24/02/22 09:00:15.39 /qYK05Jw.net
でもさ、なったらなったで糖摂取に気をつけないのはいけないし、なってない人はならないように気をつけるべきなのは同じ
何が言いたいかというと、なってもならなくてもやることは同じ糖質制限
実際、私は患者だけどさ、一ヶ月分のお薬もらって気をつけてはいるけどさ、たまにケーキとか粉もん、ご飯ものを好きなだけ食べて満喫してから、また禁欲期間に入る
で、お薬もらう一週間前から本格的に気をつけることが習慣づいててもう10年にはなるし、医者からは頑張ってますね！って褒められてるし、ずっと禁欲し続けなきゃならないってのは違うと思う
たまにご褒美をあげてるから頑張れてるってのもある