ヨガ初心者スレat YOGA
ヨガ初心者スレ - 暇つぶし2ch685:Yogi
20/07/03 11:59:33.42 1S+4IWuU.net
1レッスンでダウンドッグは多分10回は出てくる
それを週2回、3ヶ月ほどでかかとが楽に付くようになった
つまり240回はやった結果だよ
200回で諦めないで

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