15/11/22 22:21:15.15 .net
>>899
ウェアラブル活動量計と専用アプリを活用すれば、Bluetooth機能搭載の体組成計と連動させて体重体脂肪率の自動記録およびグラフ化、
食事(摂取カロリー/栄養バランス)管理、活動量管理(自動的に記録およびグラフ化)、
睡眠時間管理(レム睡眠,ノンレム睡眠も記録)、日々のデータに基づくアドバイスまで全部実現できるんだけど、
いかんせんこれを使うにはスマホが必要なのよね。
ちなみにオイラは自己管理としてウェアラブル活動量計を使ってるよｗ
食事と栄養と睡眠を総合的に見たうえでのアドバイスがなかなか的確で面白い。