16/12/17 17:48:52.42 3KfZAHwx.net
>>890
『ガラクタ捨てれば自分が見える』を手元に置いてる
溜め込むものの系統がコンプレックスの象徴と気付いてからは
物に惹かれた際に「何故欲しいのか？持って安心したいのか？」を考える癖がついた
本文の通販幸運ペンダントぽいスピ体験談は全スルーしてるけど問題ない
他の啓発書からの引用とか合理的なものの考え方の解説が役立つ
いわゆる毒親育ちなので認知の歪みがひどくて精神障害も出てるんだけど
これには普通の人の健全な思考回路が明文化されてるからブレーキになる
スピ系の本ってとかく「怒りの感情」を全否定しがちだけど、この本では
「怒りは不用品処分のチャンスだから怒り狂いながら捨てろ」とか
エネルギーの活用法を示しているのも自分に合ってる