15/07/24 13:36:47.32 0tQoD5Bp.net
半笑い @han_Warai 9 時間9 時間前
5キロ弱で4分34秒/kmとか、10キロ弱で5分05秒/kmとか、今では想像もつかん。
まあ月100キロくらいは走ってたから、月並みだけど継続は力なりなんだな。
※老いとは認めない
半笑い @han_Warai 9 時間9 時間前
久々に3キロ走ったけど、4分50秒台/km。
そう考えると、一昨年や昨年はめちゃめちゃ速かったなー。
そりゃ本当のタイム呟いても大嘘つき呼ばわりされるわ 笑
KEN、絶対このスレを見てるだろw 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)