching.jp)
57:Yogi
18/05/21 09:03:36.69 5NJ7LpNC.net
極めようとすると底がないからなあー
58:Yogi
18/05/24 01:00:29.36 9AAH4psU.net
ヨガを極めるて、どうなったら極めたことになんの？解脱すんの？
59:Yogi
18/05/27 04:37:17.68 i18k+QkC.net
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
60:Yogi
18/06/01 01:13:44.18 bYX6YctF.net
>>58
セックルのZと同じでド変態の領域まで逝っちゃうんだろうね
他はオウムの様なテロとか
61:Yogi
18/06/30 15:19:31.92 XXozGAG+.net
ヨガを極めるというのはＤＶＤなど見なくても一人で出来ることだと思うんだけどな。
62:Yogi
18/07/04 20:20:57.48 tmw1p90L.net
探検バクモン「突入！ヨガの世界」
ｽﾚﾘﾝｸ(livenhk板)
63:Yogi
18/08/26 17:25:34.49 fcHngLeL.net
ヨガやってるけど痩せないってボヤいてる友達がいるんだけど
ヨガって痩せるようなもんじゃないよね？
64:Yogi
19/02/12 17:35:31.99 K1ZTuy3h.net
URLﾘﾝｸ(bust117.nomaki.jp)
65:Yogi
19/08/18 20:17:53.03 5vQxK1Ly.net
人には合う合わないあるし、筋トレやランニングが苦手な人はヨガやってみるのもいいんじゃない？
66:Yogi
19/08/20 18:42:33.85 gseYwSy8.net
>>61
それは簡単の極みやね
67:Yogi
19/10/28 16:49:33.52 WnlW92Yg.net
ヨガやると動きやすい体になる
ずっとさぼってたら糖尿だって言われて無理やり運動したら
腰がズキズキ
でもヨガ再開したら痛まなくなってきた
筋肉食堂って本読むと食事9割運動1割だって
やせるには
68:Yogi
20/01/25 16:47:11.24 A2C9VoAl.net
ストレッチ
いろいろ言われてるな
69:Yogi
20/01/29 01:38:42.89 izYlgTBn.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
70:Yogi
20/01/29 08:01:19.46 9A+k0Xnc.net
運動前以外は、やるべきなのか？
71:Yogi
20/07/27 09:53:17.75 1PmjwKG3.net
じんわりストレッチで頭が心臓の高さかそれ以下の低い姿勢から～ゆっくり息を吸いながら元の姿勢に戻ると、貧血か酸欠かでぶっ倒れそうになるが、その時に壮絶な快感物質が立ったままの身体中を駆け巡る
生まれ返ったかサイヤ人化でもしたかのような
ヨガの三昧の境地とはまた違うのだろうか？
72:Yogi
20/09/14 11:25:18.09 4OQOaSWx.net
ストレッチするとかえって筋肉が硬くなると主張してる整体の専門家が居るんだが真偽は？
73:Yogi
21/04/24 21:48:35.94 sJ5h4Y/J.net
>>72
静的で力んでる人間はそうなると思ってる
動的に変えたら一切力まず柔らかくなって世界変わったわ
ただ鶏みたいに体揺らしまくるから、三半規管の強さそれなりにいる