東京女子プロレス Part87

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東京女子プロレス Part87 - 暇つぶし2ch586:お前名無しだろ (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb1-tlnk)
24/03/31 21:18:36.56 hP7eILu9M.net
>>579
靭帯やった場合一番制限されちゃうのは可動域ね。真ん中あたりでヒョコヒョコ動かす分にはあまり影響ない
でも筋肥大で重要なのはその両端での負荷だから筋肉量的にはかなり難しくなると思う

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