23/09/07 15:15:56.32 zAoiSlPR.net
結局、何だかんだで食い過ぎてるなあ
ゲッPでるまで食べるのは良くないが、でないと食べた気しないというか
腹八分ぐらいにすると、食後コーヒーやお菓子食べてしまう
まえ～は、タバコでごまかしてたが無理だし
94:彼氏いない歴774年
23/09/07 16:16:32.98 fAdFKuo9.net
日課のオナが厳しくなってきた。。
みんな手が届くの？
95:彼氏いない歴774年
23/09/09 14:45:26.60 prBxw81I.net
ジムに行き出して3ヶ月超えた
週3か週4ペース
体重は変わらず
まあまあの運動量なのに我ながらすごい
出るもの出ないからだろうな
少し筋肉はついてきた
96:彼氏いない歴774年
23/09/09 16:32:50.14 CE169EVh.net
違げーわ、食うだけ食ってるからだろ
3か月そんだけやって変わらずって何してんのかわからんやろ
97:彼氏いない歴774年
23/09/09 18:42:52.48 r3fz/gmV.net
>>95
頑張ってるね
でも食事を減らさないと痩せないよ
98:彼氏いない歴774年
23/09/09 21:53:39.78 rP9wBfnb.net
筋肉がついて見た目は多少変わっていると思うよ
99:彼氏いない歴774年
23/09/11 15:13:11.88 k6VJ26ET.net
体脂肪が下がってるとか
100:彼氏いない歴774年
23/09/11 16:13:28.34 rNu8Ucnq.net
体重が変わって無くても引き締まった身体になっていたら見た目も変わるだろうけどね
レスラーを目指していますと冗談をいえるくらいになれたら上々でしょ
101:彼氏いない歴774年
23/09/11 16:29:20.84 2HbN+iCJ.net
この前ソ◯プに行ったんだけどスレタイまではいってないけど結構なぽっちゃりさんに当たったのよ
モモ裏がセルライトぼこぼこみたいな
俺、Japanese chubby や BBW で検索するくらいぽっちゃり(デブ?)好きだから大当たりだ！と思って
体もフワフワしてて気持ち良くてすぐイッちゃったわ
君たちもどんどん開放した方がいいよ
102:彼氏いない歴774年
23/09/11 17:45:25.23 l3CMS0Si.net
二泊三日の旅行で1.5kg痩せたｗ
理由はたぶんだけど朝食が多くて昼食を食べなかったのと（スケジュールがあわただしくて時間が無く
かつ友達がいらないよね？と言ったから自分も我慢した）
夕食後すぐに温泉に入りに行ってその後もホテル主催のイベントに出たりして夕食後から寝るまで何も食べなかったからかな？
朝食はバイキングで友達も驚く量食べたし昼間はソフトクリーム食べたりして特にひもじい思いもしなかったから
体重減ってて驚いた
やっぱり普通のご飯食べて間食（特に夕食後の）しないだけで体重って減るもんだなぁと当たり前のこと思ったわ
103:彼氏いない歴774年
23/09/11 18:32:43.88 XGv9b6xQ.net
そりゃ当たり前すぎるよ
たくさん食べるから太る
普通の食事で我慢できるようにコントロールしていくことが大事
慣れたら普通になってなんとも思わなくなる
104:彼氏いない歴774年
23/09/11 20:02:14.70 aijcJRyG.net
>>103
元何キロで今何キロなの？
105:彼氏いない歴774年
23/09/11 20:20:35.67 NUaXeqWl.net
わかる
痩せてる友達と旅行に行ったら驚くほど食べないよね
見習って食べる量減らしたら便秘になっちゃった…
ごぼうとか食べたらいいのかな
106:彼氏いない歴774年
23/09/12 13:25:52.47 tPqsBAeC.net
新しく処方された薬調べてみたら太りやすい薬らしい…
医者に太る薬は出さないでくれって言ってるのに構わず出してくる
107:彼氏いない歴774年
23/09/12 13:39:39.52 AjlNUF8f.net
なぜ太りやすくなるのか考えてみよう
大抵は食欲が促進されて結果的に食べ過ぎになりやすい＝太る
薬を飲んでても食欲をコントロールできれば太らないと思うよ
108:彼氏いない歴774年
23/09/12 14:39:30.35 7K2rCbhw.net
実際に薬飲んでる人じゃないとその大変さは分からんと思うけど
109:彼氏いない歴774年
23/09/12 14:42:20.64 n503KUbq.net
薬は脳に作用するから難しいよね
110:彼氏いない歴774年
23/09/12 14:58:27.33 tTm9Apio.net
体重とメンヘラ罹患率は相関関係がある、ってのは本当なんだな
111:彼氏いない歴774年
23/09/12 16:31:48.90 nkJALu3+.net
医者として体調を優先したんだろうね
112:彼氏いない歴774年
23/09/12 19:19:38.82 NqLR8QLf.net
体重増えやすい薬(血液検査なし)と
頻繁に遠目の病院に検査のために通院しなければならないが体重増えにくい薬どっちにする？って主治医に訊かれたけど面倒くさくて前者にしてしまった
それまでどんどん増えていった体重が今の所横ばいなのが救いだけど
113:彼氏いない歴774年
23/09/13 06:55:25.21 lqeZmxYT.net
>>95
すごい！偉いね！！ジムどころか外出すら億劫だよ
それだけ続けてたら確実に締まってきてると思うよ！その調子でスレ卒業頑張って！