好きなヨガのポーズを語れ

好きなヨガのポーズを語れat YOGA

好きなヨガのポーズを語れ - 暇つぶし2ch85:Yogi
14/10/03 09:53:14.57 JWJzG8UR.net
直立で数十秒バランスを取ってから
ゆっくり前屈して肘と膝をくっつけて、またゆっくりと直立に戻して終わりってしてる
直立の時に緊張してた部位が前屈でほぐれていって気持ちいい。気を抜くとこける

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