23/09/15 22:04:55.96 BAAgMQQO.net
>>1
おつです
3:彼氏いない歴774年
23/09/16 00:08:58.75 ZxSUFMUL.net
１ｚ
4:彼氏いない歴774年
23/09/16 04:13:20.61 TKLZhN3M.net
いちおつー
5:彼氏いない歴774年
23/09/16 05:33:05.31 +R+Fvdu0.net
>>1乙
↓電子決済の話は禁止な
6:彼氏いない歴774年
23/09/16 12:57:02.51 U1SZ3ak/.net
いちおつ
マイナンバーカードのポイントもらえるの今月末までだよー
7:彼氏いない歴774年
23/09/16 13:53:02.99 DYoNzjA7.net
タバコとか値下げしてるよね
秋からアルコール値上げになるけど、どうせ値下げになるから無意味
8:彼氏いない歴774年
23/09/16 20:45:14.00 sq4sXJsr.net
お弁当用のおにぎりを休日におにぎりメーカーで大量生産して冷凍してるんだけどさ
鮭が一切れ259円（税別）でほぐしてご飯に混ぜ込んでおにぎり3つになった
もしかしてスーパーとかで買うおにぎりの方がコスパいいのではと思ってしまった
9:彼氏いない歴774年
23/09/16 22:21:18.32 HkKGZzql.net
>>8
ふりかけとか鮭フレーク瓶とかの方がいいかもしれないね
10:彼氏いない歴774年
23/09/16 22:21:50.55 HkKGZzql.net
>>8
連騰ごめん
ちなみに冷凍したおにぎりって、当日はどのようにして持っていくの？解凍していくのかな？
11:彼氏いない歴774年
23/09/17 01:13:07.72 PjO6QbE6.net
おにぎり、具のコスパで言うなら焼きおにぎりだよね
醤油オンリーで美味しいっておかしい
後は葱味噌とか醤油まぶしオカカとか鶏そぼろや大根葉の自作ふりかけ
12:彼氏いない歴774年
23/09/17 08:57:58.11 CNk5Z46E.net
私は赤飯とチマキばかりだ
餅米やうるち米が好きなのよね
鱒鮨も好きよ
13:彼氏いない歴774年
23/09/17 12:17:41.37 Xhv+HFQI.net
もちもち系のお米は腹持ちいいよね
私も大好き
午後の遅い時間までお腹をもたせたい日の朝ごはんに重宝してる
14:彼氏いない歴774年
23/09/17 13:27:36.63 cxZTDOhg.net
近所のスーパーの魚コーナーに鮭の塩焼きを売ってるんだった
マメにチェックして半額で買おうと決意した
>>10
冷凍したまま持っていって食べる前に電子レンジ出あたためてるよー
15:彼氏いない歴774年
23/09/20 13:51:09.61 Q9R+fN+i.net
洗う手間が面倒でずっと無洗米使ってるけど今無職だし普通の米にしようかな
2キロ以上の米は重すぎて運べないから高くなってしまう
16:彼氏いない歴774年
23/09/20 15:23:13.28 oBTmSRWN.net
>>15
2キロ以上の米は重すぎて運べないって何かしらの病気なの？
それだったらネットスーパー利用すればいいと思う
玄関まで運んでくれる
17:彼氏いない歴774年
23/09/21 03:37:27.41 Qhj0kbdm.net
腹減った
18:彼氏いない歴774年
23/09/21 16:40:57.39 +qhK8sA1.net
やばいお粥1合も作ったのにオニギリ食べたくなってきた
19:彼氏いない歴774年
23/09/21 18:32:04.63 F6cAWDk8.net
自転車持ってないんじゃないかな
20:彼氏いない歴774年
23/09/21 18:41:24.14 CInRP2nz.net
ポテナゲ買った…
明日はお粥
21:彼氏いない歴774年
23/09/21 20:26:20.05 ANBmsFVI.net
おかゆ食べてる人なぜか多いｗ
私最近お米代わりにオートミールばっかり食べてる
蓋付きカップにスープと入れて雑炊にしてる
節約になってるかどうかはわかんないけど
22:彼氏いない歴774年
23/09/22 08:59:02.14 GEoNzxNj.net
食パンなんて何も付けずに食べればいいんだろうけど
ついジャムとかバターとか買っちゃうんだよな
私もお粥生活始めよっかなぁ
23:彼氏いない歴774年
23/09/22 10:26:05.95 GJTftoHf.net
オートミールも食べてる
手間かけられる時は沼だから玄米
職場ではお湯でいけるオートミール
24:彼氏いない歴774年
23/09/22 16:50:49.69 PKMwZm/0.net
前スレで駅前ココカラファインの
マカロンティッシュ５Ｐ１袋
値上げしてる！
って悲鳴を上げた者ですが、税込価格でした!杞憂でした!
ちょっと前にお店の前を通り掛かった時によく見たら無事
★マカロンティッシュ
５Ｐ１袋 １７５円
のままでした！
※トテペはトイレに流ししません。
ペダル式のゴミ箱にビニール袋を掛けてポイしていっぱいになったら袋を縛って燃えるゴミの日に出してます。
大の後に拭いても何もつかないので問題無いかと考えて始めました。
シャワー直後のトイレの小の後とかならさらにぜんぜん問題ないかな？って思います。
いつもコーヒー豆を細かく挽いてペーパーフィルタで濾してハンドドリップコーヒーを飲んでるので、飲み終わったペパフィをキッチン角に一晩おいて置いて乾燥したら、冷蔵庫に入れて冷蔵庫の消臭に使いつつ乾燥を早めて、最後はゴミ袋に撒いてゴミの消臭にして捨ててます。
なのでよけいに、匂い面でも問題ないかな？と思います。
トレペ代とフラッシュの水が物凄く浮いてます。
前はトレペを大量に使ってしょっちゅう詰まらせてしまってたけど、マテペ(マカロンティッシュペーパー)に替えてからはぜんぜんガッポンが必要なくなりました。
さらにいつものスーパーでは
★卵１Ｐ１０個入り１５８円
で特売してたのでひさしぶりに卵を買いました。
洗濯洗剤も
★１Kg１９８円(税別)
にしてます。
でも以前は特売デーは同じ卵を９９円で売ってたんだよなぁ…
(遠い目)
25:彼氏いない歴774年
23/09/22 17:04:37.40 PKMwZm/0.net
長文連投失礼します。
今日の節約の本丸
牛乳石鹸６個入り青箱
３５８円で売ってました。
２箱買ってボディシャンプーとハンドソープとして、この冬のコロナ対策として春まで乗り切るつもりです。
それとキッチン洗剤代わりに無添加のパームオイル使用を謳っているマレーシア製の
★植物石鹸
(８０ｇ×４個入り１箱)
１４８円を６箱買いました。８８８円でしたがクーポンで割引になりました。
これでキッチン周りのハンドソープと洗剤の全てとして、春まで持たせます。
できれば１年間は持たせたいです。
なるべくケチケチ使うようにして、さらに、食生活ではなるべく洗い物を出さないように心掛けたいです。
石鹸激安ドラッグストアでしたが、いつもの激安歯ブラシ１本３９円が５８円になってしまってました。
残念です。
今後は歯ブラシも、100均に大きいゴミ袋などのビニール袋類を買いに行く時についでに買うようにします。
26:彼氏いない歴774年
23/09/24 20:06:29.32 S/aew4uJ.net
ブリとカレイ半額で買ってきた
27:彼氏いない歴774年
23/09/25 20:48:38.58 HORTNexk.net
キハダマグロのあらが1パック50円で買えた
28:彼氏いない歴774年
23/09/26 14:22:01.78 Q8sb5AZ6.net
知り合いの店で油を売ってきた
29:彼氏いない歴774年
23/09/26 17:16:38.30 bvQAsPDN.net
トマト高すぎる…
30:彼氏いない歴774年
23/09/26 17:22:41.32 PzOURjSC.net
今まで一個100円だったサイズのが200円だね
倍だよ倍！
夏にミニトマト育てたら食べきれないほどなったけどもう高級品だね
31:彼氏いない歴774年
23/09/26 20:02:29.14 QBvOIAsz.net
旬じゃない野菜を高い高いと言うのはさすがに滑稽
32:彼氏いない歴774年
23/09/26 21:40:21.53 B2LYeyk6.net
>>31
それが理由なの？
33:彼氏いない歴774年
23/09/26 23:29:05.98 /aYfViiz.net
サンマが来月から安くなるらしい
34:彼氏いない歴774年
23/09/27 04:46:20.59 mR98ZHp5.net
>>33
豊漁なのかな？
さんまの塩焼き大好きだからうれしい！
35:彼氏いない歴774年
23/09/27 05:02:39.23 RGhvjt3b.net
パプリカは買わないとか牛肉は豚肉で代用とかお菓子はPBとか図書館で借りれる本とか無料で人と交流できる配信鑑賞とか欲しい服じゃなくて必要な服とかユニクロgu無印ZOZOusedとか5年目の口紅とかドラッグストアで買えるシャンプートリートメント基礎化粧品とか節約意識しすぎてなんか生きてるのしんどくなってきた
何のために生きてるんだろう
36:彼氏いない歴774年
23/09/27 05:13:29.09 mR98ZHp5.net
>>35
チートデイ設けたら？
トレーニングしてるとある程度の食事制限はするんだけどやっぱり続けてると
しんどくなるから何食べてもいい日を作るの
それかこれだけは贅沢するってもの作るとか？節約ばっかりじゃしんどいよね
37:彼氏いない歴774年
23/09/27 09:48:34.21 Jz0nfcrp.net
>>33
まじか！
もうサンマ食べたくて食べたくてうずうずしてる
38:彼氏いない歴774年
23/09/27 10:34:50.74 Dlh6F1y9.net
>>34
>>37
中国が捕らなくなったららしいよ
前みたいに安くなりますように！
39:彼氏いない歴774年
23/09/27 12:45:32.72 mR98ZHp5.net
>>38
あー原発のヤツでか
昔、豊漁の年は丸々太った生サンマ(冷凍じゃない)が50円とかで売っててよく食べたな
今は物価高だからそんな値段じゃ出ないだろうけど楽しみだな
40:彼氏いない歴774年
23/09/27 15:57:38.79 sBrvQZ28.net
>>35
5年目の口紅は衛生的に捨てた方が良いのでは
皮膚科に行くことになったら余計にお金かかるよ
41:彼氏いない歴774年
23/09/27 18:01:53.67 KPif0fsj.net
>>8
ほぐして使うなら冷凍の鮭のしっぽとか皮付きで５尾入って300円そこそこだよ
しっぽの皮がｶﾘｶﾘになるまで焼いてほぐしてご飯に混ぜると脂が乗ってて冷めても美味しいと思う。
大豆アレルギーとか枝豆嫌いとかじゃなければ、冷凍塩付きむき枝豆もレンチンして、ご飯と鮭と一緒に混ぜると塩加減もちょうどになって美味しいと思うよ
42:彼氏いない歴774年
23/09/27 18:05:00.15 q0iExKmW.net
>>22
米粉パンしっとりしててクセがなくて美味しいからジャムもバターもいらないよ
ただ美味し過ぎて食べ過ぎるからダイエットするのには不味いものの食べ過ぎをセーブするより、鉄の意志が必要になるよ…
43:彼氏いない歴774年
23/09/27 18:46:55.75 q0iExKmW.net
>>35
節約で始めた食用ひまわり油のふたの内側についてる余分な油を洗顔後に目や口の周りやおでこに塗るだけの保湿なんだけど、洗顔も何もかも洗たく以外洗いものはぜんぶ
゜◯。゜◯。
。◯゜せっけん。◯゜。゜
゜ ゜◯。 ゜○゜
だけなんだけど。。。
(メイククレンジングもマスカラ落としも)
お肌綺麗〜!白い!
日焼けしないの!?
ってこの夏はじめて前からの知り合いにひさしぶりに会った時にわれましたぞ‥
メイクは格安だけど害が少そうなちふれです!（絶叫）
クレンジングもひまわり油でオイルクレンジングでメイクのアブラ汚れ浮かせてからティッシュオフして、石鹸で３回洗いしてるだけ、保湿も冷蔵庫に食用にしまってる920税込480円位だったひまわり油に封を切った後の酸化防止に
AsahiのDear-Natura
(ディアナチュラ)
ビタミンＣ1000mg
亜鉛・乳酸菌・
ビタミンB2・ビタミンB6
のサプリメントのカプセル６粒を開けて中の黄色い粉を油に入れてよく振って黄色い粉をまんべんなくして冷蔵庫にしまって、使う前にまた振ってからふたの内側に付いたのﾁｮｨﾁｮｨとって目の周りや口周りやおでこに塗って、ケチケチ使ってるだけなのにw
すっごいコスパ最高⏫❗
今までのムダなんなんの？
って
意味の無い
Ｏキデアンペリアルだよ
44:彼氏いない歴774年
23/09/27 18:50:15.04 dhlKQ2HV.net
>>41
何軒もスーパー回ったけどそんな安いとこなかったよ
この前特売で一切れあたり199円が最安値だったので買ってきて冷凍した
枝豆は貸農園で秋採りの枝豆がもう少しで収穫だからやってみる
45:彼氏いない歴774年
23/09/27 18:59:20.78 q0iExKmW.net
>>43
＞920税込480円位
９２０ｇ480円位
↑でした。
サラダのドレッシングもひまちゃんにすり胡麻とポン酢とか足して作ってて、ビタミンＥとＣ豊富で美容と健康に良いって実感しました!
(大絶叫)
46:彼氏いない歴774年
23/09/27 19:10:51.53 q0iExKmW.net
>>44
しっぽ?みたいなJ←こんな感じの曲がった細いとこばっかり詰めてるアラみたいなとこのだよ
しっぽのところが焼色つくくらいまでカリカリに焼くと美味しいって聞いて買ってみた。
脂がすごい乗っててちゃんと焼けば美味しいんだと思ったけど、時短と節約調理でご飯の炊き上がり直前くらいにご飯の上に載せて予熱で加熱済ませたら、ぷにゃっと半透明なコラーゲンと脂が半生感があって今ひとつだったから、やっぱり聞いた通りにしっぽがカリカリに焼けて焼色こんがり付くくらいに焼いたほうが美味しいんだと思ったよ。 少し小骨があるから取り除く手間と時間を見なきゃだと思うけど、脂の乗りがすごく良かったよ
コラーゲン豊富だからかぼすやすだち絞って大根おろしと食べると美容と健康にもすごいおすすめな激安タンパク源だと思う。
運が良くって話聞いてから、仕事帰りに帰宅途中に通るいつものスーパーの鮮魚コーナーの冷凍コーナーで、ちょうど最後の１袋(!)に通り掛かったんだよ
いつもは売れ切れちゃってて見かけなかったんだと思った
みんな少しでも安い物で良い物ないかな?って探してるから、安い物が出るとすぐ売り切れちゃうから仕事帰りじゃ売り切れちゃってたんだろね
47:彼氏いない歴774年
23/09/27 19:40:46.27 q0iExKmW.net
節約喪女の美肌応援にモーリスメセゲのエリカ茶もおすすめです!
化粧品代浮かせたら、コーヒーや紅茶代も浮かせてその分で美白効果があるエリカ茶を１度お試しください!
※ステマではありません。
夏肌から冬肌にいち早く変身して、プリンセススノーホワイト喪女になって、この冬、モジョを襲って来そうな
節約しすぎて悲しい気持ち
を早めにブロックしてください!
上記のサプリシリーズにBコンプレックスもあります。 カルシウムや葉酸不足だとメンタル不安定になるって見ました。
ホルモン関連腫瘍が無いか検査を受けて先生にきいてみて問題無しなら、不足しがちなビタミンBコンプレックスに含まれる葉酸も一緒に取ってみてはいかがでしょうか
寝る前にエリカ茶とビタミンCをたっぷり飲んで、ゆっくりお風呂に入って大汗かいて、しっかり毛穴クレンジングして、湯船でしっかり歯磨きの間に温まって血流を良くして、身体を冷やさないようにお過ごしください!
夜が寒くなって来ますから、ふわもこゆったり部屋着やパジャマやルームシューズで温かくしてて!
暑いときはもずくと葱添えて冷奴が節約美肌応援夕食におすすめです!
寒い日は湯豆腐で残りのお湯に鶏むね肉スライスやきのこ類、野菜類をいれると安くて免疫アップして健康と美容に良いと思います!
高い化粧品より結果出せるみたいだから、節約美容、ぜんぜんＯＫでしたぞ!
安上がり過ぎて笑いが止まらないw
嘘みたいな🌻ひまわり🌻油の激安ビタミンＥ＆サプリのビタミンＣタッグ魔ジックw
っぱ庶民の美容には。。。
🌼蘭よりひまわり🌻なんよw
48:彼氏いない歴774年
23/09/27 20:12:54.20 q0iExKmW.net
>>47
🌼蘭より🌼🌹薔薇🌹より
＼🌻／ひまわり＼🌻／
でしたｿﾞ。。。
薔薇ものも多いけどあんまり効果実感しないし、褒められない、、匂いもフレッシュフラワーのイエロー系やブルーパフュームの香りとかとちがってローズオットーでも酸化臭なのか、なんか臭い‥
うんちやおしっこの排泄ブツになんか匂いが似てる‥?
という不快さも全く無く、好きなオーガニック系とかのエッセンシャルオイルとか足して頂くと、アロマテラピー効果で癒やされるかと思います
夏場には北海道産のオーガニックトゥルーラベンダーのエッセンシャルオイルは香りが良いので油に足すのにおすすめです。。。
食用で兼用されるのにはあんまりおすすめじゃありませんが
あと、柑橘系のおっしゃるオイルは光毒性があるので、塗って８時間以内は付着してる皮膚は直射日光に当たらないようにお気をつけください!
シミの原因になってしまいます！
古くなった化粧品の酸化油も直射日光に当たるとシミの原因になりますから、塗って日に当たるのは絶対お止めください!
大概の化粧製品には酸化チタンが入っているので、塗って直射日光に当たるとヒドロキシルラジカルという強力な酸化力を発揮してお肌を傷めてしまいますから、できるだけ直射日光を避けて、帰宅後直ぐにクレンジングして毛穴の中までしっかりメイク汚れを落として下さい!
メイククレンジング後に洗顔してからバスタブで大汗かくと毛穴に詰まってる汚れが押し出されて来るので、何度か大汗をかいて押し出しちゃってみてください!
それからまた石鹸で丁寧に洗い落としてください!
良く濯いで最後の締めに水で冷やして毛穴をキュッと締めてください!
そしてビタミンＣパウダー入りの🌻ひまわり🌻油で水分を逃さないように、薄い油膜で乾燥しやすいポイントをお肌コーティングしてあげてください!
身体を冷やさないようにヘアドライが終わったら、エリカ茶とビタミンＣを補給してら早くおふとんに入って、ふわふわもこもこ温かくて肌触りが良いおふとん類にこだわって、雲の中で眠る感じでﾓﾆｮﾓﾆｮお休みください。。。
毎日毎日真っ暗な静かな部屋で８時間の安眠確保で、頑張った健気なmojo女のじぶんをいたわってあげてください。。。
今日も１日大変なのに良くがんばった!偉いぞ~!じぶん!
健気撫子なじぶんの頭をなで撫し子してあげてください! 寝る前に枕周りに好きなエッセンシャルオイルスプレーして枕に顔をうずめたら。。。
２〜３回、大きく深呼吸してゆっくり息を吐きながら手を頭に載せて２〜３回くるくる回して。。。
＼🌷／なでなで撫子💐"
はい!悲しくないぞ〜🎶
49:彼氏いない歴774年
23/09/27 21:03:19.57 4ds2GXKx.net
文字数と打ち込む労力は節約しないんだね
50:彼氏いない歴774年
23/09/27 22:03:10.94 e8RoshP/.net
タダだから！（大絶叫）
51:彼氏いない歴774年
23/09/28 00:17:10.10 pHDM3G3V.net
BBAの書く文章ってなんでやたらと長いんだろうね
52:彼氏いない歴774年
23/09/28 09:46:08.13 A8alipp3.net
鮭切り身はスーパーで買えるやつは高くなったがドンキで冷凍チリ産10切れ980円+税のが買えればもうけもん
この間2パック買って半解凍小分けしてホイル焼きに使いまくった（でもどこのドンキにも置いてるわけではない…最寄りも置いてくれよ）
ところでガスコンロ壊れた
あちこち電話して修理相談したが高っけー！
メーカーは出張費だけで6000円かかるし都市ガス会社は見るだけで4000円だそうだし…地元設備屋さんに連絡して出張費2500円とのことでそこで妥協
早う直ってもらわないと分搗き米を圧力鍋で炊けんわ
53:彼氏いない歴774年
23/09/29 18:10:38.75 /rI38ITm.net
>>51
短文婆はなんで性格が悪いんだろうね
54:彼氏いない歴774年
23/09/29 18:21:20.32 9NQ33NCn.net
>>52
グリル機能付き電子レンジと電気圧力鍋だけで良くない？
レンジで魚も焼けるし。
あとは炊飯ジャーで済むから掃除が楽じゃないかな
55:彼氏いない歴774年
23/09/29 20:28:18.75 Xzm64urD.net
商品入れ替えなのか賞味期限まだまだある紅茶とスコーン半額で買えた
久々に贅沢する
56:彼氏いない歴774年
23/09/29 21:36:05.71 2GZ1sOVf.net
太陽光パネル積んだ
57:彼氏いない歴774年
23/09/29 22:40:12.73 rAUDjJ9A.net
節約お掃除に石鹸水使ってみた!
量が少ないから良いかって感じで先週から出しそびれてたゴミを捨てる前にちょっと玄関に置いておいたら、玄関がなんか臭くなっちゃって換気してもなんか臭いが残ってるから、ゴミ置いといた玄関に匂いが付着してるかな？って気が付いて、安く買った石鹸をお湯に浸して石鹸水作って玄関に撒いてみた。
しばらく置いて殺菌できたかな？っていう15分くらいおいてから、ティッシュオフして拭き取り掃除完了。
汚れが綺麗に落ちてると思うし匂いも取れたよ。
もう床掃除も使い捨ての拭き取りシートやめて、古くなったタオルを雑巾にして、かっちりフタが閉められるふた付きバケツを100均で買って、石鹸水つけた古タオルを絞っクイックルワイパーやルンバに付けて床拭いて、濡れタオルで石鹸拭き取りして、乾いたタオルで乾拭きして終わろうかと思ってる。
雑巾はゴミを落として軽く濯いで絞ってから、フタ付きバケツにハイター入れて浸け置きしといて、次の日の洗濯に入れて一緒に洗えば良いかな？って
割れると危ないガラスや陶磁器はもう使わないから、床を拭いた雑巾も軽く濯いでからハイターに浸け置きして殺菌しとけば、洗濯物と一緒に洗濯機で洗っちゃっても大丈夫かな？って
58:彼氏いない歴774年
23/09/30 09:45:50.86 X2abtCUy.net
節約しすぎたのか母が入院した時に栄養不足と診断された
自分も最近よく倒れる
天国に居る母が呼んでるのかな
みんなも節約ほどほどにね
59:彼氏いない歴774年
23/09/30 10:08:38.09 NBBK6feY.net
薬2錠飲んでも効かず規定の3錠飲んだらやっと効き出した
便秘薬や風邪薬だと効き過ぎるタイプだからあえて減らして飲んだりするけど皮膚系の薬は節約したらダメだった
60:彼氏いない歴774年
23/09/30 12:57:00.75 gKD1xx3F.net
賃貸マンション10月末に更新なんだが
家賃5000円値上がりするて書類が届いた
しょうがないかと思いながらもダメ元で
住んで10年位経つから換気扇交換とかしてもいいのにしないし
この辺別に交通が便利になったとか商店が増えたとかもない
それなのに値上げなんですねーて送ったら
家賃据え置きにしますて返信キタ
61:彼氏いない歴774年
23/09/30 12:58:43.81 gKD1xx3F.net
>>58
えまってよく倒れるて
病院で検査してもらおうよ
62:彼氏いない歴774年
23/09/30 13:21:44.68 iPo3D2As.net
鰹や鮪や赤身のお肉を召し上がるべき。
貧血ではないの？
63:彼氏いない歴774年
23/09/30 13:23:55.11 iPo3D2As.net
鉄不足の貧血なら、マテ茶にレモンとか柑橘系やビタミンＣなんかの有機酸足して飲んだり、お茶受けのお菓子をドライプルーンにピュアココアパウダーまぶした物にしてみては
64:彼氏いない歴774年
23/09/30 13:28:48.12 iPo3D2As.net
天国のお母さんは絶対呼んでません。
むしろ
良い病院の良い先生に診て貰って！
マテ茶にレモン搾って、お茶の子のお菓子はドライプルーンにピュアココアまぶしてトリュフチョコみたいにして指が汚れない様にフルーツピックで召し上がれ！
鮪や鰹の煮付けと、梨かキウイかパパイアかメロンを食べて！
たまには赤身のお肉も檸檬搾って、鰹や鮪何かの赤身のお魚と同じく、キウイなんかのタンパク質分解酵素を豊富に含むフルーツと一緒に召し上がれ！
納豆毎日１パック食べて！
週３個は全卵食べて！
って願ってると思います。
65:彼氏いない歴774年
23/09/30 13:30:56.86 iPo3D2As.net
スナック菓子やジャンクフード、外食、中食、ジュースを止めて、きのこ類と野菜と良質なタンパク質をお召し上がるんだよ！
早く！
66:彼氏いない歴774年
23/09/30 13:39:34.64 y/J1EWC2.net
度を超えた節約で倒れて病院代掛かってたら意味なくない
67:彼氏いない歴774年
23/09/30 13:39:51.74 iPo3D2As.net
カルシウム源に安いお魚を丸ごと生姜や好みの薬味と一緒に好きな味付け(カレーやシチューも美味しいよ！)して電気圧力鍋に放り込んでみて！
ベッドにゴロンしてスマホしてる間に美味しいシチューやカレーや煮付けが出来上がるよ！
タンパク質とカルシウムが両方取れるし、魚の脂はヘルシーだから安心だよ！
野菜も適当にゴロゴロ丸ごと放り込んでおけばトロトロに煮込めるから！
皮もヘタもつけたままで直ぐに柔らかくなって味が沁みるから美味しくて簡単だよ！
もうすぐ寒くなるから部屋着やパジャマや寝具類、コート手袋靴下下着を温かい冬物の用意してね！
朝夕は寒くなるから掛け布団１枚多く用意してベッドの足元に置いて足乗っけて寝てみて！
寒かったら直ぐに足せるし、脚高くして眠ると血栓予防にも良いし、心臓の負担を減らせるよ！
外出時はコート１枚と手袋を持って出てみて!
コートは軽くてゆったりしたフード付きフリースがオススメです!
足元も軽くて温かい靴に替えてみて？
身体を全身温く保ってね！
68:彼氏いない歴774年
23/09/30 13:41:38.62 7QduOrvU.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
家族等などに紹介する側になり更に\4000をGETできます。
tk..tk [あぼーん用]
69:彼氏いない歴774年
23/09/30 13:42:14.20 iPo3D2As.net
喪女が減ったら嫌だから！
死なないで！
具合悪くならないで！
今年の物価高のコロナの冬も皆で頑張って乗り切ろうね！
70:彼氏いない歴774年
23/09/30 13:43:38.82 iPo3D2As.net
>>68←踏まないほうが良いと思うよ
個人情報狙ってる反社にパスワードやアクセスした端末の個人情報抜かれたら怖いよ！
71:彼氏いない歴774年
23/09/30 13:48:15.69 iPo3D2As.net
外から帰って来たらうがい手洗い、外着のお洗濯しながらシャワー浴びて、ゆっくり湯船で入浴剤入れて歯磨きしながら身体を良く温めて、湯上がりは髪の毛乾かして、ビタミンＣと一緒に茶葉から淹れた紅茶をちょびちょび飲んで湯冷めする前にふかふかふわもこ雲のオフトゥンの中にもそもそもぐり込んでゴロゴロして良く休んでね！
72:彼氏いない歴774年
23/09/30 13:58:48.81 hsl09QYx.net
長文クソバイスおばさん極貧スレにも湧いてるね
貧乏暇なしって嘘だな
73:彼氏いない歴774年
23/09/30 14:05:56.55 iPo3D2As.net
今年は鰯が豊漁だそうです!
鰯まるごと電気圧力鍋に生姜や胡麻や葱類なんかと好みの野菜、そして日光浴させた茸類と一緒に丸ごと放り込んで入れて塩分控えめ味付けでスイッチ・オン！
でスマホしてみて！
あとゴミは四ね！
74:彼氏いない歴774年
23/09/30 14:46:21.83 mwmFtCxr.net
>>66
節約でエアコン我慢して熱中症で受診するよりエアコン使った方が安上がりなのよね
脳に後遺症残るし
75:彼氏いない歴774年
23/09/30 15:08:28.07 JiKVCB1Y.net
>>68
囲い込みマネーが凄いな
76:彼氏いない歴774年
23/10/07 12:04:10.34 YtZY7gde.net
白菜1/4で248円、トマト中玉１個250円越えて仕方ないからモヤシとキャベツ買ってきた
77:彼氏いない歴774年
23/10/07 12:47:14.59 B3SI9HcF.net
キャベツも高かったし見切り品は腐ってた
私ももやし買ってきた
78:彼氏いない歴774年
23/10/07 21:39:46.42 XQZH5jCn.net
ポッチャリだったから
食べる量へらしたわ！
体重も標準になり血液検査もたぶん正常になり
服も以前のが入るようになり
膝いたも減って食費も減った...かな？
いいことずくめだー
ゴミもへるぞー
79:彼氏いない歴774年
23/10/08 16:45:22.05 448xn/HE.net
>>76
どんな高級地域
80:彼氏いない歴774年
23/10/08 20:05:53.13 z/+IfHNC.net
雨降りだから見切りシール貼るの早いの見越してスーパー行ってきたけど
398円の弁当自体かなり少なくなっててその半額のは2個しか買えなかった
世知辛いな
81:彼氏いない歴774年
23/10/08 22:52:50.94 RuJ4rvTJ.net
ガスコンロ買い替え決定
中古も狙えたんだけど、長く使うつもりだったんで新品の都市ガス用グリルつき二口ガスコンロとガスホース等接続用部品で計2万くらいかかった
まぁ壊れたのが10年近く活きてくれたし今度のも10年ほど活きてくれりゃもとは取れるかな…
電気圧力鍋はものによっては掃除大変だわ金かかるわで買わない
誰かに掃除しやすいのを譲ってもらえるならウェルカムだけどさ
82:彼氏いない歴774年
23/10/08 23:10:04.98 8C+KNjfA.net
連休だけど何にも予定なくて掃除して洗濯して買い出し行って作り置き何品か作って終わった
男もいないし友達もいないしささやかな楽しみは日々の晩酌
安っすいワイン飲みながら５ちゃんやるのが至福
83:彼氏いない歴774年
23/10/09 11:30:46.34 9X+2shYB.net
穏やかな生活ぶりでいいと思うよ
私も5ちゃん見てると落ち着く
実家住みで自分が電気代払ってるんだけど払込票が親の口座から引き落としできないから届いてて
毎月手数料かかってるのに気づいて名義変更&クレカ払いに変更した
何年か無駄な手数料払っててバカすぎた
これで手数料分浮くしカードのポイントもわずかながらつくようになる
84:彼氏いない歴774年
23/10/09 12:24:41.03 KBflG3sS.net
>>82
めっちゃリア充
冬の入り用衣類洗って干して下着入れの奥の方でバラバラになってる靴下をまとめた
今日の私よく頑張ったわ
85:彼氏いない歴774年
23/10/11 01:33:41.05 pdA2kSVP.net
スーパー行ったらいろんな物が値上げしてた
散々値上げしてまだ値上げ
86:彼氏いない歴774年
23/10/11 05:52:45.20 o8utKQtO.net
以前はかごいっぱいに買い出ししたら5千円台だったけど今は普通に7千円台行く
大したものは買ってないし見切り品も多いのに。
刺身や肉の大容量パックを買ったら1万円は行くよね？
87:彼氏いない歴774年
23/10/11 15:44:22.35 XIOOYmKF.net
>>86
買い物いつもワンパターンだから前は3000～4000円で収まってたのに今は下手すると5000円越え
88:彼氏いない歴774年
23/10/12 16:11:36.04 RemAbb99.net
10年住んでる築60年の賃貸なんだけど
あちこちボロボロだし防音性なさすぎで
家賃が割に合ってないと感じる
かといって引っ越すのもお金掛かるから悩んでたら
「家賃の値下げ交渉ができる」とxで見たけど本当かな
家賃の値下げ交渉ってしたことある方いませんか？
89:彼氏いない歴774年
23/10/12 23:40:35.08 GfvnHIFg.net
>>88
電話だと言いくるめられる可能性があるのでメールがいいかと
文面は良さげなのをネットでコピペして利用
あくまで感情的にはならずでもキチンと言う(書く)
10年前に50000円の家賃が45000円さらに交渉して→40000円
けどヤクザな不動産会社に変わったら40000円→去年43000円→今年46000円と一年毎に値上げされた
一般的な交渉談が通じない
悔しいから感じ悪いおばはんにひつこく何回も交渉してインターフォンとIH新のに替えさせた
90:彼氏いない歴774年
23/10/13 04:06:19.22 s6PMeoxP.net
築60年の賃貸とかあるんだ、一軒家なのかな
91:彼氏いない歴774年
23/10/13 15:27:38.50 EIeNsTxS.net
>>89
おぉ！本当にいらっしゃるとは
やっぱり頭が良くて行動力がありますよね
凄いなあ
交渉は電話だと不安に思ってましたが
メールでいけるなら安心しました
レス頂けて、めちゃくちゃ嬉しい
心強いです
ありがとうございます！
>>90
そそ借家です
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