23/01/25 23:59:40.60 .net
>>459
「メンマの食べ過ぎは、下痢や腹痛になる可能性がある」といえます。
これは、メンマに含まれる不溶性の食物繊維が原因！
不溶性の食物繊維は、適量であれば、腸の蠕動運動を活発にし、便秘の改善や腸内環境を整える効果があります。
ところが、食べ過ぎてしまうと、この蠕動運動が活発になりすぎてしまい、下痢や腹痛を引き起こしてしまうんです。
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>>459
「メンマの食べ過ぎは、下痢や腹痛になる可能性がある」といえます。
これは、メンマに含まれる不溶性の食物繊維が原因！
不溶性の食物繊維は、適量であれば、腸の蠕動運動を活発にし、便秘の改善や腸内環境を整える効果があります。
ところが、食べ過ぎてしまうと、この蠕動運動が活発になりすぎてしまい、下痢や腹痛を引き起こしてしまうんです。