23/11/17 20:19:59.87 jGMHDUNi.net
いつも生理の終わり掛けになるとネガティブな気分になる。
多分、生理になると筋トレしなくなるから。
摂取したタンパク質や鉄分を血の再生に使いたいから、自然と筋トレをしなくなる。
ストレッチもサボりがちなって、運動不足で鬱みたいな状態になる。
何ともないのに。
これを何とかするには、もっと規則正しい生活かな？
23/11/17 20:19:59.87 jGMHDUNi.net
いつも生理の終わり掛けになるとネガティブな気分になる。
多分、生理になると筋トレしなくなるから。
摂取したタンパク質や鉄分を血の再生に使いたいから、自然と筋トレをしなくなる。
ストレッチもサボりがちなって、運動不足で鬱みたいな状態になる。
何ともないのに。
これを何とかするには、もっと規則正しい生活かな？