22/10/14 04:19:09.60 h0Xe3GxK.net
俺にはできない
過去に囚われてる
3:名無しヒーリング
22/10/14 22:48:25.08 /kD2Ev6W.net
>>2
1です
その過去とか、考え浮かぶことを観察するといんじゃないかな
客観的に、あの時こういうことがあって、その時こう思って…みたいに
今にいる時間が増えると思う
4:名無しヒーリング
22/10/14 22:50:13.04 /kD2Ev6W.net
自分への問いかけ文句は
「今ここにいましたか」にした
この際今ここ、を実感できてるかどうかは問わない
本当にできたかどうか考えてしまうと、また思考のループに陥ってしまうから
5:1
22/10/16 01:33:08.63 cF4VCjBp.net
日記がてら書かせてもらうわ
エックハルトトールのパワーオブナウの日本語版読みおわって
ニューアース?だっけな、読んでる
エゴは同一化、アイデンティティを作りたがるらしい
過去に囚われてるなら過去をアイデンティティにしようとしているということ
そして今この瞬間だけを切りとった場合、なんの問題も起きていない
思考＝エゴ、でその大敵は、
そいつを見ること気づくこと観察すること
今は、なにか思いついた時に「今考えてる俺は本当に俺か?」と問いかけて「その俺はこうしようとしてる」と観察してる
それで欲求が抑えられたかどうかは問わない
腹減ったーっておもってそこに問いかけて、
それでも食いたかったら食ってる
もしかしたらエゴは一時的に弱まったかもしれない
6:1
22/10/16 11:09:08.92 cF4VCjBp.net
とりあえず、
「～と思った」「と妄想した」
と付け加えることにした
7:名無しヒーリング
22/10/21 03:14:03.78 k4zCTu18.net
統一教会安倍晋三
ｯﾂ㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊ﾐｯ
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ヽ._）:.:.、 ,. '
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8:名無しヒーリング
22/11/01 08:44:15.55 XZzpYG6Q.net
東山奈央楽曲集
イマココ、東山奈央
SHINY DAYS、東山奈央
プリコネグランドマスターズＰＶ、東山奈央
マクロス、ワルキューレ、東山奈央、加藤恵
二人の歌、東山奈央、悠木碧
ダイヤモンドの純度、由比ヶ浜結衣
エブリデイワールド、東山奈央
春擬き、東△奈央、やなぎなぎ
夏色サプライズ、中川かのん、東△奈央
秋 ヤマノススメ、東△奈央
冬のブエノスアイレス、東△奈央
ハッピークレセント、東山奈央
Sweet tips、桃△奈央、
チチチチチチアガール、東山奈央
つなぐもの、プリコネ、ヒヨリ
かのん３２７％、中川かのん
レンタル彼女、東山奈央、悠木碧
ゴマちゃん、ボイス集
9:名無しヒーリング
22/11/05 14:52:49.50 XuKqNhju.net
統一自民党
統一教会 自民党は、下記のモノを
召喚した！！
あくまのツボ
安倍壺三
山上徹也
教祖イブール
文鮮明
マザームーン
紀藤正樹
鈴木エイト
有田芳生
サンクチュアリ教会教祖