20/04/25 07:27:39 WG1QUvv5.net
健康に気をつけるなら、かなり逆説的だが、
できるだけ市販の生鮮食品(日配)は食わないこと。
たとえば、コンビニおにぎりや弁当(チルド含む)。
他にもサンドイッチや菓子パン、スーパーの惣菜など。
これらは添加物(保存料)によって保存性能を維持している。
むしろ缶詰やレトルトの方が遥かに安全安心な食べ物だ。
なぜなら、長期保存可能な食品は滅菌や減菌がされてる。
現場で点滴できないなら、ゼリー飲料がお勧め。
ゼリー飲料とキャラメルとポカリスエットがベスト。
カロリーメイトは、ブロックタイプより液体が良い。
咀嚼しないと顎が弱る云々が不安なら、ガム噛んどけ。
イチローは毎朝カレーらしいが、カレーはいわば飲み物。
飲み物とはつまり流動食であり、理にかなっている。
とはいえ、俺は年に一回は現場で浅草今半の弁当を食うがな。
見つけたら声掛けてくれ。