15/09/21 13:02:08.87 NLCffqWW.net
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
151:Yogi
15/10/29 23:53:45.20 +SeuF9zC.net
カラスのポーズ完成形がけっこう難しい。脚裏固くはないんだけどなー
152:Yogi
15/11/28 11:13:31.26 zvsp18gr.net
ヨガの大いなる真実 マーク・シングルトン
「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（手で足の親指をつかむポーズ）、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ（横たわった英雄のポーズ）......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。
だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。
その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ！
時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」
153:Yogi
15/11/28 11:14:41.20 zvsp18gr.net
かくしてシングルトン氏は 「もし日々実践しているヨガが由緒ある古代インドの伝統でないとしたら、いったい私は何をやっているのだろう？」
という疑問に突き動かされて独自の調査研究を開始していく。
数々の文献：「ヴェーダ」「ヨガ・スートラ」「ウパニシャッド」「ヨガ・ウパニシャッド」「ゴーラクシャ・シャタカ」「ハタヨガ・プラディピカ」etc.
数々の先人たち：スワミ・ヴィヴェーカーナンダ、スワミ・クヴァラヤナンダ、T・クリシュナマチャリヤ、K・パタビ・ジョイス、B・K・S・アイアンガー、インドラ・デヴィ、T・K・V・デシカチャー etc.
「ヨガの歴史を掘り下げて調べていくうちに、パズルのピースが少しずつ埋まりはじめ、ようやく全体図が見えてきた」
そして、驚くべき真実（彼曰く）を発見します。
「近代ヨガのアーサナはインド生まれではない!?」
「クリシュナマチャリヤはダイナミックなアーサナ練習法を考案した。それは主として、身体鍛練の時代精神に寄り添うインドの若者に向けられたものだった。
クヴァラヤナンダの練習法と同じく、ハタヨガとレスリングの鍛練法と、近代ヨーロッパ体操を組み合わせたもので、それ以前のヨガの流儀には見られないものだった。
こうした実験がやがていくつかの現代アーサナ練習法へとつながっていったが、中でも特筆すべきは、今日アシュタンガヨガとして知られるスタイルだ。
この練習法を用いたのはクリシュナマチャリヤの豊富な指導歴の中ではごく短期間だったが、結果的にはこれがヴィンヤサ、フロー、パワーヨガなど
アメリカのヨガスタイルの誕生に大きな影響を与えることになった」
「つまり、近代ヨガとは、ヨガという大樹に新しく移植された接ぎ木にすぎないと。（中略）ヨガを数多くの根や枝をもつ古代の大樹と考えることは、真の”伝統”に背くことでもなければ、ヨガと称するものをすべて無批判に受容することでもない」
154:Yogi
15/12/10 13:25:30.34 lERkqJyI.net
三角のポーズで寝てしまうほど、気持ちいい。
155:Yogi
15/12/11 17:25:03.64 3K2yIqfh.net
俺その本読んだけど
もっと最近っていうか
戦後
アイアンガーがライトオンヨガ書いたちょい前とか
その前後にどうやってアシュタンガの方が広まって言ったのかとか
50年代、60年代～から80年代くらいまでのとか
を跡付けた本が読みたいの
156:Yogi
15/12/31 08:46:51.34 TPws8+IU.net
アルダマッチェンドラアーサナを完璧にできるようになるのが目標
157:Yogi
16/01/24 17:01:00.33 bco7rced.net
僕もヨガやってますが、腰痛、猫背、軽いうつが治った
整形とか精神科通うよりよっぽどいい
佐保田鶴治ってインド哲学の教授が長年虚弱体質で悩んでて退官してから
インド人に老人でも出来るヨガを習ってめきめき健康になったそうで
難しいポーズもこなしてる
その人の本をみてやった
158:Yogi
16/02/24 11:58:20.14 YHpkqchE.net
佐保田先生は実践家であると同時に理論家でもあるので勉強になるが
いかんせん昔の人なので動画がほとんどない
youtubeに少し動画があがってるけど、ヨーガ入門の解説と違ってて混乱する
159:Yogi
16/02/26 11:42:35.32 rBGd+Ynh.net
簡易体操とコブラ、ワニぐらいしかしてなかったけど3ヶ月で
腰痛と猫背、軽いうつが治って
それまで映画や本を集めまくって異常なほどコレクターだったのが
ほとんど必要ない気分になり不思議な気がした
人格がやや変わるような
帯津良一さんの本読んでいたらやましたひでこっていう人が出ていて
ヨガから着想を得た実践哲学「断捨離」提唱者だそうだ。
心が自然な方向に向かうってことなんだろうな。
160:Yogi
16/02/26 11:46:07.88 rBGd+Ynh.net
弟子の番場一雄氏のビデオとDVDも確か出ていたはず
ちょっと変えてるところあるけどあれを参考にやると良いのでは
161:Yogi
16/03/09 21:10:44.72 FjlYyEF4.net
シャンバラ（聖白色同胞団の基地）はイルミナティ（ルシファー崇拝の結社のこと）。
シャンバラ（⇒イルミナティ）系のヨガ教室に通うとルシファーとひも付きにされ、
死後に使役に供されることになる。つまり奴隷にされるってこと。
シャンバラのヨギには注意しよう。
162:Yogi
16/03/11 19:48:44.90 8K0GvWF5.net
シャシャンカアーサナ
なんとなく名前がかわいいｗ
鼻づまりが一瞬だけ、すぐ治る。
163:Yogi
16/03/14 08:18:14.91 CKhiS+Z8.net
初心者だけど、戦士のポーズ2が一番内側から力が溢れてくる気がする
気持ちよくダウンドッグ出来るようになりたい
164:Yogi
16/03/19 20:17:08.97 QPPSxchY.net
Super Meditation ～強靭なマインド～
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
165:Yogi
16/03/22 09:15:09.65 aJBdTHaf.net
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:NOT moving DAT 47 -> 47:Get subject.txt OK:Check subject.txt 0 -> 0:Overwrite OK)load averages: 0.34, 0.32, 0.24
age subject:0 dat:47 rebuild OK!
166:Yogi
16/04/05 20:30:35.58 MzfHyN8s.net
バックから入れて！のポーズ
167:下半身
16/04/18 13:43:36.48 1PfOWv/y.net
>>1
これ
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
168:Yogi
16/04/20 20:42:28.77 6BucHY/7.net
181 名無しさん＠１周年 sage 2016/04/20(水) 20:11:02.08 ID:HcOw1kbQ0
東北と違って子供多いもんね
子連れはまとめればいいよね。
169:Yogi
16/06/30 22:27:31.72 RRcu2ceV.net
シャバーサナ
170:Yogi
16/07/14 00:10:30.08 rJx4v9dr.net
魚のポーズ。床を水面に見立て上下逆でイメージすると
自分が浮袋を持った魚になり水面すれすれで漂うまさに魚になった気がするよねー
171:Yogi
16/09/04 22:14:17.95 bcQFY2ik.net
うさぎのポーズ
首の後ろがグーンと伸びて、血流が良くなるのをすぐに感じられる
コリがほぐれて気持ち良い
172:Yogi
16/09/23 17:43:29.47 yjUGpVPa.net
NPO法人STA
多重債務でお困りの方！
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詳しくはHPもご覧下さい。
173:Yogi
16/09/23 19:23:46.27 k71OuBwI.net
アルダチャンドラーをキープしたまま合掌するアサナ。
集中するw
174:Yogi
16/10/06 18:41:10.98 2fLPZCwc.net
【報道ステーション】数日後に連絡が来て、
「実は東京が危ないということは報道できない」
と、全面カットになった.
実弾の飛び交う戦場に数千名が派兵されて、
なぜ死者が皆無で、なぜ自殺者が56名なのか、
その意味を理解できないか？
もし海外派兵で戦死者が出たなら政権が
責任を問われるが、自殺者なら問われないんだよ
URLﾘﾝｸ(twitter.com) iama/status/782739034711875584
三菱商事の核ミサイル担当重役は
安倍晋三の実兄、安倍寛信。これが福一で
核弾頭ミサイルを製造していた疑惑がある。
書けばツイッターで速攻削除されている。
URLﾘﾝｸ(twitter.com) iamada/status/664017453324726272
東電社員こそ会社更生法で倒産させ
生き地獄を味あわせなければならない。
賠償もろくに行わず
のうのうと生きている東電社員を許さない。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
175:Yogi
16/10/07 09:28:49.86 SIrx97uJ.net
がんの芸能人、がんの有名人、ガンのタレント
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
脳梗塞の有名人、脳出血の有名人、くも膜下出血の芸能人・有名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
心筋梗塞のタレント、心筋梗塞の有名人、心不全の有名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
糖尿病のタレント、糖尿病の有名人、糖尿病の歴史上の人物、糖尿病の著名人 、糖尿病の芸能人、
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
白血病の有名人、白血病のタレント、白血病の俳優、白血病の著名人
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
突然死したスポーツ選手、アスリートの突然死。
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
覚醒剤や大麻で逮捕されたタレント・芸能人・有名人（不起訴、書類送検含む）
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
水虫治療の裏技
URLﾘﾝｸ(redf2007.seesaa.net)
176:Yogi
16/11/08 11:50:12.62 unuIIetU.net
★ヨーガ - Wikipedia
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
177:Yogi
16/12/03 04:56:28.63 NLJrz3Ab.net
しかばねのポーズ／なきがらのポーズ なら好きですが
やすらぎのポーズ というのは好きになれません
178:Yogi
17/01/24 01:01:01.30 ipu/BwUc.net
木のポーズ
179:Yogi
17/01/25 18:35:20.71 rIESg4+C.net
おいらも木のポーズは体がカタくてもできるから好き
180:Yogi
17/03/24 10:59:12.58 8t6xX/hd.net
木のポーズ、目をつむったら前はよろけて足ついたけど
最近はよろけながらも何とか維持できるようになってきた
いつか微動だにしなくなりたい
181:Yogi
17/04/08 00:57:04.80 9FmJe3je.net
牛の顔
なんかもう全身が気持ちいい
182:Yogi
17/04/08 02:29:52.15 AvJMQ7zj.net
好きなアサナは しかばねのポーズ
嫌いなアサナは やすらぎのポーズ
どっちも同じシャバアサナやんけ
と誰かつっこんでくれよ
183:Yogi
17/04/20 15:38:15.06 5cF1BQYt.net
高中阶段教育的普及不仅表现在数量上也要体现在质量上。
在确保普及程度的基础上要体现全面科学的普及观防止简单追求数量和规模的增加。
吕玉刚认为高中教育是选择性教育仅仅提供学位缺乏吸引力学生不愿意上普及目标就难以实现。
必须统筹规划系统设计规模质量结构条件保障等方面的具体目标实现有条件有质量有保障的普及
让学生进得来留得住学有所获成长成才。事实上漢宮秋月康秀倫千校一面缺乏内涵办学模式单一
无法满足学生个性发展，正是我国高中阶段教育的一大弊病。
针对这些问题计划将提高质量作为攻坚的发力点之一提出深化课程改革加强选修课程建设
增强课程的选择性和适宜性建立学生发展指导制度加强对学生课程选择升学就业的指导
推进学校教育质量综合评价改革改变单纯以升学率评价教育质量的倾向发挥评价正确的育人导向作用等具体措施。
184:Yogi
17/06/03 23:51:49.72 5gfSCeMM.net
チャイルドポーズ
185:Yogi
17/11/22 18:21:36.32 Jz1ldR8v.net
.
186:Yogi
18/01/31 20:25:30.93 7yHeZ/UG.net
鳩のポーズ
187:Yogi
18/02/01 12:35:50.25 eZjECxnG.net
猿王のポーズ
まだ完成形までいけてないけどもう少しで前後に180度開脚が
188:Yogi
18/02/15 21:23:52.97 Ur4sxgQ1.net
三日月のポーズ
189:Yogi
18/02/15 23:54:14.14 f6VOzAo2.net
魚のポーズ
190:Yogi
18/03/02 03:39:47.48 EtD8E2kG.net
ヨガの上位互換、すごい方法ゆる体操
URLﾘﾝｸ(goodlg.seesaa.net)
191:Yogi
18/03/10 22:57:10.13 lCf/BGjH.net
エカ・パダ・クンニアーサナ
192:Yogi
18/04/09 17:17:46.59 rOr8BmEX.net
警察と創価と在日マフィアによる集団ストーカーの一部始終
(車両ナンバーつき)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
＾怖ろしくてお漏らししそう´・ω・｀
193:Yogi
18/05/15 20:41:20.00 Ys3SJjmn.net
三角のポーズ
194:Yogi
18/06/08 17:55:31.23 nCQMwOS8.net
ヨガカタストロフィーURLﾘﾝｸ(goo.gl)
195:Yogi
18/06/11 18:31:28.72 TrDEh3Eh.net
鳩のポーズ
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
196:Yogi
18/09/14 13:14:22.75 ZBu5rOkG.net
好きなポーズっていうか『背中で合掌』を目指して日々励んでいます
補助的なポーズと合わせれば5種類ほど
他のストレッチも含めて30分を2セット合計1時間
197:Yogi
18/11/23 23:02:09.92 EeTOnKnN.net
>>196
ビハインドナマスカね
猫背にならない矯正
198:Yogi
18/12/10 02:05:18.99 B7RD2BU3.net
これは凄く効く！！！！！！！僕は毎日、押すたびに便が出ています！！！
【世紀の大発見】便がドバドバ出る方法を、ヨガの応用で発見！
URLﾘﾝｸ(togetter.com)
ちなみに、英「Mirror」も、同じ方法を報じました！
URLﾘﾝｸ(tocana.jp)
199:Yogi
18/12/13 21:35:28.54 g6YUqC/E.net
真珠貝(亀)のポーズ
足臭くないかチェックしてしまう
200:Yogi
18/12/24 02:08:43.41 gfw+9KN2.net
やはりヨガフレイムかな
基本のポーズに腰に手を当てるアレンジでカジュアルさが出てきます
201:Yogi
18/12/26 16:50:15.76 osnw+GLB.net
URLﾘﾝｸ(happy-wedding-plan.com)
202:Yogi
18/12/27 23:01:58.74 +m1syOeI.net
今年株はすごい動きだったけど
アマゲンの株noteが出始めそこで損失がプラスになった
203:Yogi
18/12/30 13:34:17.35 rp1y8CLo.net
>>199
蒸れた肛門臭がした
204:Yogi
19/01/01 10:07:20.53 Ej45AT3R.net
亀の頭の臭いがイカ臭い
205:Yogi
19/01/10 14:57:10.71 vlkCP8VH.net
☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★
《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２
206:名無しさん＠ヨガマットどこ
19/01/11 20:24:04.74
URLﾘﾝｸ(duga.jp)