19/10/01 10:12:17.02 ZE9GgGzo.net
>>921
自分の近所と同じだ
引っ越す前の最寄りギョムはクレカ、電子マネー対応だったよ
今月から使えるようになってたりしてるといいんだけどなぁ
923:彼氏いない歴774年
19/10/01 14:14:36.20 QHq5E+ns.net
>>915
切り干し大根、割とすぐ黄色くなって臭いが強くなるから気を付けて
何度も水替えれば大丈夫だけど
924:彼氏いない歴774年
19/10/01 18:24:57.89 1tBXZf4w.net
切り干し大根はGI値が高い
私はかえって太った
925:彼氏いない歴774年
19/10/01 19:35:47.23 efwrP6yg.net
業務は「キャッシュレス・消費者還元事業」対象店なの？
926:彼氏いない歴774年
19/10/01 21:16:55.97 1tBXZf4w.net
うちの近所のは違った
残念
927:彼氏いない歴774年
19/10/01 22:34:27.36 TRwPqQXg.net
ギョムは中小じゃないんだ
928:彼氏いない歴774年
19/10/01 22:42:41.77 MWA7jcY7.net
全国展開してるしね
929:915
19/10/02 04:01:36.62 tKijmv4Q.net
>>916
主食の代わりに…と思ったけど、そういうことができたのは2日程度だったわ
もうやめます…
近所の店舗はフランチャイズだけど現金オンリーでキャッシュバック恩恵にあずかれそうもない
食品以外はしっかり10％なんだろうか
まだ見に行ってない
930:彼氏いない歴774年
19/10/02 08:46:09.39 bO0jMlH1.net
痩せたければ業務用買うなよw
低いカロリーでも量食べればそりゃあ肥るだろうよ
931:彼氏いない歴774年
19/10/02 11:22:06.21 KuH18UAs.net
>>929
このスレでカナダ産オートミール勧められて６月から食べてるけど、地道に体重が減ってていい感じだよ。
１か月に１キロくらいのスローペースだけど。
炭水化物だけど、栄養素や繊維質多い。
１００グラムのカロリー量はお米やパスタとかよくある炭水化物食品と同じくらいだけど、
実際に食べるとなると、オートミールは４０グラムくらいでかなりの食べ応えで１００グラム食べる人はいないと思う。
ここで勧められた「塩味」の味付けも良かった。
オートミール＋牛乳と水＋顆粒コンソメでレンチンして、出来上がりに普通のスライスチーズを乗せて放置。
スライスチーズは強めの塩味なので、出来上がったチーズリゾットもどきのオートミールも味はハッキリしてて食べやすいです。
全然ガマンしてないし、調理時間も５分以下、使ってる材料は業務で揃うものばかりでおススメです。
切り干し大根は普通に油揚げと煮て、おかずで美味しく食べればいいと思う。
932:彼氏いない歴774年
19/10/02 20:39:54.37 Y5qhmRsI.net
オートミールはふりかけだけでうまい
お粥みたいなものだ
933:915
19/10/03 04:44:52.28 nsIhtbxw.net
>>930
肥えたなんて私は書いてないよw
切り干し大根食べ始めてから5kgも体重減ったよ
もちろん切り干し大根しか食べてないわけじゃないよ
ぎょむの冷凍豚ミンチ混ぜてるよ
とっても重宝してる
934:彼氏いない歴774年
19/10/03 09:46:34.59 pbLVBY2f.net
冷凍のスイートポテト美味しい
うっかり食べすぎそうなサイズ感だから要注意だけど
935:彼氏いない歴774年
19/10/03 12:23:30.63 sEY89Fx7.net
>>933
横レスだけど>>924に対して言っているのでは
936:彼氏いない歴774年
19/10/03 15:31:52.62 rFSdbFij.net
924宛にしたっておかしいんだわ
924自身は業務サイズを買ったなんて書いていないんだから
937:彼氏いない歴774年
19/10/03 22:35:23.67 dkut0Ss8.net
業務スーパースレなんだから業務用買ったと思ったんじゃないの？
実際痩せたんなら別にいいじゃん
938:彼氏いない歴774年
19/10/03 23:52:38.64 txU57x7t.net
業務スーパーって外税表示だけど、スポンジとかラップとか洗剤とか10％で計算されてる？？
939:彼氏いない歴774年
19/10/07 12:38:37.44 nUWX7/hu.net
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940:彼氏いない歴774年
19/10/07 18:07:54.79 ShJn5zl7.net
>>939
貼るの遅すぎんか
941:ZiyNiy
19/10/07 20:41:30.19 PjgnT4cn.net
知的障害に混じって最低賃金で働いてる人が社会的に優れてないのは周知の事実だけどな。
942:彼氏いない歴774年
19/10/07 22:02:11.58 f2vnOe/v.net
>>939一般人なのに出演者の所に名前が出るのかｗ