24/05/01 13:57:14.20 iWBPrXXN.net
>>682
水中ウォーキングいいな～
今通ってるジムにもプールはあるけど高齢者がすごいゆっくり歩いてるときが多くて
同じペースだと体が冷えてしまうし運動になってる気がしなくて結局ランニングマシンで歩いてる
アクアビクスは楽しいけど時々左右を間違えちゃうのが恥ずかしいw
24/05/01 13:57:14.20 iWBPrXXN.net
>>682
水中ウォーキングいいな～
今通ってるジムにもプールはあるけど高齢者がすごいゆっくり歩いてるときが多くて
同じペースだと体が冷えてしまうし運動になってる気がしなくて結局ランニングマシンで歩いてる
アクアビクスは楽しいけど時々左右を間違えちゃうのが恥ずかしいw