22/07/05 10:28:10.46 fVC8LGDZ.net
生理前のせいか肌が過敏で服が痒い
命の母ホワイトついに買ったから効果に期待
3:彼氏いない歴774年
22/07/05 10:37:26.44 U+tesr7A.net
>>2
私は命の母ホワイトは副作用でお腹下るから合わなかったｗ
今は騙し騙しでプレフェミン使ってる。生理前のイライラや暴言吐き、この世から消えた気持ちが沸いて困ってる
体より精神面に余計くるわ･･･
4:彼氏いない歴774年
22/07/05 11:00:46.51 IR8VBcdc.net
>>1
スレ立て乙です!
PMSだと思ってたんだけど生理始まる前も終わった後もずっと死にたいわ
5:彼氏いない歴774年
22/07/05 22:56:51.29 Jeo4Di3p.net
軽い頭痛続いてなんだろうと不安だったけどこれだった
今回胸の痛みはなかったけどお腹パンパンになって憂鬱
6:彼氏いない歴774年
22/07/06 07:38:35.50 hRtXF+vy.net
今回イライラとかはなかったけど過食で体が重い
私もサプリメント試してみようかな
イライラ、過眠、過食、だるさ、やる気出ない、すぐ集中力なくなる
この辺の症状が毎月どれがくるかわからないけどどれか2つくらいはやってくるから生理前は疲れちゃう
7:彼氏いない歴774年
22/07/06 14:47:18.04 oYlpNWTl.net
>>1
スレ立てありがとう
8:彼氏いない歴774年
22/07/07 13:05:17 3FX8qIM7.net
ねーむーいー…そして死にたい…
9:彼氏いない歴774年
22/07/07 13:06:05 pcKuqOpy.net
ピル飲んでる人いる？
10:彼氏いない歴774年
22/07/07 15:08:04.79 uVQRx8PZ.net
飲んでるよ
土曜日飲むの忘れて破綻出血して落ち込んでる
11:彼氏いない歴774年
22/07/07 16:14:47 pcKuqOpy.net
毎日決まった時間に飲むのめんどいよね
なんのピル飲んでる？私はヤーズフレックスなんだけど、今度新しくヤーズのジェネリックが出るって聞いて変えるか迷ってて、誰か変えた人いないかなと
12:彼氏いない歴774年
22/07/07 19:53:15.48 uVQRx8PZ.net
>>11
ヤスミン飲んでる
最初はアンジュだったんだけど壊滅的に合わなくて
あとから原因はビタミンCの併用と知ったんだけど超低用量で事足りると思ったからヤスミンにした
個人輸入だから自己責任だけどね
13:彼氏いない歴774年
22/07/10 19:38:13.25 vhp053SQ.net
ずっとPMSきつかったからようやく生理始まって終わりが見えて安心した
特に眠気と疲労感でしんどい
14:彼氏いない歴774年
22/07/10 20:15:43.30 6a0JfEUT.net
プレフェミン1ヶ月飲んでイライラに結構効いたから続けようと思ったけどアレ3ヶ月以上は医師に相談しなきゃダメとか
一時的に飲むものなの？なんじゃそりゃ
毎回説明聞くのもダルいけど輸入するのも成分が心配だしなんかめんどくさ
15:彼氏いない歴774年
22/07/18 06:13:42.13 BH5lgUW/g
老化しないための方法は、たったひとつの生活態度で良かった
URLﾘﾝｸ(blackasia.net)
16:彼氏いない歴774年
22/07/18 06:15:13.85 BH5lgUW/g
卵子は老化！「種無し」激増！・・・イマドキ女子は、ママになるのも大変！
ライフプランを策定し粛々と実現する意志を持つ人だけが
～Happy Birth～を迎えられるという厳しい現実！
URLﾘﾝｸ(damasareruna.blog65.fc2.com)
17:彼氏いない歴774年
22/07/22 00:05:33.80 nPs+C3D1.net
肩がガチガチなせいか、今回の生理は貧血の症状が少し強め。
18:彼氏いない歴774年
22/07/22 13:53:02.20 fk2/3U6a.net
今回PMS軽かったけど生理来たらそっちがやばい
在宅だからなんとかごまかせてるけどここ3日ずっと12時間以上寝てる朝起きれない…
19:彼氏いない歴774年
22/07/23 09:08:13 E3FKnO+H.net
生理中も鉄分が不足するせいか、結構、憂鬱感が出るよね。
イラっと来ることも多いし、げんなりしてきた。
20:彼氏いない歴774年
22/07/23 09:39:40 QvmO048E.net
グミサプリの鉄分いいなと思ったけど便秘になるからだめだ
21:彼氏いない歴774年
22/07/23 15:57:29.41 hh8Dlaqs.net
鬱持ちなんだけどPMSとダブルで来たときが本当にやばい
過去にやらかしだこととかいじめられてた事とか寝るとき以外無限再生されて心臓バクバク言ってる
どっかの屋上から飛び降りる妄想が離れない
22:彼氏いない歴774年
22/07/23 23:38:31.96 E3FKnO+H.net
可哀想に。
私も調子が悪いと似たような感じになる。
ここ最近なんか暑さで早朝に起きてしまうから、頭が冴えない事があったり。
もう、とっくに追い払った悪党に言われた事が頭の中を駆け巡ったりもする。
23:彼氏いない歴774年
22/07/26 18:08:37.65 GbDUvU1f.net
過食が酷いんだけど高カロリーなものや肉を食べないで野菜や麺系だとすぐにお腹空く
濃い目のこってり系を少し食べないと満足感ないしクソ暑いし体が持たないかな？
24:彼氏いない歴774年
22/07/26 20:10:13.91 CBnqc82u.net
過食したいものによって足りない栄養素補えば大丈夫みたいよ
25:彼氏いない歴774年
22/08/05 09:08:02.79 qFYr9D9K.net
今に始まった事じゃないけど、焦燥感が凄い。
同じような人の話を見ると、タンパク質や鉄分の摂取で改善したと。
タンパク質はともかく、鉄分摂取は難しい。
でも、よく考えたらココアも鉄分が入ってるから、これからココア飲んでみる。
26:彼氏いない歴774年
22/08/05 09:23:56.06 oNNziVsu.net
ミロいいよミロ
27:彼氏いない歴774年
22/08/05 22:43:51.02 HyRJUPoL.net
>>26
買ってみるよ。
今日は昨日よりマシだけど快調ではないと思ったから、血糖値が上がりやすそうな昼の12～1時代に甘いものを食べなかった。
食後にコーヒーだけ飲んでた。
そしたら驚くほど気分が明るかったな。
おやつは2時過ぎたら食べたけど、夕方とゲームやった後しかゲンナリとした気分にならなかった。
まぁ、もっと規則正しい生活と質の良い睡眠をとってたら、こんな細かい事する必要ないんだろうけど。
28:彼氏いない歴774年
22/08/11 09:56:18.19 7wzEy4f9.net
せっかくのお盆休みなのにメンタルどん底
早くきてくれ…
29:彼氏いない歴774年
22/08/12 18:19:48.78 xxVARdZ6.net
生理前なので変なこと口走ってあとから後悔するパターン多すぎ！！！
早くまともな人間になりたい
生理こないと思考がまとまらない
30:彼氏いない歴774年
22/08/12 18:27:44.89 n935k1kY.net
プレフェミン合ってたみたいでイライラも落ち込みもだいぶマシになった
めちゃくちゃイラつくからもうすぐだなってわかってたのに最近は、あれ？もう？ってくらい
ちょうど3ヶ月飲見終わるから終了するけど今後どうしたらいいんだろ
ずっと飲んでると効かなくなる説、1ヶ月開ければ大丈夫説、ずっと飲んでもOK説、3ヶ月飲んだらずっと効く説いっぱいあるわ
31:彼氏いない歴774年
22/08/28 13:22:53.83 3DrDxGEk.net
世界中の人間○ね○ね週間が始まったからそろそろ生理くる予感
早くきて…
32:彼氏いない歴774年
[ここ壊れてます] .net
今日はずっと気分が晴れない
排卵日過ぎたらもう暗黒期だよ
生理周期が短くて27日だからあっという間に生理来て辛い
33:彼氏いない歴774年
22/08/30 17:37:41.03 qb80Mo20.net
今月は排卵日近くから既にPMS始まってるっぽい
卵抱期で調子いい筈なのにメンタル大荒れだわ頭痛ひどいわで何かと思ったらあと二、三日で排卵日
先月は生理前～生理中だったのに月ごとにPMS期間変わるの止めてくれ
34:彼氏いない歴774年
22/09/01 20:01:33.85 3nwTc9FB.net
すんごい肌荒れてるし角栓も詰まりまくり
まじで勘弁してほしい
早く生理来てスピーディーに終わってほしい
35:彼氏いない歴774年
22/09/02 10:17:37.18 pQcYD5+g.net
塩分摂りすぎで体がくそ重い
あと3日もあると思うと気も重いわ
36:彼氏いない歴774年
22/09/07 18:55:35.61 RglmCKFW.net
別に異常って程じゃないんだけど、ちょっと、いつもと違う所があって婦人科系の事を調べる度に嫌な気分になる。
焦りというか…。
まともに書きたくないくらい。
37:彼氏いない歴774年
22/09/09 12:19:43.99 U1R2N2w6.net
死にてぇ…消えたい…もう何もかも嫌だ…
38:彼氏いない歴774年
22/09/11 11:48:28.86 1+Is6/Hb.net
急に怠くてたまらなくてなんなんだろうと思ったらPMSだった忘れてた
生理1ヶ月飛んで7月来てまた先月来なくて遅れてるなと思ったら
年に1回大幅に遅れることあるからそんなに気にしてなかったけどなんなんだろ、そこまでストレスないはずなのに
命の母も飲むの忘れてたわダメだな
39:彼氏いない歴774年
22/09/11 23:33:39.37 zHmsndTh.net
泊まりがけのイベントと生理がかぶるので中用量ピルを生理予定日の一週間前から飲みはじめた
イベント終わって中用量ピル飲むのをやめて４日たつ
生理が来ない
それでいて生理予定日からずっと生理前または生理中のような調子悪さはある
生理前が長いと体重増加する
きつい
40:彼氏いない歴774年
22/09/24 21:17:46.23 9FV79hOt.net
生理中。
眠い。
41:彼氏いない歴774年
22/09/24 21:51:28.36 8RbgBlVs.net
命の母飲み忘れてたからか今週気分が重かった！
排卵日から数日経ってしまったが飲もう
カフェインとお酒飲むとメンタルに悪い気がするけどやめられない
42:彼氏いない歴774年
[ここ壊れてます] .net
久々に重いPMS来ててしんどい
低用量ピル試すかめちゃくちゃ悩んでるんだけど合うか分からないし地味に副作用が怖い
とりあえず起きたら願掛けで命の母ホワイトをキメるわ…
仕事にも支障出るしマジで嫌
43:彼氏いない歴774年
22/09/29 18:50:55.02 HvAhuHnE.net
結局、女性ホルモンを増やす食べ物はあるのか無いのか？
44:彼氏いない歴774年
22/09/30 14:50:21.38 MjGN/8sf.net
やっとキターと思ったらおりものだった
いつもないのに今回は回数が多いのなんでだろ？
体の不調が酷い
全然熟睡できなくて辛い
45:彼氏いない歴774年
22/10/03 02:51:40.82 Ovu88bxs.net
帰ってご飯食べたら寝てしまったので眠れない
腰も痛いし
46:彼氏いない歴774年
22/10/05 21:47:35.75 zshZIVaD.net
口内炎が治らなかったり胃痛あるくせに過食とか
ド典型的なPMS到来！！って感じでもはや笑える
47:彼氏いない歴774年
22/10/06 18:08:42.02 py75W5Jm.net
いい病院あるかしら
48:彼氏いない歴774年
22/10/06 21:10:32.93 +M4Fs11y.net
婦人科当たり外れすごいからなーと思ったけどどこの医者もそうか
かかりつけ医がないわ
49:彼氏いない歴774年
22/10/10 16:18:52.15 Khm8Un12.net
会話がめんどくさいのよ
一人にさせて
50:彼氏いない歴774年
22/10/16 08:18:11.59 D8DmNAK9.net
凄く眠いし、悪夢は見るし、落ち込むしで命の母ホワイト飲んだ
効くわ、助かる
51:彼氏いない歴774年
22/10/17 13:08:17.31 bvN0Kyjw.net
イライラする～死にたい～イライラする～
52:彼氏いない歴774年
22/10/19 02:54:11.34 MDwKaqCE.net
寒いせいもあってか免疫低下で歯茎がツライ
歯抜いて中洗って装着しなおしたい
53:彼氏いない歴774年
22/10/20 21:18:56.79 cd+o/IeD.net
特定されそうだけど話す
初潮から2年後くらいにもうPMS発症してて学生時代棒に振った
家では家族に当たり散らして物を壊すのは当たり前だし気持ちが抑えきれずに学校の窓ガラスに頭突っ込んで破るわもうめちゃくちゃ
おかげで同窓会にも呼ばれないくらいの危険人物になった
当時はPMSの知名度もなくて精神病院に4回入院した
今まさに予定日で気持ちが落ち込んでるからそれを思い出してさらに落ち込んでる
54:彼氏いない歴774年
22/10/21 09:51:20.98 lk9LIZup.net
>>53
いまは病院行って治療してるのかしら？
ホルモン剤でPMS軽くできるってNHKのトリセツで特集されてたので
55:彼氏いない歴774年
22/10/21 12:08:42.30 jZGKX/wn.net
>>54
抗うつ剤飲んで落ち着いてたけど双極性障害発病してから気分上がりすぎるので飲めなくなって今に至る
ダメ元でピル買ってみたけどそれでもダメならホルモン投与考えてみるありがとう
56:彼氏いない歴774年
22/10/21 12:25:00.33 lk9LIZup.net
>>55
ピル効くといいですね
辛いのが少しでもよくなりますように
お互いお大事にだ。ありがとうございます
57:彼氏いない歴774年
22/10/21 23:27:01.63 eSJO2vR8.net
命の母を飲み忘れたり飲んだかわからなくなる
おかげでなんか頭がぼんやりする一日だったな
生理まであと一週間地獄
58:彼氏いない歴774年
22/10/23 13:01:07.06 De33YOih.net
ぼんやりしすぎて変なメイクになっちゃった
これで色んな人にあったの恥ずかしい
生理前の不調辛い
59:彼氏いない歴774年
22/10/25 10:20:53.14 EC/aEzad.net
１週間も早く生理きた
ビックリ
こんなに早く来たの久しぶり
お腹痛い
60:彼氏いない歴774年
22/10/29 09:06:46.45 s9suzqmn.net
昨日は量が多かった（異常な程ではない）ので体が重い。
レバー買ってこよう。
61:彼氏いない歴774年
22/11/03 23:41:46.06 jfleBpt0.net
仕事忙しすぎて何も対策取れないまま迎えた生理前
かつてなく酷くてタヒにたさがすごい
過去の嫌なこと全部掘り起こしてずっと泣いてる休日だった
30代後半にして婦人科行ったことないのがダメなのはわかっているが…
使う予定もない器官に振り回されるの辛い
62:彼氏いない歴774年
22/11/05 16:41:10.67 JRJqnZ/a.net
だめだピル飲んでるけどイライラする
63:彼氏いない歴774年
22/11/06 17:58:07.54 Iu7uLmbA.net
最近の昼と夜の寒暖差のせいで余計にしんどいしイライラする
64:彼氏いない歴774年
22/11/07 10:20:19.82 cliwygC/.net
PMS時の寒暖差でイライラすごくわかる！
ただでさえ体温低くなるからつらいんだよね
65:彼氏いない歴774年
22/11/07 13:04:18.22 OuOSiQd/.net
すごく頭痛い
66:彼氏いない歴774年
22/11/07 15:24:29.32 QID0NtBI.net
私も今日は頭痛い…
薬のんでもスッキリしないというか
なんか頭が重くて気持ち悪い
67:彼氏いない歴774年
22/11/22 20:05:48.23 VsuLXFDK.net
お腹がじわじわ痛いし膨満感があって味覚も変になって今日はご飯が美味しくなくて辛い
68:彼氏いない歴774年
22/11/23 00:14:15.34 4JSoUerm.net
年を取る焦りと過去への怒りが…
69:彼氏いない歴774年
22/11/23 10:43:51.04 96Rtm6SG.net
昨日の不調は気圧のせいかもしれない
気圧とPMSダブルきっついわ
70:彼氏いない歴774年
22/11/23 23:42:07.74 eN8y0nin.net
ここ数年、生理前より排卵期の方が調子悪くなってきた
排卵痛？なのか突き刺すような痛みもある
もうアラフォーだし今更ピルは厳しいかな…
調子のいい時が月に一週間ぐらいしかなくてもう何のために生きてるのか分からなくなってくる
71:彼氏いない歴774年
22/11/24 11:52:30.91 yU7xxOhf.net
アラフォーだけど飲んでる
これからも飲み続けるわ
72:彼氏いない歴774年
22/11/24 17:55:36.90 c/D3u8Yz.net
PMSプラス、ゲームのせいで肩の血流が悪くてイライラと憂鬱感がスゴい。
PMS中はカフェインや甘いものは控えた方がいいと言うけど、今の時間帯ならまだシナモン入りコーヒーを飲みたい。
73:彼氏いない歴774年
22/11/24 23:15:55.31 O961XrMv.net
昨日は死ぬしかないと考えていた
食欲はあるから鬱ではなく無能故に行き着いた答えだと思っていた
寝る前には食への執着や飢餓感がふと消えた
明日の食料を用意せずに寝たのは数週間ぶり
起きたら後悔するかと思ったが翌日は腹が減ることもなく一食分も食べずに終わった
大食いが恥ずかしくて隠れて食べていて食物依存症かと悩んでいたが生理前の症状だったようだ
小林製薬のタベルナを試してみようと思う
74:彼氏いない歴774年
22/11/27 23:22:41.99 eA+U6tO3.net
今日はずっと調子悪かった
明日はいい日になるといいな
75:彼氏いない歴774年
22/11/28 00:04:43.57 71P/8gDD.net
食欲増加、便秘気味、腹が張る。
最近、寝不足。
明日は無事でありますように。
おやすみ。
76:彼氏いない歴774年
22/11/28 01:28:21.60 eOpIOqQc.net
下腹部がモヤモヤするけど犬が乗っかってきて暖かくなってきたら少し楽になった
でも重い
77:彼氏いない歴774年
22/11/28 01:44:24.58 mqGvEwDD.net
良いイッヌ！
78:彼氏いない歴774年
22/11/28 19:05:12.92 ohpf16od.net
犬好きだから羨ましい
PMSというか排卵痛？で日中から脇腹が痛い
数ミリ大の卵子が肉の間を通ってくみたいな説明を受けたことがあって具体的に想像しちゃって余計に痛い
79:彼氏いない歴774年
22/11/28 19:35:35.39 fB88+Bte.net
先月はとにかくイライラだったけど今月は無気力
朝起きてから全くスイッチ入らずずーっとボケっとしてる
これじゃダメだと思うけどどうやったらやる気出るかわかんなくなったし
推し引退するし
もうだめだ
80:彼氏いない歴774年
22/11/28 23:50:53.18 PmlSEgJt.net
明日は無事でいますように。
おやすみ。
81:彼氏いない歴774年
22/11/29 09:07:08.25 eGVBCEPH.net
仕事行きたくない。
82:彼氏いない歴774年
22/12/04 01:10:11.15 0n18xu3+.net
中二っぽい気分になってきた
83:彼氏いない歴774年
22/12/04 14:33:51.97 TZ+p0ahE.net
PMSしんどくて低用量ピル服用し始めて1ヶ月だけどこれも慣れるまでしんどくてそのせいで仕事もうまくいかないしもう何もかも嫌になってきた
84:彼氏いない歴774年
22/12/05 00:32:17.15 lzi3UzE5.net
今日は時間がないから筋トレは止めよう、という日が1～2日あっただけで憂鬱刊や便秘が来る。
仕事は疲れるんだよ。
体は動かしてる。
その時間帯が短い。
確かに後は、そんな疲れる事はしてないけど。
85:彼氏いない歴774年
22/12/07 20:00:04.86 SvHwLe9F.net
PMSのせいなのか最近負の感情に取り憑かれるし我慢できない
2連休なんかじゃこのケアはできないよ…
86:彼氏いない歴774年
22/12/08 22:29:14.95 CmXnEDPt.net
昨日の夕飯に食べようと思ってたおかずが電子レンジに取り残されてた
今日はメインと副菜が思いっきり味かぶりしてるし、ボケてるな
87:彼氏いない歴774年
22/12/10 21:58:07.23 VBJq/hsQ.net
歯茎が腫れてて噛むと激痛
生理くれば治るから耐えるしかない