23/01/26 16:37:11.39 lyaZFEuf.net
自分もパワハラモラハラ受けて怒り恨みが凄かった時に、カウンセラーさんがそれだけ大変な思いをしたのだから当然の気持ちだと肯定してくれた
良くなるには年単位かかるのではと言われたよ
感情はジャッジせずに認めてあげると楽になるとよく言うね
最近の心理学もそういう流れになってきてる
許せない人への怒りと悲しみを手放す5つの方法
URLﾘﾝｸ(enjoyrakuenlife.com)
スピよりだとこの記事かな
23/01/26 16:37:11.39 lyaZFEuf.net
自分もパワハラモラハラ受けて怒り恨みが凄かった時に、カウンセラーさんがそれだけ大変な思いをしたのだから当然の気持ちだと肯定してくれた
良くなるには年単位かかるのではと言われたよ
感情はジャッジせずに認めてあげると楽になるとよく言うね
最近の心理学もそういう流れになってきてる
許せない人への怒りと悲しみを手放す5つの方法
URLﾘﾝｸ(enjoyrakuenlife.com)
スピよりだとこの記事かな