21/02/05 22:04:59.67 vZ/w+rDn.net
>>548
お風呂の最後に水シャワー全身にかけると乾燥しにくいよ
乾燥だけなら足から少しずつパァッとでOK
最後に胸元にかけ、温水と冷水何回か切り替えてかければお肌になお良し
自律神経にもいいらしい
でも冷たいの嫌っていう人多いから実践者は少ない
21/02/05 22:04:59.67 vZ/w+rDn.net
>>548
お風呂の最後に水シャワー全身にかけると乾燥しにくいよ
乾燥だけなら足から少しずつパァッとでOK
最後に胸元にかけ、温水と冷水何回か切り替えてかければお肌になお良し
自律神経にもいいらしい
でも冷たいの嫌っていう人多いから実践者は少ない