19/01/14 18:16:34.49 I5thR4Io.net
自己啓発系と言っていいのか分からないけどジョン カバット ジンの
「マインドフルネス低減法」と「マインドフルネスを始めたいあなたへ」
は個人的に実用的な意味でかなり役立った
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