男性講師「ハッピーベイビーのポーズ」at YOGA
男性講師「ハッピーベイビーのポーズ」 - 暇つぶし2ch2:Yogi
14/07/29 23:18:17.43 zpU2Sgaz.net
これか

Ananda Balasana
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見た目はアレだが、ストレッチの開脚とかよりも股関節にじかに効く
前屈系の上達には外せないポーズ

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