13/05/01 22:24:45.34 .net
最近、朝方に切り替えたらめっちゃ調子いい
5時 起床し、昨日の復習
6時 ウォーキング(雨の日は室内で筋トレか読書)
7時 朝食
で23時に寝る
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6時 ウォーキング(雨の日は室内で筋トレか読書)
7時 朝食
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最近、朝方に切り替えたらめっちゃ調子いい
5時 起床し、昨日の復習
6時 ウォーキング(雨の日は室内で筋トレか読書)
7時 朝食
で23時に寝る