19/08/14 02:17:22.11 XTH7U9+c.net
台風だからか頭が痛い
201:彼氏いない歴774年
19/08/14 15:28:24.94 eIfnAzS6.net
>>169
カフェインいつも取り入れてるとドーパミンとかセロトニン出にくくなるらしい
でも私もカフェインとイチョウ葉エキスのサプリ取ってる…
202:彼氏いない歴774年
19/08/14 22:12:22.44 VzBaaj8s.net
>>197
同じ
軽い内に薬飲んでおけば良かった
203:彼氏いない歴774年
19/08/15 22:39:13.29 6S+s+vEl.net
>>198
すでに出にくくなってるかも
だるい→カフェイン→夜寝れない→最初に戻るを平日繰り返し
→休日に寝溜め→夜寝れない→やっぱり最初に戻るのデススパイラルに陥ってる
204:彼氏いない歴774年
19/08/16 05:04:13.19 0bShz+Bn.net
ここんとこずっと早朝覚醒がひどい
3時から起きてる
205:彼氏いない歴774年
19/08/16 06:51:58.93 6LTMhL9b.net
仕事から帰宅してテレビ見てる体力がない
気づいたら寝てる
毎日毎日昼休みに主婦たちはテレビの話してるけど突っ伏して目を閉じてないと午後ツライ
喪だから心配すること無いけど子どもを産んで育てる体力が無いんだな彼女たちを見ると
206:彼氏いない歴774年
19/08/16 07:40:34.65 /XX98xL9.net
給料が大体栄養のあるご飯とサプリで消えていく…
それでも疲れやすいからしんどいよ
207:彼氏いない歴774年
19/08/16 11:23:36.70 n89QG0tx.net
栄養不足はキューピーコーワなんとかと青汁でまかなえばよろしい
208:彼氏いない歴774年
19/08/16 12:47:59.10 iIQn3UFa.net
いろいろな栄養剤も試したが効果なし・・・
慢性疲労ならぬ永世疲労だわ
209:彼氏いない歴774年
19/08/16 12:53:24.50 KKaE5Ruf.net
ここの人は骨が細い痩せ型がほとんど？
食事与えられないネグレクトされてると痩せの上に筋肉なくて体力ない体質になるらしいよ
210:彼氏いない歴774年
19/08/16 12:55:10.10 KKaE5Ruf.net
カフェインアレルギーで飲めないから体力つけようもない
ここ結局カフェインでどうにかしてる人ばっかだよね
アレルギーだらけの体質でつらい
211:彼氏いない歴774年
19/08/16 13:02:46.70 vVNMv8dE.net
>>207
アレルギー体質は辛いね
でもカフェイン飲めないから体力つかないっていうのはよく分からない
カフェインも栄養ドリンクと一緒で単なる元気の前借りだよ
212:彼氏いない歴774年
19/08/16 13:24:17.59 KKaE5Ruf.net
>>208
そうなのか
体力の総量的には変わらないんだね
213:彼氏いない歴774年
19/08/16 14:04:53.18 O5ySxQ3W.net
>>206
私は背も高ければ骨も太いスポーツ得意そうな体型だよ
水泳か球技やってたでしょ、と初対面の人によく言われる
全くの見掛け
214:倒しだよ…この時期紫外線アレルギー持ちだから特に辛い… 華奢でも元気な子沢山いるよね、せめて見掛けと体力が一致してたら良かった カフェインと体力は関係ないよ 私はカフェインに頼ってたけど絶ったよ そのせいかいつもフワフワしてる感じするけど(シャキッとしない)夜変に眠れなくなることがなくなったよ
215:彼氏いない歴774年
19/08/16 15:33:51.81 BDcRCjsw.net
台風の影響で頭痛がずっと続いてると思ったんだけど、
熱はかったら微熱あった。
いつもだるいから、微熱あるのきがつかなかったわ
216:彼氏いない歴774年
19/08/16 18:28:57.66 plYWVG9O.net
鬼滅の刃って漫画読んでるんだけど
主人公が自分を鼓舞してる姿がカッコ良すぎる
あたいには自分を鼓舞することできない・・・
どうやったら鼓舞できるんだ
217:彼氏いない歴774年
19/08/16 19:21:50.35 pvp0eaUg.net
朝からずーっと頭痛い
体温めたら治るかと思ってスーパー銭湯行ったけどだめだった
リフレッシュできたからよしとするか
218:彼氏いない歴774年
19/08/16 19:54:22.29 0bShz+Bn.net
みんな盆休みなの？私はずっと仕事だったよ
やっと土日がやってきた
ずっと寝てるよ
219:彼氏いない歴774年
19/08/17 16:22:54.04 jf/psRYi.net
エビオスで少しお腹が強くなったのをいいことにアイスしか食べてない
しっかりご飯食べなきゃなあ
>>214
お疲れ様
220:彼氏いない歴774年
19/08/18 01:15:57.85 QyfvDVRT.net
冷房病かなあ
エアコン温度28度だけど、休み中エアコンが24時間ついてるからか
右のこめかみがずっと痛くて毎日頭痛薬飲んじゃってる
221:彼氏いない歴774年
19/08/18 08:56:43.05 A/s4/pLz.net
>>216
私も地味な頭痛が治らなくて毎日薬飲んでるけど冷房病なんてあるんだね…
消したりしてみようかな
222:彼氏いない歴774年
19/08/18 10:12:08.85 HMArVurc.net
>>206
新体操習ってて太ると怒られたから小さい頃から常に痩せてるように気をつけてたわ
223:彼氏いない歴774年
19/08/18 15:43:40.82 cmeGRrnR.net
血圧下がってたり
体温下がってたりすると頭痛いよ
運動したら治った
224:彼氏いない歴774年
19/08/18 17:32:45.94 8LeadG2k.net
運動したい、ってかしなきゃだけど暑すぎない？
なんかしなくちゃと思って習い事の体験予約してたのに面倒になってキャンセルした
自己嫌悪だけど無気力に負けた
225:彼氏いない歴774年
19/08/18 17:35:07.87 cmeGRrnR.net
出かけてやろうとするのはすごい
その予約がハードル高いわ
その場でスクワットとかしかしてないｗ
226:彼氏いない歴774年
19/08/18 18:33:41.77 p7lynZg4.net
運動しようって思う気力がないよ…
227:彼氏いない歴774年
19/08/18 18:52:40.23 HuwFvcXD.net
PMSの眠気で一日中寝てられる
食事もどうでもいいからとってないし
ほんとダルい
228:彼氏いない歴774年
19/08/18 18:54:13.93 +NHGu98z.net
習い事の予約するのもキャンセル連絡するのも偉い
不要不急の外出ができない
229:彼氏いない歴774年
19/08/18 21:25:50.96 Qj31vzsm.net
もともと体力ないけど最近異常に疲れる
昨日も今日も1日15時間くらい寝てたしそれでもダルい
というか寝過ぎてダルいんだろうなとは思うけど
今も眠いからもうすぐ寝る
230:彼氏いない歴774年
19/08/18 23:09:29.59 Bx1LPnKs.net
>>225
同じだ
わたしは年のせいもあるんだろうけど今年の暑さはキツいよね
最近Twitterでよく見るイスクラの麦味参(ばくみさん)顆粒１日２包(朝晩)を２日間飲んでみたけど割と頭がシャッキリして動けるようになってきた
231:彼氏いない歴774年
19/08/18 23:54:02.60 jgXz1VWB.net
また休日が終わる
疲労感が取れなくて
毎日なんとかやり過ごしてる
232:彼氏いない歴774年
19/08/19 10:53:48.83 XWk6vOCM.net
寝ても寝ても寝たりない
夜良く眠れて居ないような気がする
233:彼氏いない歴774年
19/08/19 12:26:06.33 SwhHfl/w.net
ものすごい早寝早起きになってきた
歳かな…
234:彼氏いない歴774年
19/08/19 13:29:22.15 XWk6vOCM.net
>>229
良いじゃない健康的で。
昼間眠くないのなら、熟睡出来てるんだろうし。
235:彼氏いない歴774年
19/08/19 13:55:13.21 +VPqaSUc.net
寝付きが悪いんだけど、蒸気でアイマスクした日は
即寝れる。本当は毎日やりたいけど高い。
目を温めたら眠れるんだろうか。
236:彼氏いない歴774年
19/08/19 14:30:55.94 /c1lsU71.net
ラムネ菓子（ブドウ糖）が手放せない
ガッチリ体型だから、いつも健康的ねと言われるが真逆
体力も気力も母親に劣る
甲�
237:B疾患があるんだけど、毎月の通院がしんどくて、薬代等の出費も助成金などないから行くのをやめてしまった 食べてはいけないものが食べたいものばかりで泣けてくる
238:彼氏いない歴774年
19/08/19 14:59:58.89 dCBq8NIf.net
>>231
蒸気でアイマスクいいよね
首とか目暖めるとじんわりした幸せ感じる
あずきチカラはどう？レンジで温めて何度も使えるからコスパいいよ
色んな形があってアイマスクと顔パックの形が特に好き
239:彼氏いない歴774年
19/08/19 15:36:40.22 +VPqaSUc.net
>>233
ありがとう、あずきのチカラ買ってみる
疲れすぎて運動はできそうにないんだけど、バランスボールチェアの
ジェリーフィッシュチェア持ってる人いるかな。
体感鍛えたい。
240:彼氏いない歴774年
19/08/19 16:57:11.18 BxePyMGX.net
>>233
私もあずきのちから使ってる
温めた時の香りも結構好き
241:彼氏いない歴774年
19/08/19 17:14:37.79 n4Qszq9g.net
連休引きこもってたのと暑さで更に体力なくなって今日も自転車抜かれまくり
漕げない
242:彼氏いない歴774年
19/08/19 20:31:40.85 NVUwgsUo.net
朝起きた時からすでにぐったり疲れ果ててるので起動時間がめっちゃかかる
いつも膝から足の下が重苦しくてじんわり痛いのでフェルビナク含有のローション塗ってる
飯を食うにも食欲がないので時間だけはかかるわりに量が入らない
昼頃には疲労感が限界になって机やテーブルで突っ伏して仮眠
午後も最初から疲れ果ててるのでこうして効率の良くない一日がまた終わる
慢性疲労症候群ではなく単に体力がないだけだと思う
出来るなら入浴剤入れたお風呂に毎日浸かりたいけどすごく光熱費かかるから週1で普段はシャワーだけ
多分これがよくないんだな
243:彼氏いない歴774年
19/08/20 06:54:48.91 dzhlBR7w.net
あずきのちからはすぐ冷たくなる・・・
目もとエステとかどう？
244:彼氏いない歴774年
19/08/20 09:28:47.52 vJ2ArhDy.net
始めてきたけど良スレ
流れぶった切ってすいません
生理前なんのやる気も起きないし頭ぼーっとするのどうにかならないもんか
ピル飲み始めて始めての生理前でイライラ面は改善されたけどポンコツ人間なのはどうにもならない
動画とかすら見るのきつい…勉強しなきゃいけないのにな
245:彼氏いない歴774年
19/08/20 09:48:28.48 XAHI2rtA.net
やらなきゃいけないこと沢山あるのに身体が上手く働いてくれなくてイライラする
発達疑惑あるから勇気出して検査しに行きたい
生きることに疲れた
246:彼氏いない歴774年
19/08/20 13:07:54.38 QllshHIt.net
わたしも自分のこれ、発達の二次障害なんじゃないかと疑ってて病院行くつもり。
HSPは完全に当てはまるんだけどどうもそれだけじゃない気がする、、
247:彼氏いない歴774年
19/08/20 13:53:20.77 81SAbWLQ.net
最近よく発達障害の話きくけど、もし発達障害って診断がくだると何か得することあるの？
248:彼氏いない歴774年
19/08/20 14:38:58.46 LFLEperA.net
>>242
感覚過敏や疲れにくさへの鈍さとか、脳の癖を理解すると
暮らすのが楽になるよ
みんなが耳栓してなくても自分はしたり
休みの日は寝てばかりなのを情けないとクヨクヨせず、必要な休養だと捉えられるようになったり
ADHDだと、幼稚園の子向けみたいにマーク貼ったりして分かりやすく整理整頓すると
片付けが上手くいったりする
249:彼氏いない歴774年
19/08/20 16:45:09.23 nTxs/H5Q.net
発達と診断されたらクヨクヨしなくなるのは人によるのでは
250:彼氏いない歴774年
19/08/20 17:23:59.97 HqCus6zX.net
診断されれば薬が使えるし、それによる改善効果が見込まれるのはいいよね
効かなかったらそれまでだけどさ…
251:彼氏いない歴774年
19/08/20 18:34:37.74 bdpoRbqa.net
発達障害って病気じゃないのに薬出るんだ…
私も受けてみようかな…
252:彼氏いない歴774年
19/08/20 19:53:13.49 SxRCxfu0.net
>>242
障害者手帳もらって特典ウハウハ
253:彼氏いない歴774年
19/08/20 22:41:35.72 /gdaCf3N.net
毎日シャワーで済ましてる
湯船浸かると上がった後がだるくてだるくてほとんど気絶してしまうマジで
254:彼氏いない歴774年
19/08/21 00:12:10.53 GtmWLnvN.net
ここの人は細身だったりする？
私は胃腸が弱くてうまく消化出来ないのか太れなくてガリガリ、それ故に体力がない…毎日通勤でヘロヘロになる
255:彼氏いない歴774年
19/08/21 00:20:26.45 9tdmyDf9.net
骨太体型だけどいつもへとへとだよ
256:彼氏いない歴774年
19/08/21 01:35:16.41 tnTUL9l2.net
同じく骨太体型だよ
見た目だけは超健康的だよ
257:彼氏いない歴774年
19/08/21 09:30:05.32 oXl8UABg.net
ほぼ黒の発達グレーと診断されたけどスレタイなの関係あるのかな
休みの日本当にほとんど寝てて何もできない
仕事中常に緊張してて気を遣ってて脳が疲れているから睡眠で回復してるんだろうか…何もできないのキツイ
みんなは毎日湯船浸かってる？
湯船浸かると余計に疲れる気がしてシャワーばかりだけどやっぱり入ったほうが疲れ取れるのかな
湯船浸かるともったいなくて長く入っちゃうのがよくないのか
5分くらい浸かるのがベストなんだろうか？
258:彼氏いない歴774年
19/08/21 11:56:55.42 90dTNQI6.net
ここ10年位は毎日湯船入ってる。シャワーだけの日がないから
分からないけど、夏の方が体の中が冷えてるのが分かる
肌は綺麗になったよ。
自宅のお風呂だと感じないけど、スーパー銭湯とか行った後は
体がすっきりしてよく眠れるから長めに入った方がいいのかなあ？
毎日スーパー銭湯行きたいけど、疲れ果ててなかなかいけない
259:彼氏いない歴774年
19/08/21 12:06:07.78 dLjwHlPd.net
年中湯船に入ってるよ
疲れのとれ方が全然違うと個人的には思ってる、足の浮腫みとか特に効果を感じる
260:彼氏いない歴774年
19/08/21 13:59:10.24 QRfZcorX.net
私もシャワーだけだと体が固まって怠くてしんどい
脹脛はパンパンになるよね
疲れやすい人ほど毎日湯船に浸かった方がいいと個人的に思う
261:彼氏いない歴774年
19/08/21 14:37:19.71 VXNBaXfX.net
湯船はいるとその後のシャンプーやらなんやらが面倒過ぎて長湯してしまう
262:彼氏いない歴774年
19/08/21 15:11:53.34 IrVSeYfA.net
私はいつもは湯船に浸かるんだけど、ここ数日、ものすごく億劫で、浸かって無かったわ。
億劫この上無いが(この文を打つのも辛い)ここ見て浸かることにしたよ。
今晩入れると良いなあ。
263:彼氏いない歴774年
19/08/21 15:18:00.71 IrVSeYfA.net
ブログや掲示板を見ると、いつもは元気な人が睡眠の質が落ちていたり、普段は平穏な掲示板が荒れている印象を受ける。
やっぱり疲れが出やすかったり、イライラしやすい時期なのでしょうかね。
264:彼氏いない歴774年
19/08/21 17:17:29.50 AfxOcA+h.net
夏バテは夏本番じゃなくて少し涼しくなってきた頃になるものだっていうよね。
今年の夏も灼熱地獄だったから疲れが出て当然。
今日もお疲れさま～
265:彼氏いない歴774年
19/08/21 17:40:04.18 GC9bXUA6.net
今週入ってから気力が普段の倍なくて眠気が酷い
ホルモンバランスの乱れが原因なんだろうか
266:彼氏いない歴774年
19/08/21 18:10:57.61 sAlZL2K+.net
シャワーだけだと体の内部が温まらないから疲れも冷えも取れないっていうね
免疫力は体温高くしないと高まらないって言うし
自分も億劫だけど温めのお湯に浸かるようにするわ
面倒くさくならないように全部洗って済ましてから浸かってみる
267:彼氏いない歴774年
19/08/21 19:32:30.50 By
268:kkektJ.net
269:彼氏いない歴774年
19/08/21 19:35:24.95 vFgPZs2w.net
毎日お風呂入ってるだけ偉いよ…
汗だくで帰ってきたけど、扇風機の前に座ってたら汗ひいてきたからこのまま寝ようかと思ってる
270:彼氏いない歴774年
19/08/21 20:33:37.45 NwqTSqaM.net
湯船に浸かる文化じゃない国の人は疲れがとれてないのだろうか
271:彼氏いない歴774年
19/08/21 21:27:27.12 oakzp5z5.net
そもそも内臓の造りが違いそうだけど
272:彼氏いない歴774年
19/08/21 22:55:34.91 aMPMAcah.net
湯船に浸かるとよく眠れるのは湯船に浸かることで体が疲労してしまうからだって言うけど
実際自分は湯船に浸かるとその後めちゃくちゃ怠くなるからたまに温泉行った時以外は湯船には入らない
273:彼氏いない歴774年
19/08/21 23:01:00.92 90dTNQI6.net
お風呂からでてきました。今日はちょっと長めに入りましたが
もうライフゼロでアイスノン敷いて横になってる。
髪乾かさないといけないのに動けないよー。
274:彼氏いない歴774年
19/08/22 01:19:21.65 EktnvjGr.net
レス見るとやっぱり湯船に浸かったほうが疲れとれそうだな
調べたら40度くらいのぬるめのお湯に10～20分くらい浸かると良いとあったけど、20分浸かるなら10分10分でわけるんじゃなくて一気に20分浸かったほうがいいんだろうか
お風呂の最初と最後に10分くらいで分けて浸かってるから気になった
ぬるいお湯だと温まった気がしなくていつも熱いお湯で入ってたけどこれじゃ疲れちゃうよね
毎日は大変だから無理だろうけど今二週間に一度しか風呂浸かってないからもう少し頻度多くしたい
275:彼氏いない歴774年
19/08/22 09:17:32.67 JA59UMpg.net
この時期だと湿気でムワッとした浴室に入るだけで憂鬱だわ
シャワーだけ浴びて一刻も早く出たくなる
276:彼氏いない歴774年
19/08/22 12:46:04.72 9Zmjo/J6.net
寒暖差と親戚の対応と生理前で体調がおかしい
喉痛かったり腰痛だったり頭痛だったり時間帯によって不調箇所がズレる
今日もう休んでいいですかね…
277:彼氏いない歴774年
19/08/22 12:53:26.68 PRyeD8o+.net
この季節、湯船に1分以上浸かれる自信ないな…
高校の時に知り合いがシャワー浴びてる最中に寝てしまったって言ってて
そんなことある？とおもったけど
この間クソ疲れすぎて自分も同じことをしてしまった
278:彼氏いない歴774年
19/08/22 13:08:47.91 sJOsn3Mk.net
毎日湯船浸かってるけど入る前に必ず麦茶をコップ1杯分飲んでるのと換気扇をつけたまま入ってるおかげかお風呂で体調悪くなったことはないな
数年前はシャワーだけだったけど湯船に浸かる習慣が出来てからはシャワーだけではすっきりしなくなってしまった
279:彼氏いない歴774年
19/08/22 13:59:37.00 GAzTk/6+.net
>>272
私もこの時期は換気扇つけたまま入ってる
温めだと夏でも浸かっていられるよ
サウナの後の水風呂に近い感覚かもしれない
280:彼氏いない歴774年
19/08/23 01:04:20.82 vk/q6trE.net
めちゃくちゃ疲れるし体のあちこちが謎の筋肉痛で痛いので、話題になってるらしい中性重炭酸入浴剤尼でぽちった
バースとかいう名前のやつで3回分で900円台と私にとってはすごいセレブな値段
普段バスロマンとバスクリンを愛用してるからためらったけどあんまり毎日辛いから試してみる
でも900円台って余裕でスーパー銭湯行ける値段だな
281:彼氏いない歴774年
19/08/23 05:11:35.47 MlqYSnhq.net
十数年ぶりに旅行したけど新幹線で行って夕方前には帰って来たけど２日間寝込んでしまった
友達は皆、翌日や帰宅した夜には仕事行ったのに情けない
282:彼氏いない歴774年
19/08/23 10:29:17.76 Jmo4sMm7.net
毎日湯船浸かってる人尊敬する
めんどくさくてシャワーだけ�
283:ﾉなってしまうわ 268だけど仕事行く前に40度くらいのお湯に6分くらい浸かったらのぼせなかったしきちんと温まってよかった 今の時期は40度でいいけど冬は寒くて温度上げてしまうんだよな のぼせてクラクラしやすいから>>272みたいに水分をコップ一杯飲んで、換気扇つけて入ったほうがいいかもしれない
284:彼氏いない歴774年
19/08/23 10:45:28.25 JGXoHy0j.net
夏場はシャワーだけでものぼせる
285:彼氏いない歴774年
19/08/23 13:54:22.93 pziWTZGo.net
蒸して過ごしづらいわ
>>275
私もそんな感じ
もうすっかり旅行からは遠ざかってしまったけど。
丸１日出掛けた次の日は疲れて動けないので、予定は入れられない
286:彼氏いない歴774年
19/08/23 16:20:27.48 7apdxlx9.net
会話するのもしんどい
仕事も精一杯してるから必死そうに見えるらしく落ち着いてねとよく言われるわ
287:彼氏いない歴774年
19/08/23 16:37:51.40 HTa2voEy.net
会話ってすごく疲れるよね
何事も一拍置いて考えたいから情報量多すぎて疲れる
友人と三時間お茶をしてたら最後の方で声が枯れてきた…
正しく発声できてないという自覚はあって発声方法の本読んだりしてるんだけど身に付いてないみたい
学校でも行った方がいいのだろうか
お腹から声だしてる人って快活に見えるよね
288:彼氏いない歴774年
19/08/24 18:14:15.54 36ECR1F0.net
休みだったけど昨日も今日も眠くて日中ほとんど寝てしまって何もできなかった…
何でこんなに眠いんだろう
寝ても寝ても寝足りない
夢を見ると目が覚めてもずっと眠くてまた何度も寝てしまう
セロトニン足りてないから活動的になれないのかな
ゲームでもして気晴らししたかったのに何もできなかった
289:彼氏いない歴774年
19/08/24 19:15:53.15 lLOXYX1t.net
そんなに寝れて羨ましい
私は不眠症気味だよ、寝つきも悪いしすぐに目が覚めてしまう
うつ病かもしれない
290:彼氏いない歴774年
19/08/24 19:17:23.83 lLOXYX1t.net
休みの日でも朝4時とかに目が覚めて眠れなくてそのまま起きてる
疲れがとれない
291:彼氏いない歴774年
19/08/24 23:48:01.94 GPSFCgZm.net
老人が寝たきりになるのと同じで体力も気力もないと起き上がれないよね
私も気づいたら１日終わってた
292:彼氏いない歴774年
19/08/25 00:16:20.42 ZkGNdRMu.net
同じく目はとっくに覚めてるのに体が重だるくて起きられない
眠くなんてないのに横になってるのがすごい時間の無駄
293:彼氏いない歴774年
19/08/25 00:55:11.88 QTR/Sb1O.net
>>275
一人旅が好きだったんだけど、旅行に行った翌日に出勤したら疲れすぎて仕事全然出来なかったから
旅行日＋丸一日家で休めるように日程組まないととてもじゃないけど行けない
せっかく有給使ってもその分1日家で休む時間にあてることになるし
そう考えると最初から旅行なんて行かずに家にいた方がいいんじゃないかって思って結局行く予定がどんどん先延ばしになってる
294:彼氏いない歴774年
19/08/25 02:00:38.02 oZ9unxfu.net
気晴らしにどこかに一人旅しに行きたいなと思いつつ土曜日は１日中寝てるし日曜日は15時ぐらいから明日は仕事かとなっているから、とてもじゃないけど行けないなと思う
295:彼氏いない歴774年
19/08/25 08:01:24.86 tZ4ugU8D.net
洗面器に少しお湯を入れてからアロマオイル3～4滴垂らすと、リラックスしてお風呂過ごせる
無印のベルガモット落ち着く
296:彼氏いない歴774年
19/08/25 10:33:49.54 fVletR+4.net
夏風邪ひいちゃった
風邪薬飲んでずっと横になってる
297:彼氏いない歴774年
19/08/25 11:18:24.39 7F+VP9N/.net
スーパー行くだけでぐったりする
人を避けながら目当てのものを探していく過程に朦朧とする
母親なんか70超えてもスーパーはしごして重い荷物持ってシャキッと歩いて信じられない
298:彼氏いない歴774年
19/08/25 11:52:30.44 VheKqIuC.net
>>289
大丈夫？
お大
299:事に
300:彼氏いない歴774年
19/08/25 12:39:56.56 KjzIYtAW.net
>>288
なるほどなあ
使うの面倒で放置してるオイルあるからやってみようかな
301:彼氏いない歴774年
19/08/25 13:12:42.49 8dUkynRc.net
このスレの人は風呂入るのは疲れない？
私は疲れるからめんどくさくて休みの日は入らないこと多い
汚い話だけど三連休だったけど一回も風呂入ってなくて用事あるのに外に出れない
本当に疲れるからめんどくさいんだよな…
302:彼氏いない歴774年
19/08/25 13:15:43.08 8dUkynRc.net
あとムダ毛処理とかしないといけないから余計疲れる
303:彼氏いない歴774年
19/08/25 14:34:51.31 DEGGzKG8.net
今無職だからお風呂は2日に一度しか入らないよ
しんどいもん
人に会う用事があるときは入るけど…
無駄毛は脱毛したよ、すごく楽になった
少し生えてきたら室内でできるフェリエ使ってる
お風呂本当に面倒くさいよね
304:彼氏いない歴774年
19/08/25 15:44:13.16 q/9UAGTT.net
夏場だからめんどくさくても入る
でも冬場はサボりがち…
昨日今日一気に寒くなって体調崩した 毛布出しておくべきだった
親は半袖半ズボンに薄い掛け布団1枚で寝てたのにピンピンしてて信じられない…
305:彼氏いない歴774年
19/08/26 07:11:54.52 4EAG6d0Y.net
風呂本当にめんどくさい
できれば入りたくない
脱毛したら少しは楽になるかな
本当に仕事行きたくない…家でずっと寝ていたい
何もする気が起きないよ
306:彼氏いない歴774年
19/08/26 13:04:35.83 EwW5zjFi.net
>>297
わかるわかるよー
何にもする気になれないよー原因ってなんだろう？もしかして鬱なのか？と時々思う
風呂に入れなくなるって見たことあるし
307:彼氏いない歴774年
19/08/26 15:55:42.11 H19M4L52.net
ただでさえ体力ないのに夏風邪ひいた…しんどい
308:彼氏いない歴774年
19/08/26 18:59:05.06 njajv7bp.net
私も、生理と風邪のダブルパンチでしんどすぎる。
微熱あるし頭痛が一週間続いてる。
無理すれば動けるから休んでないけど、辛い。頭取り外したい
309:彼氏いない歴774年
19/08/27 19:34:19.48 7eE5hjbQ.net
皆大丈夫か
体力温存したいから休日は全く出かけなくなった
こんなんでいいのかと思うけど疲れ残したくない
310:彼氏いない歴774年
19/08/27 21:34:19.11 t1KGtRJp.net
風呂は夕食を食べるとだるくて億劫になり入りたくなくなるから､心身に余裕の有るときは、食事前湯船有り、余裕無いとき食後シャワーだけにしてる
夏だし汗かきだから入らないとベタベタで。
フルコース(髪の毛も洗う)は毎日ではない。
人に会う日の前はフルコースです
311:彼氏いない歴774年
19/08/27 22:16:59.68 Qf4Y9TY2.net
>>298
私も精神的に疲れてるからそれも原因なのかな
とにかく癒されたくて良い香りのスキンケアやボディケアのもの探してる
自分が悪いんだけど風呂に入るのがめんどくさすぎる→やっと入る時には0時過ぎてる→寝るのが遅くなり睡眠不足でさらに疲れるのループ
ご飯食べるとさらに風呂がめんどくさくなるから早く帰った日はできるだけ先に風呂かシャワー入るようにしてるけど今日は入れなかった
帰って服脱いだ流れで風呂に入るのが一番良いんだけどそれもめんどくさい…
312:彼氏いない歴774年
19/08/27 23:09:11.61 DDWqKAj6.net
湯船に浸かるのは好きなんだけど、髪洗うのが面倒くさすぎる
乾かすのって疲れるよね
乾かしてる間にまた汗かくし
というわけで疲労困憊の今日は巷で話題のジェットセットへ行ってきた
頭洗って乾かす流れを人がやってくれるの快適すぎる
毎日行きたい…金持ちならなぁ…
体力気力のなさをお金でカバーできるのになぁ
313:彼氏いない歴774年
19/08/28 14:29:57.73 Its4eTc/.net
もう何年もドライヤー使ってない
短くしてるし長かった頃も自然乾燥だった
失うものもないし坊主にしようと思ってる
314:彼氏いない歴774年
19/08/28 14:42:59.06 oSeMnOtZ.net
同じく面倒臭くてベリショ
夏はかろうじて扇風機乾燥
喪兄の方が律儀にドライヤーで乾かしてて女子力高いわ
315:彼氏いない歴774年
19/08/28 16:27:49.83 3ZRBbBc/.net
いつも半端に乾かしたまま寝ちゃうから髪が傷んでしょうがない
気力があればお手入れしたいんだけどな…
316:彼氏いない歴774年
19/08/28 17:32:51.04 hALR0H8v.net
6月7月梅雨8月猛暑9月また雨
頭おかしくなりそう
317:彼氏いない歴774年
19/08/28 18:23:47.53 TrgouQ1d.net
ほんとしんどいよね
暑さはおさまったけど、じっとりとした湿度の高い気候で具合が悪いわ
318:彼氏いない歴774年
19/08/28 21:07:05.48 gQ4/ynGo.net
仕事を1日8時間するよりも飲み会に3時間参加する方がずっと疲れる
最初の1時間→わりと喋れる
～2時間→相槌打って愛想笑いするのが精いっぱい
～3時間→笑うのも疲れて無表情でボーっとしてる
って感じになる
だから2時間の飲み会ならなんとかやり過ごせるけど3時間だと耐えきれない
この前はコース制2時間の飲み会だと思ってたら平日は1時間サービスで延長できるみたいで
まさかの3時間目に入ると思わなくて、体力完全に使い切ってしまってボーっとしてたら
周りに気を遣わせてしまって「帰って大丈夫だよ」と言わせてしまった
319:彼氏いない歴774年
19/08/29 08:49:56.31 /FP0kLn+.net
少し前まで汗っかきで悩んでたはずなのに今年はそうでもない
ストレスでガリガリに痩せたせいかな
汗かくエネルギーすらなくなってるとかやばい
320:彼氏いない歴774年
19/08/29 20:02:57.97 BgJETyLa.net
買い物行こうとしたらポイントカードが見つからなくて30分ぐらい探したら見つかったけど疲れてもう何もしたくない
その買い物も3日前ぐらいに買いに行かなきゃなと思ってやっと行動にうつせそうだったという気力と体力の無さ
321:彼氏いない歴774年
19/09/01 11:28:14.15 c5Tqixa6.net
入浴して頭洗ってムダ毛処理して頭乾かしてってまじだる
322:彼氏いない歴774年
19/09/02 12:53:22.43 9J/Zz9if.net
カビアレルギー発症してただでさえない体力気力がより削られる
年々症状が悪化し期間が長くなり年中何かしらのアレルギー
323:彼氏いない歴774年
19/09/03 11:43:25.98 sevjhNSN.net
すべてがだるい
家はうるさいし
犬としずかにくらしたい
324:彼氏いない歴774年
19/09/03 12:19:12.04 YA1aejIy.net
わが社にも遅まきながらフレックス制が導入された
基本的に早寝早起きのタイプなので、早く出勤して早く帰れるのは通勤がラクになってありがたい
325:彼氏いない歴774年
19/09/03 13:40:57.32 Q5Hv5ZBL.net
羨ましいよ
326:彼氏いない歴774年
19/09/03 19:26:47.61 q7bc6WSK.net
食欲も睡眠欲もあるけど一度にたくさん取れず常に眠いお腹空いたという状態だから気力も体力もないんだな
327:彼氏いない歴774年
19/09/04 07:28:24.68 aWBlGmWw.net
赤ん坊のときから寝付きが悪い上に常に睡眠が浅いから熟睡したことがない
毎日仕事行きたくないし何で働かないといけないんだろうと思っている
そりゃお金ないと生けていけないからだよなと考えていやいや起きて身支度してる
億単位の宝くじ当たらないかな
328:彼氏いない歴774年
19/09/04 11:42:07.78 o5x3CNlv.net
熟睡したことないの辛いね、お薬に頼ってみたらどうかな
私は、入眠までに時間がかかるんだけど、ホットアイマスクすると
すぐ眠れる。高いから毎日できないけど
329:彼氏いない歴774年
19/09/04 18:07:46.87 Dflkl8S8.net
わたしは中学の時から不眠症で、22才くらいまで自力で対応してたけど限界になって
眠剤出してもらうようになったら毎晩15分くらいで確実に眠れるようになって
まじで人生変わった。体力無いのは相変わらずだけど、
とっとと眠れるのほんとうにありがたい。
330:彼氏いない歴774年
19/09/05 00:50:48.39 WMqPuYTb.net
眠れないとそれだけでもつらいし、疲れ取れなくて起きてる時間も何も頑張れないもんね
私は連勤すらできなくて一日おきの非常勤だわ
331:彼氏いない歴774年
19/09/05 01:19:33.39 HnCsRH9F.net
冷えと首から腰にかけての張りがひどいから湯槽にほぼ毎日つかっているけど一度つかると出るのがしんどい
15分前後で出るようにはしてるけど洗ったり浴室から出たあとすること多くて、それを思うと入りたくなくなるけど入らないと冷えと張りで痛みが出てくる
332:彼氏いない歴774年
19/09/05 22:07:29.90 DeylDpT8.net
カフェインは昼食直後までに気をつけてたら
寝付きが良くなってきたよ
今日は11連勤目でふらふらする
単に仕事に行くだけで疲れるってどういうことなんだ
しっかり睡眠取るように気をつけてたのに
週末ダラダラしてなかっただけで体力なさすぎてキツくなるっていう
333:彼氏いない歴774年
19/09/05 22:41:34.82 5LQxS5J9.net
11連勤もできる時点で…
334:彼氏いない歴774年
19/09/05 22:51:09.64 DeylDpT8.net
したくてしてるわけじゃないよ
335:彼氏いない歴774年
19/09/05 22:52:50.85 5LQxS5J9.net
いやいやでも勤まってるわけですごい
336:彼氏いない歴774年
19/09/06 00:17:41.92 syUvJhQt.net
月～金7時間勤務のバイトが限界
今まで週4で短時間勤務で2日行ったら休みみたいなのだったからこれでも疲れる
土曜日たまに出勤要請あっても私は今のところ断ってるけどほぼ毎回出てる人とか信じられない休み1日で足りるわけない
337:彼氏いない歴774年
19/09/06 07:34:48.02 qw0uNVg5.net
スレタイでフルタイムで正社員で働いてる人いたらすごいわ、尊敬する
338:彼氏いない歴774年
19/09/06 08:38:54.93 viNIGIOE.net
>>329
（ ＾ω＾）ノ
毎日死ぬ気で通勤してるよ
土日は泥のように寝てる
339:彼氏いない歴774年
19/09/06 15:06:34.73 Kr78WWNP.net
にんにくサプリ切れたから買いに行かなきゃ
340:彼氏いない歴774年
19/09/06 15:50:48.04 gRuiwukf.net
月もので腹は痛いし脚はだるいし眠たいし何か背中は蒸し暑いし
341:彼氏いない歴774年
19/09/07 00:01:57.04 ELPvr3y1.net
月のものすらもう二年来てない
342:彼氏いない歴774年
19/09/07 06:50:49.63 KA9HYYyq.net
久しぶりに筋トレ10分したら膝が笑った…情けない
ただでさえ少なかった筋肉量が更に減っている気がする
343:彼氏いない歴774年
19/09/07 11:39:57.16 xL3/kyFc.net
>>333
それは今すぐ病院行ったほうがいい
344:彼氏いない歴774年
19/09/07 18:09:36.55 hHgn9uwS.net
冬とかどうなるんだろ
ヘルニアが痛み出しそうだし働けるか怖い
345:彼氏いない歴774年
19/09/07 18:20:44.49 FIWDiq
346:dc.net
347:彼氏いない歴774年
19/09/07 18:21:29.00 kiBjvksJ.net
一本飲んだら気力と体力がみなぎるような飲み物ないかな
ウィダーのんだらしばらく元気だったんだけど栄養足りてないのか
348:彼氏いない歴774年
19/09/07 19:02:13.23 vA6tOXLz.net
>>338
キューピーコーワなんとかのドリンク剤
349:彼氏いない歴774年
19/09/07 22:16:41.52 He5yPLpo.net
LINEグループで飲み会誘われたんだけど、最後まで参加するのは体力的にしんどいから
途中で抜けてもいいか聞いたらそこで飲み会
350:の話が止まってしまった 夜に2～3時間飲み会参加するのは体力的に無理だけど 昼間に1時間ランチするだけとかなら大きく疲れずに楽しめるから、 飲み会も途中までなら参加出来るだろうし疲れたら抜けさせてもらえばいいかなと思ってしまった 最後までいられないなら断るべきか無理しても最後までいるかの2択で考えるべきだったな 今更断ってもなんか被害者ぶってるみたいになりそうだし後悔してる
351:彼氏いない歴774年
19/09/07 22:49:29.84 2IlwyMMI.net
LINEは束縛感がしんどくてほぼやってないや
ぽんぽん気の利いた一言も出てこないし
そもそも友達が居ないのだけど苦笑
飲み会、途中で帰宅しても私なら気にしないな
翌朝出かけるとか事情があるのかもしれないし、途中まで参加するだけで偉いよ
352:彼氏いない歴774年
19/09/07 22:52:01.70 2IlwyMMI.net
てかなんで飲み会って2時間制なんだろね
1時間ならカウントダウンして乗り切れるけど、それをもう一周やると思うと萎える
連投ごめん
353:彼氏いない歴774年
19/09/07 23:49:56.64 8zUu9n8f.net
2時間って長いよね…
そして大体ラストオーダーの後もダラダラ喋ってるから下手すると3時間になることもある…
同じような会話しかしないのによくもまああんなに喋れるもんだわ
354:彼氏いない歴774年
19/09/07 23:52:40.59 1mf0ySsx.net
飲み会になると張り切って普段と違うキャラみたいなの出す人見てると疲れるし怖いわ
飲み会で親しみ持って仕事しやすくなる、という世間に蔓延してる考えが全く理解できない
職場の飲み会の話しね
355:彼氏いない歴774年
19/09/07 23:54:41.83 /v8yXJ3Z.net
むしろ違う面が見えて嫌いになるパターン多いよね そんで仕事もますます嫌になる
356:彼氏いない歴774年
19/09/08 00:00:24.92 h9wKoVYw.net
そうそう良い面見たことないわ
趣味系や家族がらみで、そのことだけなら良い話でも
「そんなら仕事もちゃんとしろや」とか「あんたの家族を守るために私たちが協力する筋合いはないわ…」になってしまう
仕事の場で好感持てない人に対してプライベートの情報知っても印象が変わることってない
357:彼氏いない歴774年
19/09/08 00:17:51.06 lJ+McsaJ.net
自分が酒入ってもテンション変わらないタイプだから、周りが異様なテンションになると引く
みんなでコーヒーとか飲みながら喋るほうが楽しそう
358:彼氏いない歴774年
19/09/08 00:27:28.32 mrXagqvo.net
>>347
私も
酔えたら楽しいのかなと思いつつ冷静なままだわ
みんなでアフタヌーンティーとかちょっとお洒落なところいって平和に語る方が近付けそう
酔って印象が良くなることって滅多にないよね
359:彼氏いない歴774年
19/09/08 01:12:01.81 47eqkH+l.net
うちは裁量なのと飲めない＆飲まない人が課に3人いるんで
飲み会じゃなくて長めのランチってことが多いのは助かってる
ここのところ仕事が忙しくて疲れてたところで
今日は早朝に起きて2時間もかけて都会に料理教室に行った後に
夕方からはライブで暑い中一日出かけててすごい疲れたわ
途中で辛くなってネットカフェで1時間仮眠してしまった
360:彼氏いない歴774年
19/09/08 04:24:28.81 s7dewjb2.net
わかるほんとなんでみんな飲み会好きなんだろ
昼間のランチやお茶ならいいのに
いまの会社の飲み会2回あったけど不参加
何あの人って思われても疲れるだけだし我慢して行きたくない
この前きいたら夜遅くまでやってたってきいて行かなくてよかったって思ってしまった
今までも会社の飲み会出たことないや社員じゃないし出なくてもいいじゃんって思ってる
とある趣味仲間の人との飲み会も帰りたくなって一人だけ二次会行かなかった
361:彼氏いない歴774年
19/09/08 07:12:00.3
362:6 ID:4mkR6gBn.net
363:彼氏いない歴774年
19/09/08 12:10:54.89 ecpzHRKq.net
飲み会も女だけなら節度があるからそんなに嫌じゃないんだけど
男は酔うと説教したり失礼なこと言ってくる人も多いから本当に地獄でしかない
時間と金と体力気力の無駄だから悪しき風習止めて欲しい
364:彼氏いない歴774年
19/09/08 12:16:50.46 3fANYoOO.net
行かなきゃいいんじゃないの？体調とか家族を言い訳にして。本人が気にするほど周りはどうとも思ってないよ。「あの人はこういう会には出ない人」と思われればいいじゃない。
365:彼氏いない歴774年
19/09/08 14:56:09.58 8v5wwBPc.net
実家暮らしだけど土日は平日に仕事するための準備と昼寝で終わる
掃除したり靴磨いたり洗濯したり
いかに次の週を乗り切るか考えてルーティンこなすので精一杯
土日に遊ぶと趣味とか費やせる人すごい
366:彼氏いない歴774年
19/09/08 15:04:40.84 zFUB+vBY.net
>>353
それだけの理由で粗探しされるよ
だからダメなんだって
367:彼氏いない歴774年
19/09/08 15:08:30.15 9bsfElgF.net
最初が肝心だよね
一回目行かなかったらそれで乗り切れる
368:彼氏いない歴774年
19/09/08 15:12:32.99 MXDwhmN0.net
ほんと風呂しんどい…
2日風呂入ってなくて自転車買いに行かなきゃと思い今入ってきたけどこれだけで疲れてしまった…
出かけたいけど出かけられる気がしない
しかも今日暑いから外出たら汗かくし、帰ってきたらまたシャワーしないといけないとか
1日に2回も風呂入るとか疲れすぎて無理…
頑張って出かけられるかわからない
何でこんなに疲れるんだろう
369:彼氏いない歴774年
19/09/08 15:32:48.61 bp2KYBD3.net
やっと起き上がれた休みもう終わっちゃうよ
疲れすぎて人付き合いできない
非正規だし飲み会も断ってる
370:彼氏いない歴774年
19/09/08 16:26:23.05 47eqkH+l.net
分かる
今日暑いしね
私もなんかダラダラ漫画読んでただけで今日はこんな時間になってしまったけど
さすがに食料品を買ってこなければ
371:彼氏いない歴774年
19/09/08 16:29:37.28 KSjwGXlu.net
土日はどうしても昼寝してしまう
そして一日を無駄に過ごす
372:彼氏いない歴774年
19/09/08 16:48:10.06 GfE1uEXs.net
シャワー浴びてると途中で疲れて浴槽の縁に腰掛けたくなる
浴びることすら億劫
373:彼氏いない歴774年
19/09/08 23:20:34.39 ecpzHRKq.net
いつもなら9月入れば体調かなり回復するのに今年はまだ暑いし全然ダメだ
去年の猛暑の影響で今年はあちこちで冷房ガンガン入ってて
かえって体がおかしくなって先月は半月しか仕事行けなかった
早く涼しくなってくれ
374:彼氏いない歴774年
19/09/08 23:35:38.40 mrXagqvo.net
私は九月が一番夏の疲れ出る
毎年そうだから必要以上に身構えて色々策を練るんだけど結局疲れてる
明日は都内37度かー…
九月もまだまだ夏だよね
375:彼氏いない歴774年
19/09/08 23:37:44.16 SP+0uqR9.net
だるくて今日一日寝てたわ
台風で気圧さがってるせいかな
とにかく眠い
376:彼氏いない歴774年
19/09/08 23:42:05.30 47eqkH+l.net
水曜日くらいになったら暑さも和らぐみたいだけど
そろそろ夏の疲れも出てくる時期だよね
私も残暑でバテ気味なのか仕事のストレスか
体重もいつのまにか1kgくらい減っちゃってるし
どこかでガクッと体調崩さないかすごい心配
377:彼氏いない歴774年
19/09/09 09:09:54.81 jksKzmXJ.net
>>335
あがったんじゃないの？
378:彼氏いない歴774年
19/09/09 10:17:17.94 pMYCSkrm.net
疲れててだるいのに眠れない時しんどい
379:彼氏いない歴774年
19/09/09 14:39:24.46 T3RXmXBd.net
>>361
わかるー
お風呂から上がって体を拭くときもだるくてその場
380:にしばらく座り込んでしまうわ
381:彼氏いない歴774年
19/09/09 15:10:59.06 21D/ZBrp.net
おばさんっててなんでキビキビ動けるの？道の駅やスーパーの従業員
こちらは台風からくる頭痛で病んでるのに
382:彼氏いない歴774年
19/09/09 15:35:41.69 hPbjHvac.net
台風の影響で通勤経路が止まってて、振替輸送の列に並んでたらフラフラしてきて帰ってきてしまった
一日休みにした
さっきまで寝てた
383:彼氏いない歴774年
19/09/09 16:57:44.22 qIAkuwKy.net
3週間前にやったばっかなのにまた胃腸炎になってしまった
医療費で金がどんどん飛んでゆく…
384:彼氏いない歴774年
19/09/09 17:47:01.96 7cu8vaG3.net
毎日20時に寝てしまう
385:彼氏いない歴774年
19/09/09 17:56:56.73 V1a2Qoko.net
だるいからうたた寝してたけどどうも脱水症状起こしてたみたい
水飲んだら少し気力が回復した
386:彼氏いない歴774年
19/09/09 18:27:34.47 L0iL2F0b.net
今日休みだけどバスや電車待ってる行列テレビで見てたら並んでるうちに倒れてるなと思って気持ち悪くなった
実際、長時間立ってたりすし詰め状態子どもの頃から苦手
387:彼氏いない歴774年
19/09/09 18:44:21.72 d7ae0w4I.net
>>374
見てるだけでやばいよね
388:彼氏いない歴774年
19/09/09 20:07:21.20 7Xdn6MsN.net
人並みに体力ある人からの何気ない言葉がきついなと思うことがしばしばある
普通に生活できれば苦労しないわ
389:彼氏いない歴774年
19/09/09 20:20:44.73 QsUMnvwA.net
わかる。何気ない一言が刺さる。
虚弱だから旅行は国内一泊が限界。海外旅行の経験無いんだけど
リア充の知り合いから海外旅行行かないとかありえない、みたいに言われて刺さったな、、
390:彼氏いない歴774年
19/09/09 20:31:57.14 jfLl0jQg.net
こっちだって体力無いのが悩みで気にしてるのに、相手はそんなの知らないから、何気なく言ってるんだろうけど、言われるとすごく気になったり落ち込んだりするのよね。あーあ。
391:彼氏いない歴774年
19/09/09 20:42:34.85 xh84vsDk.net
>>377
それは体力云々よりも金銭面でマウントされてるだけな気もするから別に気にすることじゃないと思うけど
逆に言えば体力的な問題で行けない人もいるって分かってもらえないのはそれはそれで心に刺さるよね
392:彼氏いない歴774年
19/09/09 21:40:13.90 w5ALFA5e.net
旅行中はアドレナリン出てるからなんとかなるんだけど帰ってきてから寝込むし蓄積された疲れがしばらくの間取れない
393:彼氏いない歴774年
19/09/09 21:40:26.41 5QWNg7SH.net
>>366、>>335
26歳です
病院行って生理来る薬貰ったけど来なくてなんかもういいやってなっちゃった
394:彼氏いない歴774年
19/09/09 23:22:30.35 O0TYaeB+.net
今日、簡単な台風の片付けやっただけで完全に疲れ果てて体が石みたいに布団の上から動かない
昼間汗だくになったから頭がかゆいし肌もべたついて気持ち悪いし汗臭いからすごく洗いたい
でも気持ち悪いのと同じかそれ以上に倦怠感と疲労感がひどすぎる
何やっても反動の疲労感があとでものすごく来るんだよね
395:彼氏いない歴774年
19/09/09 23:34:27.53 U7SLTvb7.net
シーツ汚れるし肌にもよくないし
疲れ取れないからゆっくり風呂入ったほうがいいよ
てか風呂はいる前に布団に上がる習慣やめたほうがいいよ
そこで寝ちゃったりして生活時間ずれる
396:彼氏いない歴774年
19/09/10 01:51:02.56 HCcWj8fj.net
前の話に戻るけど飲み会って出てくる料理が
酒に合うような居酒屋料理っていうのも疲れる要因
普段は消化に良くて健康に気遣った薄めの味付けの家ごはんだから
外食の油っぽくて味が濃いのも辛いし
ダラダラ食べ続けるのも消化器に負担を感じる
397:彼氏いない歴774年
19/09/10 02:26:44.42 C2nchahz.net
汚い話だけど大きい方に血が混じるようになってきてますます動けない
月曜はあまりに動けなくて会社休む連絡して最低限のメールとか連絡して寝て起きたら夜の八時とか終わってる……
398:彼氏いない歴774年
19/09/10 04:24:47.88 GQKkqaqs.net
>>385
それは、心配だわ。
すぐに医者へ行くべきだよ。
399:彼氏いない歴774年
19/09/10 06:51:18.09 /WuW28eB.net
>>384
分かる味濃いよね
何も食べない訳にいかないからサラダと漬物とかお湯割りばかり飲んでるわ
400:彼氏いない歴774年
19/09/10 08:21:04.43 Ed15MutK.net
>>372
笑ってしまった
401:彼氏いない歴774年
19/09/10 08:54:30.95 fLI0dIvB.net
>>372
赤ちゃんかよｗw
402:彼氏いない歴774年
19/09/10 10:51:58.43 GQKkqaqs.net
>>372
前の仕事が精神的にきつくて毎晩830に寝てたのを思い出したわ
403:彼氏いない歴774年
19/09/10 12:53:58.25 lJA6tvos.net
私もだるいときは20時ころ寝るときあるよ
404:彼氏いない歴774年
19/09/10 14:04:52.51 hG/QTF2F.net
早めに寝ても変な時間に目覚めてすぐ寝付けず結局朝怠い
中途覚醒には眠剤しかないのかな
眠剤は眠剤で怠い
405:彼氏いない歴774年
19/09/10 17:29:24.49 t/GgPnIK.net
このままじゃ倒れるか座り込みそうってことでコンビニで休憩中
ただでさえ朝行って夜帰ってきて玄関で力尽きて1時間横になってるというのに、この暑さと湿度のせいでもう夜まで持たない
406:彼氏いない歴774年
19/09/10 18:28:04.08 ucmHXuhC.net
このままじゃあかんと思って体力づくりのジョギング始めたけど
体力がなさすぎてろくろく走れない
407:彼氏いない歴774年
19/09/10 18:35:53.92 vK9EcN1n.net
取り敢えず立つことと爪先歩きから始めることにした
尻の下に台車置いて移動したい
408:彼氏いない歴774年
19/09/10 19:14:05.20 cd14lbop.net
まずは食からと思って焼肉一人で食べにきたけど、一人前でギブ
409:彼氏いない歴774年
19/09/10 21:10:08.59 RsZHJAXA.net
体力なさすぎて2週間で仕事辞めてしまった
情けない…
410:彼氏いない歴774年
19/09/11 06:38:48.50 5tJwzieO.net
ここ1週間ぐらいで慢性疲労が悪化してしまった
久々に人と関わって使ってない頭(精神)を使ったのがきっかけかと思うけど、何でここまで疲れを引きずるんだろう
かなりやばい
食事や3日に一度の風呂は何とかできるけどそれだけで精一杯
横になってても辛いぐらいの疲労感
頭もしんどい
雑用たまってるのに進まない
411:彼氏いない歴774年
19/09/11 08:08:42.16 VS0XHKUZ.net
わかる。だるい時の体温はかってみるといいかも
冷えかもしれないよ。
412:彼氏いない歴774年
19/09/11 08:22:21.77 rM+CgAyV.net
>>398
わかる
夏の疲れがどっと出てるんだよ
この時季帯状疱疹が増えるらしいしできるだけ無理しない方がいいよ
手抜きできるところは思いっきり手抜きする
何よりも自分を守ろう
413:彼氏いない歴774年
19/09/11 08:41:50.78 +FfQ15/P.net
エッチするときも疲れるよね
上になるのとかかんべん
414:彼氏いない歴774年
19/09/11 10:01:38.89 f0mIRcpP.net
帯状疱疹になったら本当にキツイから無理しないで…
415:彼氏いない歴774年
19/09/11 12:26:31.10 5fbnbb2N.net
おびじょうほうしん？ってなに？
416:彼氏いない歴774年
19/09/11 12:36:59.77 mnRkD9ws.net
>>403
たいじょうほうしん
417:彼氏いない歴774年
19/09/11 16:54:47.32 7FDT/lrq.net
うちは家族も身体弱くて
帯状疱疹のウィルスで顔面麻痺になって大変な思いしてたな
今は大分回復してるけど怖いよね
ストレスで発症しやすい
418:彼氏いない歴774年
19/09/12 02:35:26.74 0mP60NL0.net
蒸してるのが本当に苦手
外にいるのに、あのむわっとした空気に閉め切りの部屋
419:にいるみたいに息苦しくなる 暑くてもまだカラッと暑い方が耐えられる
420:彼氏いない歴774年
19/09/12 03:41:27.76 yvWJoK0z.net
>>406
そんなんでエッチとかできるの？
421:彼氏いない歴774年
19/09/12 11:54:18.87 mheCUqtK.net
千葉で電気使えない・水使えないって報道がされているけど地獄だよね
車があればエアコンが使えるけど一日中なんて難しいだろうし
本当に同情してしまう
422:彼氏いない歴774年
19/09/12 14:50:59.98 HHa+iPjp.net
もし、自分がそうなったら、高齢母と私の二人暮らしで、車も無いので、親の体調は不安だし、どうにもならない。
423:彼氏いない歴774年
19/09/12 15:49:27.73 rHpHkzRq.net
電気が使えないで断水してたら、マジで一日くらいで絶命しちゃうと思う
424:彼氏いない歴774年
19/09/13 01:05:31.77 o3g1tvrU.net
台風直撃した地域だったから他人事と思えない
というか最近日本全国災害だらけで明日は我が身だよね
自分は被災者になったらそういう二次災害であっという間に死にそうで不安しかない
425:彼氏いない歴774年
19/09/13 15:51:53.84 PC5YJ+x7.net
>>390
読んで気づいたけど鬱かもしれない。毎日20時に寝てしまう
426:彼氏いない歴774年
19/09/13 18:04:54.19 GCbw//I6.net
脳内物質の問題だってんならなんかそういうのを検査でさくっと調べられるようにならないかなあ
病院に通うのも話してうまいこと伝わらんのもしんどい
427:彼氏いない歴774年
19/09/14 14:00:27.53 D8hu6Qxu.net
筋トレアニメをみてちょっと気力が湧いた
1日1回プランク30秒というクソ低い目標を掲げてやってみる
428:彼氏いない歴774年
19/09/15 09:22:29.39 2n0FnHIA.net
最近百発百中で立ちくらみが起こる つらい
429:彼氏いない歴774年
19/09/15 13:50:40.89 2jH4h4e6.net
いい天気なのに出掛ける気にもなれない……
かろうじて洗濯はしたけど、大病してから気力が萎えて体力的にも影響がありすぎる無念じゃ
430:彼氏いない歴774年
19/09/15 14:28:50.24 AIZhJjn4.net
靴下を履いたり足の爪を切るポーズが苦しくなってきた
431:彼氏いない歴774年
19/09/15 15:23:59.98 8gDSPqUg.net
>>416
同じく 40代なのに週4日しか働けなくなった 体力以上に気力が萎えた
同病の人のブログとか見ると頑張り屋さんが多くて偉いなと思う反面疲れる
432:彼氏いない歴774年
19/09/15 20:30:30.44 NjJMheXd.net
>>372
何時に起きるの？
433:彼氏いない歴774年
19/09/15 20:35:49.49 JglP732w.net
明日休みってだけで心身が完全オフモードになる
横になってぼーーーとしてる
お風呂と歯磨きはがんばろ。。
口内炎悪化してめっちゃ痛いし
434:彼氏いない歴774年
19/09/15 20:36:26.89 JglP732w.net
>>414
何ていうアニメ？
知りたいです
435:彼氏いない歴774年
19/09/15 21:29:51.10 N4GkDKW0.net
明け方に寝てよく眠れなくて昼に起きてうとうとしてうたた寝で夕方まで寝て起きてる感覚がない
人生って何だ
436:彼氏いない歴774年
19/09/15 23:23:01.97 whsJHQ2h.net
>>422
今日の私それだった
これからどうすっかな…眠れないし
437:彼氏いない歴774年
19/09/16 07:59:33.70 IxSL4O7Z.net
20時に寝ていま起きた
寝過ぎ
438:彼氏いない歴774年
19/09/16 19:12:56.32 oRB+0sjm.net
>>422
私は3連休中ずっと明け方じゃなくて日が変わる前にはベッド入ったけど
朝方目が覚める→うとうとしつつ何度か寝て11時ごろ起きる→お腹空いたからご飯食べる
→14時ごろまた眠くなってベッド入って寝る→18時過ぎに起きるって感じ
本当にほぼ1日寝てるわ
まあそれで特に困ることもない、用事も何もすることもないだらしない生活してるのも問題なんだけどさ
無理にでも外出すれば良かったけど外出するのもお金掛かるよね
�
439:｡時無料で何時間もいれる場所なんてないし マジで人生ってなんだろうね いつまでこの状態続けてるんだろうな
440:彼氏いない歴774年
19/09/16 19:50:39.97 +anB9b4p.net
>>407
これだから馬鹿男は…と思う瞬間 Part.28
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
441:彼氏いない歴774年
19/09/16 19:55:20.85 QL/pWo0T.net
連休は実家戻って今戻ってきたけど
結局寝て過ごしてしまって親に申し訳なかった
今度帰った時はしっかり家事やって親孝行しよう
442:彼氏いない歴774年
19/09/16 20:00:05.17 Lc/9DMKx.net
いま入浴中
風呂出たら速攻で寝る
眠いよ
443:彼氏いない歴774年
19/09/16 20:41:56.33 1qLIPUVQ.net
三連休どこに出かけず、土曜に宅配便の人と話しただけ。
土日に予定がないと寂しいと思う反面、体力の回復しないと辛い。
家にある食料食べてテレビ見てすまほいじって、後はひたすら寝てばかり
そもそも休日に会うような友達いないんだけどね
444:彼氏いない歴774年
19/09/16 21:14:50.85 z/p/IYnQ.net
昼に起きて映画観て来たけど帰りの買い物で睡魔が襲ってきてふらふら
活動時間長くしなきゃ…
445:彼氏いない歴774年
19/09/16 22:14:45.84 SswvPhoj.net
元々人混み苦手で引きこもりがちだけど
この前久々に休日のターミナル駅に行ったら
1時間で頭痛がしてきた
耐性が落ちてるのかな
446:彼氏いない歴774年
19/09/16 22:46:21.60 m+Yz9SGu.net
>>425
私も休日は大体そういうサイクルの生活だわ…
時間無駄にしてる感すごいけど眠たいんだよなあ
447:彼氏いない歴774年
19/09/16 23:21:21.94 K0cD97ze.net
>>425
平日も休日もぐったり
そんな生活を20年近く
友達もいなくなり趣味も無し
人生とはってよく思うよ
次の休日こそ掃除しないと
448:彼氏いない歴774年
19/09/16 23:36:26.30 mUjXM4Ee.net
>>431
週末のターミナル駅はなんざ危険エリアだよー
最近観光客も増えて何が何やら…な雰囲気だよね
たった一時間の疲れがその後二日くらい引きずるわ
ゆっくり休んでね
449:彼氏いない歴774年
19/09/16 23:38:03.12 QL/pWo0T.net
はーようやく掃除と料理の作り置きとお風呂入り終わったわ
新幹線ホント苦手
疲れすぎる
450:彼氏いない歴774年
19/09/16 23:39:09.74 hajMw8aU.net
3日間寝てたのに余計疲れてる
451:彼氏いない歴774年
19/09/17 08:20:10.02 T0k8qGnF.net
三連休一歩も外に出ず通販ポチってゲームしてアマプラで映画観て寝てただけだった
おまけに家族に風邪うつされて今も寝てる
悪寒がひどくて身体が重い
452:彼氏いない歴774年
19/09/17 11:18:13.56 Rqyl+c1y.net
わたしは実家で犬の散歩でしか外でなかったな
あとはほぼずっと寝たりすわってスマホだから
立ち上がったとき立ちくらみが頻繁に起こって少し不安
453:彼氏いない歴774年
19/09/17 15:23:09.48 YjM3IK1Z.net
>>435
お疲れ様
私は新幹線よりも、在来線乗り換え～バス～バス停での待機らへんがとても疲れるわ
454:彼氏いない歴774年
19/09/17 15:45:38.04 sq/7tRk+.net
夜眠れなくて頭ふらふらするわ息切れするわ眠たいわの繰り返し
完全に自業自得の体力気力低下だけど改善策が見当たらないし病院案件かなあ…
455:彼氏いない歴774年
19/09/17 16:14:32.35 UjBTcprj.net
>>440
つ 睡眠薬
456:彼氏いない歴774年
19/09/17 17:03:23.90 QV9VRxnf.net
電車が一番苦手
457:彼氏いない歴774年
19/09/17 18:52:54.43 UjBTcprj.net
明日は雨で気温が低いんだって@関東
なんだかもう倒れそう
458:彼氏いない歴774年
19/09/18 01:30:08.10
459:0bx0Qe6w.net
460:彼氏いない歴774年
19/09/18 02:01:16.78 r/N4+4ff.net
いくらなんでも暑い方に安定して振り切れてるほうがキツイよ
461:彼氏いない歴774年
19/09/18 08:25:27.39 A0t1h5zC.net
なんか9月は自律神経が整わない
462:彼氏いない歴774年
19/09/18 08:59:57.69 Fx/Fgce8.net
側に人間がいるだけで冷や汗が出る
463:彼氏いない歴774年
19/09/18 09:51:00.99 RO5A4aW9.net
>>421
横だけど『ダンベル何キロ持てる？』ってアニメじゃないかな
見たことないから違ったらごめん
464:彼氏いない歴774年
19/09/18 13:10:48.23 X4NXgJ4G.net
414ですがタイガーマスクです
465:彼氏いない歴774年
19/09/18 13:37:13.55 ZAoo31XS.net
とにかく腰が痛くていつもサポーター巻いてないと仕事が出来ない
私は伊達直人になれない
466:彼氏いない歴774年
19/09/18 16:26:06.32 A6yS324C.net
生理痛で胃も痛くなることあるかな？
胃が痛いから食べたくないけどお腹が空いて食べてしまって
また胃が痛い。眠たいし。早く寝たい
467:彼氏いない歴774年
19/09/18 17:07:02.69 M/Jc53P6.net
自分も昔そうだったよ
胃が痛くて水飲んでも吐き気を催すから生理の時はゼリー飲料で凌いでた
鉄分サプリを摂るようになってから多少軽くなったように思うけど病院行って診断貰わないと
468:彼氏いない歴774年
19/09/18 18:17:41.11 3QisccMv.net
ホルモンと内臓動かす筋肉の仕組み上、生理痛のときは他の臓器も連動して調子悪くなるってのは聞いたことある
生理前の便秘のあと生理中は下痢っぽくなるのがいつまでも治らない…
469:彼氏いない歴774年
19/09/18 18:53:05.08 A6yS324C.net
そうなのね。胃痛がする生理痛始めてだから戸惑った。
胃が痛い分お腹はあまり痛くない。
胃薬のんだら効くのかな
470:彼氏いない歴774年
19/09/18 19:02:23.32 M/Jc53P6.net
>>454
胃薬効かなかったなあ
原因は人それぞれだろうけど自分は生理時に胃痛で内科にかかったときに子宮内膜症の疑いがあるって言われた
あと胃の辺りに腹巻き巻いて暖めると結構楽になる
471:彼氏いない歴774年
19/09/18 19:05:11.83 GmSVFUsh.net
>>454
効くか効かんか半々なんだから飲んでみたら
472:彼氏いない歴774年
19/09/18 19:46:19.40 BK2fZSAm.net
Twitterでバズってたキューピーコーワのヒーリングのやつ買い占められてて試せないけどplus アルファみたいなやつ飲んでみた
そしたら脳の血管がどくどくして翌朝気持ち悪いのがちょっとマシだったよ
473:彼氏いない歴774年
19/09/18 20:01:35.69 xvarMGjU.net
風呂に入る気力がない
474:彼氏いない歴774年
19/09/19 13:32:54.14 gCejPWkx.net
季節の変わり目とPMSが重なったせいか一日中眠くて体がだるい
そのくせ夜は寝つきが悪くて疲れが取れない
まだ20代だけどこの先ずっとこんなのなのかな、もっと体力なくなって衰えていくのかな、とか考えると怖くてたまらない
475:彼氏いない歴774年
19/09/19 16:54:42.45 R/CvQRMl.net
寝たの6時だったんだけど目も覚めずに今起きた…
ちょっと何が起きたか分からない…
476:彼氏いない歴774年
19/09/19 20:03:35.46 qb9e9zYD.net
>>459
わかる
このままのペースで衰えていったらまだバリバリ働いてる年代で寝たきりや要介護になる自信がある
30代の今ですら家にいてる間はほぼ寝たきりのような状態
起き上がって家事や用事をしても数十分に一回は横にならないと頭がクラクラして身体も思うように動かせない
体力ないせいかお風呂も浸かるとすぐのぼせたりして後が大変だからシャワーのみで本当に年寄りと一緒
477:彼氏いない歴774年
19/09/20 02:15:58.62 xuQ3qgn4.net
>>461
そういうのって持って生まれた運命みたいなものだから
それはそれでそうなっちゃったら仕方ないよなあ
もしそうなった時に自分があの時もっとちゃんと
運動して体力を付けていればとか
もっと自炊しっかりしておけばとか思わないように
今しっかり努力はしておいて
もしそうなった時にはそれはそれで受け入れるしかないのではないかと
478:彼氏いない歴774年
19/09/20 03:00:42.16 jf0CjLVq.net
努力うんぬん言うより、
甲状腺の病気疑った方が良いと思う。
わりとマジで
479:彼氏いない歴774年
19/09/20 11:25:14.42 3tY+kGJF.net
なんで病院行かんの
こないだの仰天ニュースに出てた子みたいな病気かもしれんよ
480:彼氏いない歴774年
19/09/20 11:25:31.39 bwdN9brD.net
病気を治そうとするのは人間として割と当たり前だから
そこやろうともしてないって前提はなかったわ
それはやった後の結論じゃないの
481:彼氏いない歴774年
19/09/20 11:34:14.17 sHl6pEtg.net
461じゃないけど似たような感じで病院通って甲状腺の検査したし入院して1日中心電図つけて調べる検査もしたよ
でも異常なくて体質だって結論になった
周りの人に話すと病院行きなって言われて一々説明するのも大変だし心配かけるだけだからここで吐き出してるんだよ…
482:彼氏いない歴774年
19/09/20 12:41:39.80 D0gqVmV+.net
病院いけと言ってる人は何の病気なの
483:彼氏いない歴774年
19/09/20 12:47:14.31 CMnZHk16.net
甲状腺真っ先に調べたわ
機能正常の橋本病なので自覚症状一切でないから放置でOKで終わった
484:彼氏いない歴774年
19/09/20 13:35:50.38 3tY+kGJF.net
なんなの！
心配してあげてるのに！もういい！
485:彼氏いない歴774年
19/09/20 13:51:10.60 jxMgofIa.net
>>469
病院行ってね
486:彼氏いない歴774年
19/09/20 14:21:17.91 DnjkYPEa.net
草
487:彼氏いない歴774年
19/09/20 14:26:52.36 e0rqF5yW.net
筋トレする筋肉がない
488:彼氏いない歴774年
19/09/20 16:03:06.32 kpWd4HIu.net
>>472
ほんとそれ
若い時はふくらはぎなんてほぼ筋肉だったのに
今じゃだるだるのぶよぶよ
489:彼氏いない歴774年
19/09/20 17:15:02.53 PbOZQPaE.net
甲状腺も血液検査も婦人科機能も問題ないも言われたけど疲れは取れない
どうしたもんかね
490:彼氏いない歴774年
19/09/20 17:46:52.95 JY2JXZ88.net
血圧低くて血の巡りが悪いとか…
491:彼氏いない歴774年
19/09/20 20:00:04.41 zZLA3c/y.net
どこも悪くないのに疲れてる人は呼吸が浅くて酸素が足りてない人が多いらしいよ
月2回酸素カプセル通ってるけど結構動けるようになってきた
492:彼氏いない歴774年
19/09/20 20:10:19.35 PbOZQPaE.net
>>476
自覚あるかも…
ちょっと意識してみる
493:彼氏いない歴774年
19/09/20 20:20:50.01 DcJuisk+.net
自分は鬱だわ～
仕事やめたから薬も減らしていこうと思うけど
またメンタルガタガタになったらやだなぁ
494:彼氏いない歴774年
19/09/20 21:10:06.45 fhDiHwvx.net
休日、小洒落た喫茶店でランチしたいって思うけど、実行に移せない
また週末雨かよ萎えるわ
495:彼氏いない歴774年
19/09/20 21:47:28.05 J/Mxub6F.net
呼吸が浅いのが原因なら瞑想もいいかも
何も考えずに腹式呼吸を繰り返すだけ
496:彼氏いない歴774年
19/09/20 23:56:34.64 WS11ty28.net
無になれない
497:彼氏いない歴774年
19/09/21 01:20:53.56 yd3g0ve1.net
体の方は病院何件も色んな科に行っても異常なしだった
つまりやっぱり鬱病の身体症状なのかな
気力ないし疲れてるしあちこちだるくて痛くてだいたい家ではいつも横たわってる
筋トレするのに憧れる…踏み台昇降くらいからなら出来るかなあ
498:彼氏いない歴774年
19/09/21 01:28:49.28 IMADigvG.net
なんで筋トレ憧れるって言ってて
体力もないのに有酸素運動すんだよ
アホ
499:なのか…
500:彼氏いない歴774年
19/09/21 11:23:17.32 pcjVpQAP.net
>>481
吸って吐くことだけに意識を集中してみて
お腹に息をためる～とか息を吐き切る～みたいに
501:彼氏いない歴774年
19/09/21 11:29:10.16 7bnjUwD/.net
睡眠が不規則だから、休みの日くらいたっぷり寝たいのに朝早く（3～4時頃）目がさめてしまう
仕方がないので昼寝をするんだけど、そうすると一日がつぶれる
もう生きにくい体質で嫌になる
502:彼氏いない歴774年
19/09/21 19:56:21.86 FkSY25wg.net
目の下の痙攣が一週間以上続いてて気持ち悪い
ちゃんと寝ても朝起きた時にもう痙攣してる
眠りは浅いけど…
疲れが原因とかよく聞くけど完全に疲れを取るとか無理な気がする
503:彼氏いない歴774年
19/09/22 08:59:59.94 HUjKCM1x.net
>>486
ストレスじゃない？
504:彼氏いない歴774年
19/09/22 22:57:27.27 XJyuxbJp.net
>>486
それ1ヵ月くらい続いたことあるよ。
ストレスでカルシウムが不足してるのが原因と聞いたことがある。カルシウム取るといいよ。
普段飲まない牛乳イッキ飲みしたらすぐ治ったことがある。
505:彼氏いない歴774年
19/09/23 19:43:56.35 emKEabMO.net
体調崩しておなかの下半分の調子が
悪いんだけど上半分がそれだと
足りないようで食べても食べても
腹が減って仕方がない
謎だ
506:彼氏いない歴774年
19/09/24 09:59:26.87 D6IcIvVz.net
連休明けなのにだるくて会社休んだ
507:彼氏いない歴774年
19/09/24 10:37:35.59 jIBQwDBB.net
仕事してるだけ偉いよ
508:彼氏いない歴774年
19/09/24 22:17:09.35 WcInwuNY.net
全身の凝りがひどい時にマッサージ行ったらその後数日間揉み返し起こしてしんどかった事がある
逆にマッサージされた後なんともなかった日もあるからよく分からない
ボンビーだから60分2980円の格安マッサージ店すら行くのためらうんだよね
509:彼氏いない歴774年
19/09/25 15:29:23.69 ruKNm/F1.net
マッサージはあんまり安いとこは危ないからやめておいたほうがいいよ
510:彼氏いない歴774年
19/09/25 15:48:15.83 jvCx8x9D.net
ジムとかで運動して体調を維持するのは社会人の常識！なの？最近は
趣味からみでツイッターずっと見てる人がピラティス始めてから
良い変化がたくさんあったらしく最近は洗脳された人みたいに
運動の重要性ばかりつぶやくようになって怖い
511:彼氏いない歴774年
19/09/25 16:57:36.31 J1+9jldJ.net
気力体力財力に余裕があればマッサージやらジムやらヨガやらマラソンだってしてみたいよ…！
優先順位で言うなら勤務時間を伸ばしてさらに副業したいよ…
512:彼氏いない歴774年
19/09/25 19:45:34.98 ifG67Alg.net
鉄分のサプリ飲んでみたら今日ちょっと調子よかった気がする
元気になりたいね
513:彼氏いない歴774年
19/09/25 20:32:49.46 nQgHwCKZ.net
ビール飲んで早く寝るのが健康の秘訣？
会社がフレックスタイム制度導入して早く行って早く帰るようにしたら体調が良くなった
通勤もラクだし
514:彼氏いない歴774年
19/09/25 23:00:53.42 +cTtJabA.net
>>493
危なくないにしてもやすいとこはやっぱ下手なんで
全然効かないよね
こっちの時間もとられるから
いくら時間単価安くても無駄が大きい
515:彼氏いない歴774年
19/09/26 00:15:15.60 2HtsyBTA.net
>>497
ビール飲まないで適正な睡眠時間と
定期的な運動に健康的な献立の自炊がいいよ
516:彼氏いない歴774年
19/09/26 02:30:31.27 NabylN4W.net
>>476
呼吸が早いって他人から指摘されたことある
ゆっくり深く吸いなよって
しかも小さい頃からの癖で口呼吸
正直親�
517:煬綷ﾄ吸ぐらい矯正して欲しかった
518:彼氏いない歴774年
19/09/26 03:56:46.35 Z2bx7aFM.net
座り仕事なのに1日働くと足筋肉痛だわ
519:彼氏いない歴774年
19/09/26 04:05:18.65 dGd8NPEY.net
なんかまた最近、ちょっと寝て起きるのを繰り返す草食動物みたいな寝方になってきてる気がする
でも休みの日は半日ぐらい寝てたりする…
520:彼氏いない歴774年
19/09/26 04:37:00.54 yV4KDOh7.net
>>499
定期的な運動する体力がない
健康的な自炊をする気力がない
521:彼氏いない歴774年
19/09/26 08:08:09.39 85dpaih3.net
>>503
まあ結局生活習慣の問題って
改善するかどうかは個人の自由だから
結局みんなそこまで追い込まれてないんだよ
522:彼氏いない歴774年
19/09/26 12:47:25.02 n/dNn2lu.net
足痛い
523:彼氏いない歴774年
19/09/26 15:51:03.98 FbOli565.net
昼ごろからずっと頭ガンガンして痛い
頭かち割れそう
524:彼氏いない歴774年
19/09/26 16:23:02.68 NQ/dD2Iz.net
>>506
それ病院検討した方が良いんじゃない？
525:彼氏いない歴774年
19/09/27 16:43:21.19 A9ZDEIfe.net
>>488
亀ですみません
486だけど、牛乳を多めに飲んでみたら治った！
ありがとう！！
526:彼氏いない歴774年
19/09/27 16:54:42.61 dC5glKmz.net
市の健康診断で血圧図ったら、ん？って図り直されたよ
多分高齢者のばかり図ってて低い人がいないから珍しく感じたのかな
上83下54
怠いでしょ？と言われたけど最近怠さとお友達になりすぎてるかもしれない
527:彼氏いない歴774年
19/09/27 19:07:27.46 2seNodkB.net
自分もそれくらいだ！低い分には特に問題ないと言われたけど
やっぱ血圧関係あるんだね
高血圧の逆で塩分取ればいいのかな
528:彼氏いない歴774年
19/09/28 01:07:47.35 XN3QfQAC.net
最近休みに外出しなきゃいけなくて疲れが全然とれない
買い物などで結構外出してて疲れてる
休みもほとんど遊びに出かけたりする人いるけど信じられない
できれば休みは家から出ないでずっと寝ていたい
風呂入る体力なくて夜入れない
汚いけど一日顔洗わないでそのまま仕事行ってることもある
529:彼氏いない歴774年
19/09/28 01:16:00.63 ppJyOYCM.net
顔だけならサボリーノでいいじゃん
私も今週は出張あってクタクタだから
今週末は絶対休むつもりだよ
職場でそういうこと言うとホテル泊まってるじゃんとか言われるけど
ホテル宿泊って私的には疲れるイベント
530:彼氏いない歴774年
19/09/28 01:27:38.77 eV9JFuGg.net
ホテル泊ってるじゃんの意味不明
泊るような遠方に行ったわけでしょ
531:彼氏いない歴774年
19/09/28 01:33:12.90 ppJyOYCM.net
>>513
ホテルで寝てるから休めてるでしょってことだよ
532:彼氏いない歴774年
19/09/28 05:17:59.32 Rge4fPfB.net
出張連泊でも、逆に定時に終わってホテルゆっくりできるし
上げ膳据え膳でいつもより楽って人もいそうだよね
不眠体質で枕変わると眠れないから考えられないわ
533:彼氏いない歴774年
19/09/28 08:03:45.56 EfAWcDQ9.net
ホテルの羽毛枕と羽毛布団ベッドより
自宅のへたれた枕＆ベッド布団の方がいいわ
ホテルの寝具シーツって大体全部真っ白だから精神的に緊張しちゃって安らげない
534:彼氏いない歴774年
19/09/28 10:56:12.81 pFswPbBz.net
ホテルに限らず宿の寝具は上掛けのシーツがバリバリに固いとか普通にあるよね
個人的に固い布は肌触りいいと思わないから好きじゃないしあれあんまり休まらない
535:彼氏いない歴774年
19/09/28 13:03:48.93 ppJyOYCM.net
そうそう
そうなんだよ
ビジネスホテルの普段と違う感じとか
薄くて保温力があるあの布団も苦手で
毎回何時間かおきに目が覚めてしまう
むしろ定時に終わって�
536:驍ﾉ時間があるのも苦手 心身ともに疲れて仕事する気にもなれないし といって気が張って眠れるわけでもないし 時間を持て余してしまう
537:彼氏いない歴774年
19/09/28 21:13:51.57 aVUC5doC.net
ダイエットのために二週間で10キロ痩せるという流行りのダンスやったら足首痛めた
歩くのにも支障きたしてウォーキングもできなくなりつらい
538:彼氏いない歴774年
19/09/29 03:45:05.59 uqQNld0H.net
おだいじに
539:彼氏いない歴774年
19/09/29 20:48:46.27 w9tXXFiA.net
優しいね
540:彼氏いない歴774年
19/09/30 16:38:08.34 FTu14BSZ.net
>>519
体力も気力もないのに無理しちゃダメだよ
541:彼氏いない歴774年
19/09/30 23:07:51.15 9RmXZBc6.net
夏休の消化で今日休みとった
増税直前に買出ししておこうと予定してたけど昼間で起きれず起きても調子が悪かったから買いに行けなかった
あがらえない
542:彼氏いない歴774年
19/09/30 23:33:38.85 RxJV8cX8.net
昨日今日と買い出ししたら本当に疲れた
めっちゃデカいリュックとか背負ってw
戦後お祖母ちゃんがそうやって買い出しに出掛けてたという話を思い出しながら
543:彼氏いない歴774年
19/10/01 08:45:33.62 zLkU/tYp.net
広ーいホームセンターであちこち商品探すだけでしんどくなった
お年寄りが持ってる手押し車みたいなカートが欲しい
544:彼氏いない歴774年
19/10/01 20:01:06.06 9i+w+GFD.net
>>525
だだっ広いホームセンターやデパートやモールとかも色々見て回りたい気持ちはあるけど、めちゃくちゃ疲れる
車椅子欲しくなる電動のw
545:彼氏いない歴774年
19/10/01 20:07:32.81 9i+w+GFD.net
つい釣られて上書いちゃった
久しぶりにSwitchのゲームしたら集中力もなく前のように数時間ゲームし続けるなんて出来なくなった
スマホゲームやってるけど、数時間置きにちょこちょこやるのだから続けられるんだけど
がっちりとレベル上げ等でやるのは疲れる
せっかく買ったからちょこちょこ頑張ろ
546:彼氏いない歴774年
19/10/01 20:17:35.65 4OYKEmpX.net
商品棚から物探すのって凄く気力使う
情報処理能力が落ちてるのかな
547:彼氏いない歴774年
19/10/01 23:10:16.94 cyHEG34S.net
基本ネット購入でしょ
548:彼氏いない歴774年
19/10/03 10:03:33.90 puJQddmK.net
最低血圧40てやばいのか？朝から具合悪くて縦になれん
549:彼氏いない歴774年
19/10/03 10:47:02.32 QDN0w1yO.net
>>530
やばいかどうかはわからないけど低血圧症には当てはまるんじゃない？
550:彼氏いない歴774年
19/10/03 12:49:38.60 6QCqUoTK.net
大根おろしただけで疲れた…
551:彼氏いない歴774年
19/10/03 13:20:12.01 30VBSQpc.net
昨日はうたた寝しながら夜ご飯食べて今日は生理前なのか眠いだるい足動かない頭痛い働かない
ベッドからは出たけど結局床に横になってしまった
ここで寝たら夜眠れなくなるのは分かってるけどとにかく眠い眠いだるい…
552:彼氏いない歴774年
19/10/03 17:17:43.18 l1IDCDbs.net
仕事から帰ったら眠い、ごはん食べたら眠い
休みの日も眠い、もう毎日眠くてたまらない
ストレスで眠れなかった時が嘘のよう
でも体力落ちたからハードな飲食業はしんどい
553:彼氏いない歴774年
19/10/04 09:13:28.94 cDlJGM2c.net
みんな連休中もずっと疲れてるタイプ？
554:彼氏いない歴774年
19/10/04 10:08:24.49 QkhnJlIg.net
むしろ連休は体調を崩すタイプ
555:彼氏いない歴774年
19/10/04 12:05:34.70 y+DiQCCd.net
事前にやる事で個人的に効果あったのは、洋菓子のドカ食い（例えば板チョコなら5枚は平らげるべし）
エネルギーとしての働きが十二分なのか、大量に体にぶっこんだ脂質と糖質を消費してしま�
556:｢たい！という精神的なものなのか、これをやるのとやらないのとじゃ疲労具合が雲泥の差 ちなみに生理の量が多い＆頭がフラフラする＆指圧マッサージに毎日でも行きたいって人は貧血症状だ 造血剤飲め
557:彼氏いない歴774年
19/10/04 12:19:20.38 y3p2tugQ.net
血糖値上がると強烈な眠気に襲われて動けなくなる人多いよ
558:彼氏いない歴774年
19/10/04 13:27:51.67 THxp3aNZ.net
>>538
だよね
ここのスレいる人達は血糖値気にする方が大事
559:彼氏いない歴774年
19/10/04 13:29:14.13 QkhnJlIg.net
>>537
うむ、若い頃は徹夜するときはロッテのチョコパイ一箱丸ごと食べてこなしてた
今は徹夜はおろかチョコパイ一気食いも無理
560:彼氏いない歴774年
19/10/04 13:57:38.96 YwKh1zrm.net
夜眠れなくて数時間寝て起きて眠れなくて目覚まし鳴って起きたら頭痛
どうやったら治るんだろうこれ
561:彼氏いない歴774年
19/10/04 14:09:46.67 Mda8eCjT.net
>>541
熟睡時に目覚ましとかで起こされるとスッキリしないし頭痛いよね
朝方の夢を見ているような時間帯だと気持ちよく起きられる
だからなるべく毎日同じに寝るようにしてリズムを大事にする
562:彼氏いない歴774年
19/10/04 14:12:48.72 XyIzV7BX.net
数値は問題ないけど食後は眠くなる
563:彼氏いない歴774年
19/10/04 19:19:18.26 pa749uer.net
すぐ胃の調子が悪くなるからいっぱい食べられない
564:彼氏いない歴774年
19/10/05 01:10:37.88 o0UtVQz+.net
ここ一ヶ月くらい腸の調子がよくなくてただでさえ少なめの
体力がますます落ちてる
寝る時間ずれるから風呂に入るより前には寝ないことにしてるんだけど
夕食食べた後にソファで漫画読んでたらいつの間にか寝てたわ
565:彼氏いない歴774年
19/10/05 01:30:06.32 IL10HceL.net
> ちなみに生理の量が多い＆頭がフラフラする＆指圧マッサージに毎日でも行きたいって人は貧血症状だ
> 造血剤飲め
全部当てはまってるし自分でも鉄分足りてなさそうな自覚はあるんだけど鉄分飲むと吐き気がする
実際吐いてしまうことも良くあって、吐き気が怖いから飲めなくなった
鉄が身体に入るのを拒否してるのか？鉄分が合わない体質とかあるのか？実は足りてて過剰とか？謎だ
566:彼氏いない歴774年
19/10/05 01:43:26.13 t2JZKm6A.net
>>546
鉄分グミはなんだか食べてもすっきりしなくて
亜鉛のサプリを飲んでるときは比較的気力？元気？があった
ググってみたら亜鉛欠乏性の貧血もあるって出てきた
567:彼氏いない歴774年
19/10/05 01:47:47.45 KIsgS+F/.net
>>546
横からだけど私貧血治療してるけど鉄剤は副作用で悩む人が多い
私は有り難い事に鉄剤の副作用は出ていない
副作用で悩んでる人は別の薬に変えたり点滴や静注と言う手がある
因みに大人でも子供用のシロップ（鉄剤）処方される人もいる
まずは病院で貧血かどうか検査した方がいい
あとはサプリのメーカーを変えて試すか
サプリは処方薬よりかなり含有量少なくなってるからサプリで合わないとなると点滴や静注がいいかもね
サプリで副作用出ること伝えた方がいい
貧血は基準値下回ってる場合自力や食事療法では回復するほど鉄分摂取できないから治せない
病院行ったほうがいいよ
貧血は体が酸欠状態だから放置しては絶対ダメ
568:彼氏いない歴774年
19/10/05 01:53:32.55 vlESqP6P.net
ピジョンの鉄プラス葉酸みたいなやつは飲む度吐き気止まらないから止めた
569:彼氏いない歴774年
19/10/05 12:27:19.47 IL10HceL.net
最近健康診断受けたけど特に貧血とか言われなかったな
朝だるいし顔色悪いし疲労が取れないから鉄分摂れば良くなるかなーと思ってサプリ飲んでたんだ
ちなみにiherbで買ったnowってメーカーの鉄で1カプセルに18mg入ってるやつ
亜鉛と一緒に飲んでた
アメリカのサプリで含有量が多いから吐き気がしたのかも？
食事から摂るのは難しいよね…今はビタミンCのカプセルしか飲んでないけどまた鉄サプリ探そうかな
570:彼氏いない歴774年
19/10/05 18:32:57.68 apHcmW6M.net
今日はかけ布団の洗濯→布団掃除機の予定だったけどそこまでやる体力なかった＿|￣|○
布団の洗濯機の出し入れが、体積MAXだから非常に力のいる作業で肩こりが出てしまった
でかい分干し袋に入れるのも結構重労働に感じたし
布団掃除機は一週間後に延期
一日かけても全ての作業が終わらないのが辛い
腰は鈍痛で済んでるし肩さえ痛くなければなぁ
湿布貼ってテレビ見る余力もなく休んでる
571:彼氏いない歴774年
19/10/05 19:46:15.59 1YacrGfy.net
プラシーボもあるかもしれないけど鉄分サプリより雪印の「プルーンFe 1日分の鉄分飲むヨーグルト」ってやつが一番即効性ある感じがしてよく飲んでる
スーパーでも1本99円とかでコスパは良くないんだけど美味しいし評判も良いらしくしょっちゅう売り切れてるから見つける度に何本かまとめ買いしてる
572:彼氏いない歴774年
19/10/06 00:24:41.26 OPlt8PJ6.net
>>552
あれいいよね
私も飲んでるよ
別のスレでイライラに効くと聞いたのがきっかけで飲み始めたけどなんだか調子良くなった
謎のイライラは貧血が原因だったのかな
573:彼氏いない歴774年
19/10/06 03:26:12.42 5+3HCvUu.net
私もそれ飲んでた時調子良かった気がした
気のせいじゃなかったんだ
今鉄サプリ飲んでるけどあんまりなんだよね
何が違うんだろう
574:彼氏いない歴774年
19/10/06 03:50:23.74 XQCe6Gip.net
へぇー！
飲んでみよ
どうせ気力なくて適当なもの買ってたべるくらいならそれ飲んでみたい
575:彼氏いない歴774年
19/10/06 08:58:28.98 25GCGOuP.net
トロピカーナのペットボトルのマルチビタミンも効く気がする。味は子供の風邪薬シロップみたいで激マズ！
576:彼氏いない歴774年
19/10/06 11:49:25.34 GO7QKJMM.net
半月ばかり眠れなくて悩んでたけどホットアイマスク試してみたらいつもよりよく眠れた
今はちょっと元気だからやらないといけないこと片付ける
577:彼氏いない歴774年
19/10/06 13:05:09.69 pRDmsszL.net
今日久しぶり天気良いし窓開けてるとちょっと冷たい風入ってきてやっと秋らしい気持ちいい日曜日
出掛けるのよさそうだけど体が重い
あれ買いに行きたいと出掛けたい気持ちと、気力と体力がついていかなくて落ち込む
578:彼氏いない歴774年
19/10/06 13:55:19.15 XQCe6Gip.net
>>558
そういうときは出掛けなくて無駄遣いしなくてラッキー！と思い込むようにしてる
緊急じゃない限り買い物は無理しなくても平気平気
579:彼氏いない歴774年
19/10/06 15:56:10.09 pRDmsszL.net
>>559
だね
しかし今月誕生日で免許更新来月迄には行かなきゃならない事を思い出した
ちょっと遠いし、あっちで手続きこっちで講習聞いてと建物内ウロウロして待ってと本当に面倒くさい
行かなきゃと思うだけでウンザリして精神的に疲れるから早く行かなきゃ
580:彼氏いない歴774年
19/10/06 17:06:21.42 BwB2OVmq.net
土日は寝てた
明日から仕事行きたくない
581:彼氏いない歴774年
19/10/06 18:02:19.48 n5jVHeu+.net
隠れ貧血は健康診断では分からんよ
582:彼氏いない歴774年
19/10/06 21:37:53.57 0gYecWGV.net
鉄は過剰摂取もよくないから
理由もないのに飲まないほうがいいよ
583:彼氏いない歴774年
19/10/06 22:14:35.20 pZ595YlK.net
過剰摂取になるにはどれくらい必要か調べてから書こうねｗ
584:彼氏いない歴774年
19/10/06 22:45:06.12 QrnmVTWd.net
>>563みたいに具体例示さずダメ出しだけする奴なんなの 上限量は40gみたいだからよっぽどの事がない限り過剰摂取はなさそう 脂質糖質以外はサプリ頼ったら楽になった
586:彼氏いない歴774年
19/10/07 00:27:16.25 cFDH7BEy.net
私疲れやすいなと思ってたら人間ドックで甲状腺引っかかったよ
色々原因はあるんだなあ
疲れやすいのもなんだけど、何か色んなものに興味が持てなくなってきた
すごくハマってたものもどうでも良くなっちゃって自分でも驚いてる
587:彼氏いない歴774年
19/10/07 00:38:37.50 uBcuin8M.net
>>566
甲状腺腫れたりしたことある？
588:彼氏いない歴774年
19/10/07 00:59:41.60 cFDH7BEy.net
>>567
自分では自覚なかったけど触診で腫れてるって言われた
エコーしてはっきり分かったよ
顔つきが変わったりとか太ったりとかは無いからまだ軽度だったみたい
589:彼氏いない歴774年
19/10/07 01:06:44.82 uBcuin8M.net
>>568
ありがとう、そして軽度で良かったね
お大事に
590:彼氏いない歴774年
19/10/08 09:42:41.11 tctzJ2Zi.net
残念なことに、南の海上に台風がいる時も生理前と同等かそれ以上の激しい頭のクラクラに襲われる
今回は台風が発生してることを知らなくて、生理でもないのに症状がきついからまさか台風？と思ったらやっぱりだった
生きる弊害多すぎて辛い
591:彼氏いない歴774年
19/10/08 09:59:44.71 k4aytEAU.net
>>570
理由なくなんか体調おかしいと思ったらだいたい気圧のｱﾚｺﾚだよね
またかよ！って愚痴りながらめまい止め飲んでる
592:彼氏いない歴774年
19/10/08 12:16:49.31 PlATlMzP.net
ただでさえ体力無いんだからちゃんと布団で寝ないといけないのは分かってるのに疲れてると電気つけたまま床で寝落ちしてしまう…
寝る準備をする気力がない
593:彼氏いない歴774年
19/10/08 13:48:41.82 FUNbr7f1.net
スマホの調子が悪いんだけど、機種変更する気力が沸かない
594:彼氏いない歴774年
19/10/08 14:08:48.56 F2hLE2+b.net
私のスマホも電源ボタンとれちゃった
595:彼氏いない歴774年
19/10/09 13:12:43.20 samHTsLH.net
ちょっとでも暇があればボーッとしてる
あれやこれややりたいと思ってもいつも先延ばし
買い物にしても効率的に何カ所も巡りたいけど一カ所だけでもうヘトヘト
小4から体が鉛のように重い
思えば元気な子ども時代なんて私にはなかった
ダンスにしてもきちんとやってるつもりなのにダラダラするな！と怒られた
筋力も無いんだろうな
とにかく毎日しんどい
596:彼氏いない歴774年
19/10/09 15:14:38.63 bS07EPoh.net
昨日も早退したのに、今日もまた早退
今月年休がリセットになったからって遅刻はするわ早退はするわで丸一日働いたの2日だけ
もうだめかもしれん
597:彼氏いない歴774年
19/10/09 18:22:02.54 1QWff4tr.net
働くのしんどいね
私は早退や遅刻はあんまないけど急に鬱になってガッツリ休職してしまう事がある
頑張れもっとやれるだろと言われる度に心がすり減るわ
あー、上司○ねばいいのに
ささくれてるな
598:彼氏いない歴774年
19/10/09 18:32:23.63 l/6OGaQb.net
そんな頻繁にがっつり休職とか公務員？
民間は這ってでも行かなきゃだよ
もう風呂入って寝る
599:彼氏いない歴774年
19/10/09 19:30:03.25 ij/OBYAd.net
なら公務員かホワイト企業に勤めればよかったのではとしか
600:彼氏いない歴774年
19/10/09 19:39:33.48 mwwsLV7N.net
久々にコーヒー飲んだら
起き上がれた
601:彼氏いない歴774年
19/10/09 19:49:17.96 741x2KJG.net
昔行ってた職場に中途入社後半年で鬱休職、
その後5年くらいずっと月半分くらいしか出てきてない人いたけど
あんなでも首にならないのもおかしいと思った
また別の職場では社内規定で
「同じ病気での休職は通算1年まで」てなってたわ
602:彼氏いない歴774年
19/10/09 19:50:17.60 741x2KJG.net
>>577
鬱で休んで同じ職場に戻れる人って
体力も気力もあるような…
603:彼氏いない歴774年
19/10/09 20:25:56.78 9q0CVZvW.net
寝ても寝ても寝たり無い感じが
ずっと続いてる。今も眠い
604:彼氏いない歴774年
19/10/09 20:31:37.27 YGbPGS7K.net
台風嫌だな
気圧変化にやられそう
605:彼氏いない歴774年
19/10/09 20:31:52.27 Vh27dHVE.net
二度寝は体に悪いって聞くし確かに頭にモヤがかかったようになるけど二度寝しないの無理
606:彼氏いない歴774年
19/10/09 23:45:15.86 ZKXEgj8E.net
>>580
ヘルプマークドキチガイドデブス加齢臭爆発ババアwwwはよ整形する！www
嫉妬ブサイク婆で人のレスを即ネ喪スレに晒す名誉ドデブスお婆さん膝痛いの？可哀想
早く整形して1回でもいいから♂に相手してもらわないとね…整形ババアでも40以上ジジイなら
ワンチャンあるかもだよ京アニジジイみたいな基地外メンヘラ老害同士お似合いだよ
ゲロブス豚ゴキブリ婆ちゃんまた更年期発狂発作で必死1位おめでとうございます！www
名誉BBAなのに♂から老害ゴミ婆さん扱いのいい年こいて毒親ガー速攻でネ喪（）のレス晒す
信じるものが何もない哀れなヘルプマーク乞食メンヘラ婆の人生ってどんな感じ？
キチガイだから自殺も視野にない感じ？京アニジジイのババア版だよね？www
名誉ババア×メンヘラ×キチガイヘルプマーク老害×ドデブスダニ豚乞食は整形で逆転！
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
607:彼氏いない歴774年
19/10/10 00:28:16.72 zLgaOxPq.net
今日久しぶりに遊びに出たらすごく行きたかった所だったのにしんどすぎて楽しめなかった
途中でもう見なくていいから早く帰りたい座りたいってそればっかり考えてた
大好きな場所だったのに…なんでこんなに疲れやすくなったんだろう
608:彼氏いない歴774年
19/10/10 07:09:50.72 av1Q55Kt.net
すっげえだるいから会社休む
609:彼氏いない歴774年
19/10/10 08:06:52.96 2STtVKJZ.net
お風呂やシャワーは帰ってきてどのタイミングで入ってる？
ご飯食べたら寝ちゃうから帰ったらすぐ入りたいけどめんどくさくて後回しにしてしまう
休みに10～12時間くらい寝る(普段寝不足のため)→仕事の日は眠くなくて3時間くらいしか寝れない→翌日は寝不足で眠いのでご飯食べて横になってたら知らないうちに寝るのループ
夜お腹空いてるからお風呂よりご飯を優先してしまうのもある
汚いけど1日なら風呂入らないで行くこともある
風呂入らないで寝てしまっても若い時は夜中に目覚まして風呂入ってたけど、今は朝まで目が覚めない
610:彼氏いない歴774年
19/10/10 08:23:03.19 X3YItkb+.net
なら朝入ればいい
611:彼氏いない歴774年
19/10/10 10:41:54.09 O9LvlwOG.net
子供の頃から親の買い物に付き合うと疲れ切って朦朧としてたんだけど発達障害なのかな…
今でも自分のペースならまだしも人に付き合って何かすると尋常じゃなく疲れる
612:彼氏いない歴774年
19/10/10 10:56:22.39 tVqbawz0.net
ここの住人は何歳ぐらいなのか気になる
613:彼氏いない歴774年
19/10/10 20:00:51.53 z/zdFIYa.net
夕方～夜に足首とふくらはぎが物凄く痛くなったりダルくなったりする 寝転がってもう動けないくらい痛い
ほんとしんどい 何なんだろう？同じような人いる？
614:彼氏いない歴774年
19/10/10 20:57:04.41 j9djQS2h.net
>>593
毎日じゃないけど、寝る前にすごく膝下がだるくなって眠れない時がある。
あんまり辛いので、YouTubeでむくみを取るヨガ(激しくない。ストレッチみたいなの)をしたら楽になった。
睡眠導入剤飲んでるから眠れたのかもしれないけど。
615:彼氏いない歴774年
19/10/10 21:10:18.30 kWPMfKvM.net
>>591
分かる
自分のペースで出来ないと
気力をすぐに消耗してしまう
他人と何かをするのが凄く苦手
616:彼氏いない歴774年
19/10/10 21:42:28.77 p/A15WdQ.net
たぶんHSP
一人の時間がないと回復できないよね
617:彼氏いない歴774年
19/10/10 21:45:34.58 uh5YXi2P.net
旅行とか行きたいけどその後1週間休まないと死んじゃうかも
618:彼氏いない歴774年
19/10/11 00:02:05.00 OaAXL4wX.net
>>594
むくみをとるヨガって初めて聞いた
ありがとうユーチューブで見てみるね
619:彼氏いない歴774年
19/10/11 00:11:11.24 AjDn2tXD.net
>>598
私がやったのはこれ↓です。
"「5分ヨガ」 足のむくみを改善ポーズ（エコノミー症候群にも）" を YouTube で見る
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
620:彼氏いない歴774年
19/10/11 06:04:17.22 OaAXL4wX.net
>>599
今日の夜やってみるね！
親切にありがとう